歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費提供各種記憶力訓練學習方法!

胎教讓寶寶擁有好性格

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶

同樣是十月懷胎,一朝分娩,寶寶的性格卻天差地別。為什么有的寶寶出生后又乖巧又愛笑,為什么有的寶寶卻煩躁不安、吵鬧不休,這是許多媽媽為之困惑的一個問題。其實寶寶的性格跟胎教有一定的關系。事實證明,準媽媽如果能在懷孕期間擁有良好的環(huán)境和心態(tài),并且能堅持對腹中的寶寶進行適當?shù)奶ソ,那么寶寶出生后,擁有樂觀開朗性格和健全人格的可能性就會大大增加。

◆寶寶性格的決定因素

●媽媽的心情

懷孕期間,媽媽的心情好壞與否,是決定寶寶性格好不好的一個至關重要的因素。隨著寶寶的一天天長大,寶寶和媽媽的心靈感應也會日漸明顯,如果媽媽的心情好,寶寶自然也會安靜愉快;如果媽媽的心情亂糟糟,那么寶寶也會躁動不安、缺乏耐性。所以為了腹中的寶寶著想,準媽媽應該時時刻刻注意自己的情緒,即便是遇到特別讓人生氣的事,也要懂得隨時調整自己的心態(tài),盡量排除不良情緒,讓自己盡快恢復平靜。

改善情緒小建議:

★經(jīng)常觀看喜劇電影和喜劇書籍,這可以幫助你調節(jié)情緒,忘掉不愉快的事。同時大聲笑也有助于舒緩神經(jīng)。

★做自己喜歡做的事。一個人在做自己擅長或喜歡做的事的時候,往往都非常愉快。當然,這個愛好必須以健康為前提,長時間上網(wǎng)、吃垃圾食品等都不屬于此列。而做家務、做按摩、聽音樂則可以考慮。

★多吃水果和蔬菜。水果蔬菜營養(yǎng)豐富,并且其特殊的芬芳有助于改善情緒,使你獲得平靜的心情。

★減少工作量。工作壓力常會使人身心疲憊、情緒煩躁,所以如果你是一位上班族準媽媽的話,就要考慮適當減少工作量,這樣做對穩(wěn)定你的情緒有很大的幫助。

★常找朋友傾訴。傾訴是緩解情緒的好辦法。人在生活中難免會遇到一些不如意的事,如果把這些不愉快全部都積壓在心里,不僅會影響胎兒的性格,也會導致免疫力的下降,而反之,在情緒低落的時候找個朋友傾訴一下,朋友的開導和安慰,也許能很快讓你走出低谷,恢復平靜。

★放松訓練。如果心情不好,準媽媽可以嘗試平躺在床上,全身放松,想象自己睡在春天的花叢中,或是在某個美麗的海灘享受陽光浴。類似的放松訓練如果經(jīng)常進行的話,有助于舒緩緊張情緒,改善心情。

●家庭環(huán)境

準媽媽所處的家庭環(huán)境也往往是影響寶寶性格的重要因素。如果寶寶所處的家庭紛爭不斷,那么在媽媽腹中的寶寶自然就會吸收這些不良的信息,他的情緒和性格也會隨之受到影響。兩人之間發(fā)生磕磕碰碰的事在所難免,但為了孩子,準媽媽和準爸爸應該學會控制自己的情緒,相互諒解,盡量避免發(fā)生正面沖突。由于身材變形,身體不適或者對生育的恐懼等一系列的原因,不少準媽媽在懷孕期間情緒非常不穩(wěn)定,所以此時準爸爸更應該付出耐心和愛心來關懷呵護自己的妻子。

避免家庭紛爭的小建議:

★馬上隔離。夫妻雙方一旦發(fā)生不愉快,其中一方最好盡快離開,這樣有助于雙方進行冷靜的思考,避免讓爭吵擴大。

★放低音量。如果兩人的意見發(fā)生分歧,那么在爭辯過程中應盡量降低音量,這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級,使紛爭盡早結束;另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至于受到太大的影響。

●不良習慣

事實表明,準父母的一些不良習慣,也很容易導致胎兒的性格發(fā)生偏差,這些不良習慣包括吸煙、喝酒、飲酒、大量食用垃圾食品、聽刺耳激烈的音樂等,而寶寶受其影響,有可能形成煩躁易怒、思維偏激、內向自閉、難以駕馭的性格。所以,為了能擁有一個健康的孩子,準父母應該考慮在懷孕期間完全戒除這些不良習慣。

◆哪些胎教有利于寶寶的性格成長?

