1、孕早期的胎教安排
孕早期媽媽們很是不清楚，特別是知道懷孕的時候也已經(jīng)一個多月了，不會刻意的去進行胎教的。很多媽媽們在懷孕早期都會有孕吐、食欲不振、腹瀉等等的表現(xiàn)癥狀的，人精神也不舒服，心情也很煩躁，在懷孕前三個月成為孕早期，可以適當?shù)倪M行一些音樂胎教即可。特別是音樂胎教可以緩解媽媽們緊張不適的心情，還可以放松媽媽緊張的情緒，還有就是擔心寶寶因為發(fā)育不良或者是自己的身體不好影響了寶寶等等的憂慮。為了可以在孕早期進行一定的胎教，媽媽們一定要盡可能的多補充些營養(yǎng)物質(zhì)，讓寶寶身體發(fā)育得更加的健康。孕早期是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育非常迅速的關(guān)鍵期，一定要適當?shù)难a充葉酸，保證寶寶神經(jīng)發(fā)育正常，不會出現(xiàn)畸形等情況的出現(xiàn)。
2、孕中期的胎教安排
經(jīng)歷過早期的不適以后，到了孕中期媽媽們的早孕反應(yīng)會比較的減弱，身體的不舒服也會不那么的嚴重了。現(xiàn)在就已經(jīng)開始步入胎教的正軌上了，這時候媽媽的肚子已經(jīng)有點成型了，媽媽們可以進行撫摸胎教、音樂胎教、美術(shù)胎教等等的胎教內(nèi)容，讓寶寶發(fā)育得更加的健康。特別是撫摸胎教多數(shù)媽媽都是會的，小編提醒您一定要注意撫摸的力度，不能過于用力也不可蜻蜓點水，一定要合理的進行撫摸。撫摸可以做圓周運動，可以彈鋼琴式的在肚皮上跳舞，也還可以從左往右做規(guī)律的順序撫摸都是可以的。音樂胎教就一定要注意選擇輕音樂、兒童音樂等等比較優(yōu)美的音樂進行胎教，不能選擇激動、高昂的音樂作為胎教音樂。美術(shù)胎教就是通過觀賞一些著名的書畫、盆景、塑雕等等作品，產(chǎn)生愉悅的心情，然后通過分泌出一種激素，刺激寶寶的發(fā)育，讓寶寶發(fā)育得更加的好�？偠灾�，胎教內(nèi)容多不甚數(shù)，就看媽媽們怎么去合理安排了。
3、孕晚期的胎教安排
到了孕晚期了，媽媽們只要保持愉快的心情，放松緊張的心情，適當?shù)倪M行音樂胎教、撫摸胎教，這時候還可以加上一個胎教內(nèi)容就是運動胎教。適當?shù)倪M行運動有助于胎兒入盆，還可以增加順產(chǎn)的幾率，寶寶也會更加的健康，特別是對于寶寶的發(fā)育有一定的幫助。
綜上所述，胎教時間的合理安排內(nèi)容就介紹到這里了，希望對您有一定的幫助。
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