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孕期中準(zhǔn)媽媽要有一個(gè)陽光好心情

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識(shí) 來源: 逍遙右腦記憶

  此時(shí)除了男女雙方的意愿外,經(jīng)濟(jì)狀況、婚姻狀態(tài)、社會(huì)背景及宗教信仰等都會(huì)影響是否繼續(xù)懷孕的決定,也因此孕婦容易對(duì)腹中的寶寶產(chǎn)生愛恨交織的矛盾情緒。即使是計(jì)劃中懷孕,面對(duì)家中新成員的到來所伴隨的經(jīng)濟(jì)壓力、工作計(jì)劃的改變以及對(duì)懷孕分娩將帶來的種種不適和其他壓力,孕婦也容易感到不安或緊張。

  放松的心情可以緩解孕吐的程度。放松的心情讓孕婦保持愉快平靜的情緒,不會(huì)輕易產(chǎn)生緊張、焦慮、煩躁等消極情緒,即使有孕吐,也不會(huì)形成情緒越壞孕吐越嚴(yán)重的惡性循環(huán)。

  有一個(gè)好心情可以讓妊高癥發(fā)生的概率降低。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),易發(fā)生妊高癥的人往往不喜歡與人交往,情緒不穩(wěn)定。

  孕期一直保持好心情,也會(huì)讓產(chǎn)后一直保持好心情,把產(chǎn)后抑郁拒之門外。

  孕婦有好心情才能讓胎寶寶健康成長。孕婦的生理心理活動(dòng)變化都會(huì)波及到胎寶寶,孕婦在妊娠期的各種情緒變化可以引起神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的反應(yīng),釋放多種神經(jīng)遞質(zhì)和激素,通過胎盤進(jìn)入胎寶寶的血液循環(huán),影響胎寶寶的心身功能。如此一來,不但可以增進(jìn)夫妻間的感情、安撫孕婦的情緒,更可以增加準(zhǔn)媽媽對(duì)懷孕的信心及安全感。相信在充滿愛的快樂環(huán)境中成長而誕生的,也會(huì)是個(gè)快樂寶寶。



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