孕媽媽養(yǎng)成每天數(shù)胎動(dòng)的習(xí)慣,能有效的避免胎兒臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個(gè)自己最方便的時(shí)間數(shù)3次胎動(dòng),每次數(shù)一小時(shí)。數(shù)胎動(dòng)時(shí)可以坐在椅子上,也可以側(cè)在床上,把雙手輕放在腹壁上,靜下心來(lái)專心聆聽(tīng)胎兒的活動(dòng),并仔細(xì)記錄每次胎動(dòng)次數(shù)。當(dāng)胎兒胎動(dòng)過(guò)多或過(guò)少時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
2.做好胎心監(jiān)測(cè)
孕媽媽最好做好胎心監(jiān)測(cè),這是預(yù)防寶寶臍帶繞頸的有效方法,在做胎心監(jiān)測(cè)時(shí),要有家人的陪伴,最好遵醫(yī)囑,進(jìn)行定期的監(jiān)測(cè)。
3.適當(dāng)活動(dòng)
孕媽媽在孕期要做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能總是坐著不動(dòng),在活動(dòng)時(shí)要避免過(guò)于猛烈,比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯(cuò),但一定要注意安全,要有家人的看護(hù),盡量在安靜的環(huán)境下活動(dòng)。
4.適當(dāng)?shù)奶ソ?br />適當(dāng)?shù)慕o寶寶胎教,能避免寶寶在腹內(nèi)活動(dòng)太猛烈。在進(jìn)行胎教時(shí)要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂(lè)曲,比如鋼琴曲、薩克斯、鄉(xiāng)村音樂(lè)等,節(jié)奏不宜過(guò)強(qiáng),聲音不要過(guò)大,時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),次數(shù)不要過(guò)多。
如何應(yīng)對(duì)臍帶繞頸
1.減少震動(dòng)
如果是孕晚期的準(zhǔn)媽媽,發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸,同時(shí)伴有胎位不正、胎頭沒(méi)有入盆時(shí),就不能通過(guò)矯正體位去糾正胎位,防止臍帶在胎兒過(guò)分運(yùn)動(dòng)中繞得更緊。要盡量減少震動(dòng),避免在顛簸的道路上坐車。
2.多取左側(cè)臥位
睡覺(jué)時(shí)多取左側(cè)臥位,以增加子宮胎盤(pán)血流量。可在大腿下墊兩個(gè)枕頭,這樣更舒服些。
3.勤數(shù)胎動(dòng)
準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng),當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)過(guò)多或過(guò)少時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。正常胎動(dòng)計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為:每12小時(shí)大于10次。一般要求準(zhǔn)媽媽每日數(shù)胎動(dòng)3次(早,中,晚各一次)每次1小時(shí),正常胎動(dòng)至少每小時(shí)達(dá)到3次或以上,每動(dòng)一次計(jì)數(shù)一下,有時(shí)會(huì)有一連串的胎動(dòng),那么就算作一次。隔開(kāi)5-6分鐘再動(dòng)算另一次。
4.適當(dāng)活動(dòng)
孕媽媽在孕期要做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能總是坐著不動(dòng),在活動(dòng)時(shí)要避免過(guò)于猛烈,比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯(cuò),但一定要注意安全,要有家人的看護(hù),盡量在安靜的環(huán)境下活動(dòng)。
5.考慮剖宮產(chǎn)
如果臨分娩時(shí),臍帶繞頸的寶寶出現(xiàn)心跳異常,有宮內(nèi)缺氧時(shí),需要及時(shí)進(jìn)行剖宮產(chǎn)。而纏繞周數(shù)多時(shí)可選擇擇期剖宮產(chǎn)。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/702836.html
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