前兩天，一朋友向我抱怨：老婆自從懷孕后每天對(duì)著電視的時(shí)間比對(duì)著自己的時(shí)間都長(zhǎng)，勸她少看點(diǎn)，竟然還理直氣壯的說(shuō)，“看電視也是一種胎教��！”所以，向我求求經(jīng)，問(wèn)我是否真的如此。

　　電視有聲有像，如果是好的電視節(jié)目，不僅可以替代媽媽的“閱讀胎教”和“音樂(lè)胎教”，還能讓媽媽自己放松身心，減輕壓力。但實(shí)際上，這種想法是錯(cuò)誤的。并沒(méi)有相關(guān)研究認(rèn)為看電視是一種胎教方式，反而很多研究都說(shuō)明長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)造成不良的影響。

　　·對(duì)身體的影響

　　孕婦看電視對(duì)其本人的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育均有不利影響，如果孕婦每天收看兩個(gè)半小時(shí)以上的電視節(jié)目，她們就會(huì)發(fā)生不同程度的疲倦、煩躁、焦慮、心悸、眩暈和食欲減退等不良反應(yīng)，情況嚴(yán)重者，甚至還可以引起胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎或畸胎。

　　此外，如果孕婦久坐看電視，還可能影響下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫現(xiàn)象，容易導(dǎo)致靜脈曲張，而且孕婦還會(huì)因電視的一些緊張情節(jié)和驚險(xiǎn)場(chǎng)面受到刺激，對(duì)胎兒影響不利。

　　·輻射危害

　　電視機(jī)播放節(jié)目時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種射線，對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育中的胎兒是一種物理性危害因素。電視機(jī)工作時(shí)，周?chē)�產(chǎn)生一種高壓靜電，從熒光屏中釋放出大量的陽(yáng)離子，陽(yáng)離子吸附室內(nèi)空氣中的陰離子，而陰離子是空氣中的“維生素”，陰離子減少以后，會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，孕婦若長(zhǎng)時(shí)間置身于這種環(huán)境之中，會(huì)使新陳代謝受到影響，進(jìn)而危害孕婦身體健康及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　?孕期看電視的正確打開(kāi)方式

　　1.離電視遠(yuǎn)點(diǎn)。孕媽咪距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

　　2.不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間觀看。一般孕媽咪一次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)，避免過(guò)度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應(yīng)注意。

　　3.室內(nèi)空氣要流通。

　　4.看的節(jié)目要選對(duì)。忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目，這些節(jié)目會(huì)使孕媽咪情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過(guò)胎盤(pán)帶給胎兒，使胎兒不安。

　　5.看電視不能睡得過(guò)晚：孕媽咪應(yīng)當(dāng)注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應(yīng)睡8—9小時(shí)。

　　6.不要吃飽飯看電視。飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢(shì)必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對(duì)減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)。

　　7.好的衛(wèi)生習(xí)慣。如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會(huì)使腹腔內(nèi)壓增大，胃腸蠕動(dòng)受限，不利于食物的消化吸收，特別不利于膽汁排泄，易發(fā)膽道疾病。

　　延伸閱讀：

　　孕期胎教常用的方式

　　1.音樂(lè)胎教法

　　簡(jiǎn)介：音樂(lè)胎教主要指通過(guò)聲音、韻律等給予胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官以刺激，以促進(jìn)其感官及大腦的發(fā)育。

　　推薦時(shí)間：妊娠滿(mǎn)24周，但整個(gè)孕期均可適度進(jìn)行。

　　2.撫摸胎教法

　　簡(jiǎn)介：撫摸胎教是指準(zhǔn)爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激，以此來(lái)促進(jìn)胎兒大腦和感官的發(fā)育，同時(shí)這一胎教方法也有利于培養(yǎng)親子之間的感情。

　　推薦時(shí)間：懷孕三個(gè)月左右。

　　3.光照胎教法

　　簡(jiǎn)介：光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時(shí)候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對(duì)胎寶寶視覺(jué)的刺激，每次可維持兩分鐘左右。

　　推薦時(shí)間：懷孕八個(gè)月之后。

　　4.語(yǔ)言胎教法

　　簡(jiǎn)介：準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽即可對(duì)孩子進(jìn)行語(yǔ)言胎教。具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說(shuō)話(huà)，給予胎兒良好的語(yǔ)言早期刺激。

　　推薦時(shí)間：從懷孕六個(gè)月開(kāi)始。

　　5.運(yùn)動(dòng)胎教法

　　簡(jiǎn)介：運(yùn)動(dòng)胎教法是指通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和鍛煉，促進(jìn)胎兒身心各方面的健康發(fā)展，并讓后期的分娩更加順暢胎教方式。

　　推薦時(shí)間：懷孕12周—16周。

　　6.心理胎教法

　　簡(jiǎn)介：心理胎教法是指通過(guò)清靜、冥想等方式來(lái)保持良好的身心狀態(tài)，以有助于孕婦與胎兒健康的胎教方式。

　　推薦時(shí)間：整個(gè)孕期均可適度進(jìn)行。

　　7.飲食胎教法

　　簡(jiǎn)介：飲食胎教即通過(guò)保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)、注意葷素搭配等來(lái)保證孕婦身體處于健康平衡狀態(tài)的胎教方式，這對(duì)于孕婦和胎兒的健康成長(zhǎng)具有十分重要的作用。

　　推薦時(shí)間：從懷孕開(kāi)始就可以采用。

　　8.情緒胎教法

　　簡(jiǎn)介：情緒胎教法是指對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是對(duì)孕婦的不良情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之保持樂(lè)觀、積極的情緒狀態(tài)，進(jìn)而傳達(dá)給胎兒，促使胎兒健康發(fā)育、成長(zhǎng)的一種胎教方式。

　　推薦時(shí)間：整個(gè)懷孕過(guò)程都可進(jìn)行。

　　9.美育胎教

　　簡(jiǎn)介：美育胎教指的是讓在懷孕期間的婦女，用多觀察、多傾聽(tīng)、多感受的方式，體悟每日生活中所傳遞出來(lái)的美，然后將這種美感傳遞給腹中的寶寶。

　　推薦時(shí)間：整個(gè)懷孕期間都可以進(jìn)行。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/612737.html

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