不適合孕婦閱讀的書籍：

　　1、激動人心的驚險故事

　　讓人心跳加速的刺激性娛樂都會影響到胎兒安全，是孕婦不宜的事項，也是進(jìn)行任何活動必須遵守的一個原則，所以不管是看電視、看電影或者看書，孕媽咪都不應(yīng)該看那些情節(jié)緊張的驚險故事，特別是獨自一人的時候，若發(fā)生危險，后果更難處理。如果你是一個對寶寶有責(zé)任心的孕媽咪就應(yīng)該在孕期遠(yuǎn)離它們，不管你有多喜歡那些驚險故事。

　　2、哀婉動人的悲情小說

　　女性在懷孕期間心理是很脆弱的，情緒也很容易陷入低谷，特別是有的孕媽咪平時性格比較內(nèi)向、敏感，在產(chǎn)前更容易患上抑郁癥。所以，那些充滿悲劇性的灰色情節(jié)小說雖然文筆優(yōu)美、哀婉動人，但不適合懷孕的女性閱讀。

　　3、懸念跌宕起伏的長篇小說

　　閱讀多少也是會消耗體力的，即使在非常安逸的狀態(tài)下，所以，孕媽咪閱讀書籍的時間也要掌握一個度，不要長時間的沉迷于小說里面。現(xiàn)在很多作品為了吸引讀者，情節(jié)制造的跌宕起伏，充滿懸念，孕媽咪若過分沉迷于這些情節(jié)，沒有控制好閱讀的時間，就會消耗過多精力，影響胎兒發(fā)育，必須嚴(yán)加預(yù)防。建議準(zhǔn)媽咪閱讀的書籍最好能有陶冶情操、穩(wěn)定情緒的作用。

　　4、二手書和舊書

　　懷孕后，孕媽咪的免疫力下降，若接觸二手書或舊書，很容易感染到上面的細(xì)菌、螨蟲等微生物，大大增加感染疾病的幾率，所以孕媽咪也不適合做翻曬舊書、打掃書架之類的事情，灰塵比較多。若孕婦比較喜歡看老書，可以先把舊書進(jìn)行消毒處理后再看或者用電子書替代紙質(zhì)的書本，當(dāng)然用電腦屏幕閱讀的時候，電子輻射是一個隱患，所以時間也要控制好。

　　5、邊看書邊走動

　　孕婦本來挺著個大肚子就行動不便了，若是一邊看書還一邊走來走去，很容易因為注意力不集中的問題而撞到桌椅或者被其他物品絆倒，從而發(fā)生流產(chǎn)等危險的事情。建議孕婦讀書的時候一定要安靜的坐下來，專注看書。

　　6、一邊看書一邊吃零食

　　女孩子看電視、看電影、看書都有邊看邊吃零食的習(xí)慣，在這樣的情況下往往就吃下過多零食，容易導(dǎo)致肥胖，而對于孕媽咪來講，會因為妊娠反應(yīng)導(dǎo)致飲食混亂，營養(yǎng)失衡，最終影響的還是胎兒生長發(fā)育問題，并且孕婦因為體形的變化在產(chǎn)后很長一段時間更難恢復(fù)了。所以，孕媽咪看書就看書，就沒必要與飲食同時進(jìn)行了，專注的為寶寶講一個故事，看一些積極的書籍吧。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/taijiao/629283.html

相關(guān)閱讀：