●跟寶寶說話

常常跟寶寶說話,是一種很好的胎教方式,因為這種方式不僅可以加強母親和孩子之間的交流,也能夠讓準媽媽更加關注腹中的孩子,隨時調整自己的情緒。

具體方法:

可以跟寶寶說說自己的心事,也可以問寶寶問題,實際上,任何開心的話題都可以成為胎教語言。比如“寶寶,今天天氣真好,媽媽要去曬太陽了,好開心啊!”“寶寶呀,媽媽今天要給自己做一頓好吃的,讓寶寶也嘗嘗媽媽的手藝。”又或者“寶寶呀,你現(xiàn)在有多大了?你以后會長得像誰呢?”

如果爸爸能經(jīng)常跟寶寶交流,那么寶寶的心情就會更加愉快,因為經(jīng)試驗表明,相比之下,爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。

注意:聲音要輕柔,因為寶寶雖然聽不懂你說話的內容,卻能夠識別音調和語氣,他以此來判斷你的情緒和心情。

●撫摸腹部

由于寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的信息,所以準媽媽如果能夠經(jīng)常撫摸腹部,并在這個過程中,配以語言交流,則可以讓寶寶感到愉快舒服,并有一種安全感,從而使他的情緒得到安撫。

具體方法:

準媽媽或準爸爸用手在準媽媽的肚子上輕輕撫摸。并且不時說話,夫妻倆可以輕聲談論一些愉快的話題,也可以跟寶寶說話。

注意:撫摸的動作不宜過重,以免引起寶寶的不適和反感。如果寶寶對此反應強烈,采用蹬腿或翻動來抗議的話,應該立即停止撫摸。如果寶寶只是輕輕蠕動的話,那么撫摸可以繼續(xù)進行。

●音樂胎教

音樂胎教包括收聽音樂和父母自己唱歌兩種方式。這種方式有助于孩子的情緒培養(yǎng),也有利于孩子的智力發(fā)育。音樂胎教通常在懷孕22周后可以施行。

具體方法:

(1)定時收聽舒緩的胎教音樂,每次5~10分鐘,時間從短到長,循序漸進,不宜一開始就進行時間過長,以免引起孩子煩躁不安。一般現(xiàn)在超市中都有專門的胎教音樂CD出售,準媽媽只要從中挑選出自己喜歡的就可以了。

(2)父母自己哼唱歌曲。這可以在任何時候進行,準媽媽只須哼唱自己喜歡的歌曲,這種方法不僅能讓寶寶心身愉快,還可以讓準媽媽擁有良好的心情。

注意:胎教音樂應不宜過響,節(jié)奏應盡量舒緩,不宜選擇節(jié)奏過于強烈的音樂。如果媽媽自己哼唱歌曲的話,聲音也不宜過響,以免過度疲勞,或引起寶寶不安。

◆什么時候進行胎教最合適

在一天中,相對來說,有3個時間段進行胎教比較合適,即早晨起床后、晚飯前和臨睡前。胎教的時間不宜過長,每次5~10分鐘,一開始可以更短一些,2分鐘即可。

一般來說,從懷孕的第4個月起,準媽媽就可以漸漸對寶寶進行循序漸進的胎教了。因為懷孕滿4個月后,寶寶就開始能夠聽到子宮以外的聲音了。5個月后,寶寶的記憶力開始起作用,他能夠記得媽媽的聲音。等到了7個月,寶寶不僅具有了看東西的能力,還能對外部聲音作出喜惡反應,并且開始逐步感受到媽媽的情緒。所以在懷孕后期,胎教的作用就更為明顯,對寶寶性格的影響也更為突出。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/618762.html

相關閱讀:

>