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準爸媽助寶寶學會“宮內(nèi)散步”

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶

妊娠6個月的時侯,胎兒骨骼已經(jīng)發(fā)育得很好,毛發(fā)在增加,眉毛和睫毛已經(jīng)長出來,由于沒有皮下脂肪,所以看起來很瘦。隨著胎兒的成長,羊水也在增加。羊水多了,胎兒才能自由移動位置,也才容易翻身。此時的胎教除了繼承前幾個月的所進行的胎教,還應該有新的內(nèi)容。

1.撫摩胎教

  懷孕6個月時,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。撫摩胎教是促進胎兒智力發(fā)育、加深父母與胎兒之間情感聯(lián)系的有效方法。

  操作方法:起床后和睡覺前是進行撫摩胎教的好時機,應避免在飽食后進行。一般每天可進3次,每次約5分鐘。具體的方法是,孕婦排空小便,平臥床上,下肢膝關節(jié)向腹部彎曲,雙足平放于床上,全身放松,此時孕婦腹部柔軟,利于觸摸。

  撫摩可由媽媽進行,也可由爸爸進行,也可輪流進行。先用手在腹部輕輕撫摩片刻,再用手指在胎兒的體部輕壓一下,可交替進行。有的胎兒在剛開始進行撫摩或按壓時就會作出反應,隨著孕周的增加,胎兒的反應會越來越明顯,當胎兒習慣指壓后,他會主動迎上來。輕輕的觸摸配合輕輕的指壓可區(qū)別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規(guī)則且經(jīng)常移動的四肢。當輕拍胎兒背部時胎兒有時會翻身,手足轉(zhuǎn)動,此時可以用手輕輕撫摩以安撫之。

  在進行撫摩胎教時,撫摩及按壓時動作一定要輕柔,以免用力過度引起意外。有的孕婦在懷孕中、后期經(jīng)常有一陣陣的腹壁變硬,可能是不規(guī)則的子宮收縮,此時不能進行撫摩胎教,以免導致早產(chǎn)。孕婦如果有不良分娩史,如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等,則不宜使用撫摩胎教。
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做完撫摩后,可用雙手輕輕推動胎兒在宮內(nèi)“散步”,即每晚可讓孕婦平臥床上,放松腹部,使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復的鍛煉,可以使胎兒建立起有效的條件反射,并增強肢體肌肉的力量。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健,抬頭、翻身坐、爬、行走等動作都比較早。

  2.呼喚胎教

  此時胎兒的聽覺器官已經(jīng)發(fā)育得比較完善,對聲音刺激變得敏感了,并且已經(jīng)有了記憶和學習的能力。因此,孕婦要時刻牢記胎兒的存在,而且經(jīng)常與之談話,這是一項十分重要的行為。這一時期主要采用同胎兒談話的方式,逐漸加強對胎兒的語言刺激,以語言手段來激發(fā)胎兒的智力。

  呼喚之前,先要給胎兒起個乳名,要經(jīng)常呼喚胎兒的名字,和胎兒說話。這樣做,一方面可以把父母的愛傳遞給胎兒,有利于母子感情交流的形成;另一方面還可以使胎兒記住自己的名字,出生后呼喚他時,他會感到熟悉、親切并有安全感。談話內(nèi)容應豐富多彩,但要以簡單、輕松、明快為原則,要把生活中的一切活動和事物都講給胎兒聽,通過和胎兒一起感受、思考和行動,使母子間的紐帶更牢固,并培養(yǎng)胎兒對母親的信賴感及對外界感受力和思考力的基礎。

  父親對胎兒的呼喚也是非常重要的,父親的聲音更易被胎兒所接受,通過與胎兒講話,可以培養(yǎng)父子感情。并且,父親對胎兒進行胎教,還可增加夫妻感情。

  操作方法:父親與胎兒講話時,母親應仰臥或端坐在椅子上,父親把頭俯在母親的腹部,嘴巴離腹壁不能太近也不能太遠,一般以3~5厘米為宜。父親同胎兒講話的時間,一般選在晚上睡覺前為好,每次講話時間以5~10分鐘為宜。父親的講話內(nèi)容,可以隨意。


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