音樂胎教

　　以音波刺激胎兒聽覺器官，從孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次—2次，每次15分鐘—20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝—70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位，音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度，亦即相當于胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。腹壁厚的孕婦，音量稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應適當小一些。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時，孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現(xiàn)的內容進行情景的聯(lián)想，力求達到心曠神怡的意境，借以調節(jié)心態(tài)，增強胎教效果。

　　對話胎教

　　孕20周，胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親溫柔的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經常呼喚之，使胎兒牢牢記住。如此，嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名，便會感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。對話的內容不宜太復雜，最好在一段時間內反復重復一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。

　　撫摩胎教

　　嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親傳親情的雙手輕輕地撫摩之后，亦會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協(xié)調發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘—10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

　　觸壓、拍打胎教

　　孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，輕輕觸壓、拍打，從而使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時，便應立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外。

　　光照胎教

　　胎兒的視覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續(xù)關閉、開啟手電筒數次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。

　　通過以上五種方法，綜合地對胎兒進行教育、訓練，形成父母與胎兒之間的相互溝通信息，對于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。對孕期中進行的各種胎教訓練，均應詳細地記錄下來。例如，胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀干動等等。經過一段訓練后，即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規(guī)律。又有助于醫(yī)生對胎兒發(fā)育情況的了解。

　　TIPS：來自異域的“斯賽迪克”胎教

　　美國俄亥俄州的斯塞迪克夫婦十分重視胎教，4名女兒智商奇高，均達到160以上，他們歸功于胎教。斯塞迪克夫婦后來總結了自己的胎教方法，并輯錄成書，有興趣的父母可以學著做：

　　1、經常用悅耳、快樂的聲音唱歌給胎兒聽。

　　2、多播旋律優(yōu)美節(jié)奏明快的音樂或歌曲，將幸福與愛的感覺傳遞給胎兒。

　　3、隨時與胎兒交談。由早上到晚上就寢，一天里在做著什么，想著什么，都跟胎兒說。例如，早上起床,跟胎兒說早安，告訴他現(xiàn)在是上午，可以將當天的天氣告訴胎兒。

　　4、講故事給胎兒聽。自己必須先了解故事的內容，然后用豐富的想像力，把故事說給胎兒聽。說故事時，聲調要富感情，不要單調乏味。

　　5、多出外散步，增長見識。出外散步，無論是看到什么，如車輛、商品、行人、植物，都可以將它們變成有趣的話題，細致地描繪給胎兒聽。例如路上遇見郵差，便告訴胎兒郵差穿怎樣的制服，郵差可以幫我們派信等。

　　6、利用形象語言。在白色的圖書紙上，利用各種色彩來描繪文字或數字，加強視覺效果。教導文字時，除反復念之外，還要用手描繪字形，并牢牢記住文字的形狀與顏色，而且要有形象化的解說，以Ａ為例，可以對胎兒說，Ａ好像是一頂高尖的帽子，然后選出一個以Ａ為首的單詞教給胎兒，如Apron，并跟胎兒說，這是媽媽在廚房烹飪時要穿的，今天這件的圖案很大，此外，媽媽還有好多件。以后，媽媽會穿著它做飯給你吃。教導數學時，也要用形象的教導法，如告訴胎兒1加1等于2時，不妨說媽媽有一個蘋果，如果爸爸給我一個蘋果，那么，我們有兩個蘋果。

　　7、出世后跟進。等小孩出生以后，最好把胎教所用過的東西，放在嬰兒的面前，如此一來，嬰兒會慢慢回憶起以前學過的東西。

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