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完美胎教法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶

胎教是指在懷孕期間給胎兒做的一種教育,為了保證實施,達(dá)到既定目的,是應(yīng)該備課的,就是在懷孕前或剛懷孕時制訂胎教計劃。按照正確的方式方法,使胎教在整個懷孕前內(nèi)有條不紊地進(jìn)行。

(1)胎教計劃的主要內(nèi)容

給孕婦創(chuàng)造一個舒適、寧靜的休息環(huán)境;

給孕婦準(zhǔn)備可口又有營養(yǎng)的食品;

選擇有益于孕婦身心愉快和健康的音樂磁帶、文藝作品:

籌備進(jìn)行輕松而有趣的短期旅行;

丈夫應(yīng)盡到哪些胎教的責(zé)任;

丈夫和懷孕妻子怎樣一起寫胎教日記;

針對孕早期、孕中期、孕后期孕婦和胎兒的生理心理變化,怎樣在養(yǎng)胎和保胎的同時實施胎教等;

胎教措施最好簡略地寫成文字,以便檢查。措施制訂后要盡可能實行,不要虎頭蛇尾、言行不一。

(2)近期胎教應(yīng)該在剛懷孕時就安排

近期胎教因為近在眼前,要安排得具體些。例如為了母親和胎兒的身心健康,要改變不良的生活習(xí)慣,如禁絕或減少吸煙喝酒,不到或少到喧鬧、嘈雜的馬路、商店去,不打或少打撲克、麻將,不暴飲暴食,不嗜食厚味食品,不常行房事等。特別要注意初孕到孕3個月期間內(nèi)孕婦應(yīng)心理平衡,情志和順。

(3)及早考慮遠(yuǎn)期胎教

在安排近期胎教的同時應(yīng)安排遠(yuǎn)期胎教,以便有的放矢。當(dāng)然,遠(yuǎn)期胎教可以安排得簡略些,但簡略不等于粗糙,孕中期、孕后期的胎教應(yīng)及早考慮,做到心中有數(shù)。雖然懷胎十月看來時間較長,但時間過得很快,不及早考慮,容易到時候把胎教忽略。遠(yuǎn)期胎教要考慮孕婦衣著宜寬大合體,勿受風(fēng)寒溽熱,不亂打針吃藥,并根據(jù)季節(jié)變化適度更換衣物、打扮修飾等。

為了更好地為胎教備課,建議夫婦先把本書認(rèn)真地讀一遍,并一起討論和相互啟發(fā),然后根據(jù)自己的情況寫備課筆記。同時筆記又應(yīng)隨著懷孕期的具體狀況作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和補充。


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