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孕早期孕婦營(yíng)養(yǎng)胎教一日食譜

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識(shí) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

營(yíng)養(yǎng)胎教,是整個(gè)孕期孕婦最不能忽視的胎教,為了適應(yīng)母子的需求,合理而全面的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)包括:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)維生素和水。下面親親寶貝網(wǎng)小編就為孕早期的孕婦推薦,養(yǎng)胎教一日食譜。


胎教常識(shí):孕早期孕婦營(yíng)養(yǎng)胎教一日食譜

孕早期一日食譜舉例

早餐:牛奶:250克

白糖:10克

饅頭:標(biāo)準(zhǔn)100克

醬豬肝:10克

芝麻醬:10克

午餐:米飯

豆腐干炒芹菜

排骨燒油菜

蛋花湯

紫菜5克

午點(diǎn):草莓:100克

面包:50克

晚餐:米飯

鮮菇雞片

海蠣肉生菜

晚點(diǎn):牛奶250克

全日烹調(diào)用油20克


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/568926.html

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