孕婦可以吃蝦嗎?答案是肯定的，蝦是含鈣量非常高的海產(chǎn)品，但是很多孕婦都會覺得，蝦是熱毒的海鮮，因此不適合孕期時(shí)吃。到底孕婦能不能吃蝦呢?一起來看看!

孕婦從懷孕的第四個(gè)月開始要多吃含鈣的食物，因?yàn)閺牡谒膫�(gè)月開始胎兒要發(fā)育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補(bǔ)充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長，還可以促進(jìn)寶寶們腦部的發(fā)育。因此，只要孕媽媽對蝦無不良反應(yīng)，就可以多吃蝦。但是要記住，無論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。

蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補(bǔ)充鈣、鋅等營養(yǎng)成分，尤其是鈣，可以促進(jìn)幼兒的生長。而吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，孕婦是可以吃蝦的。當(dāng)然，對有些人來說，吃蝦會產(chǎn)生身上起包，腹痛，嘔吐等過敏反應(yīng)。因此，對于有過敏反應(yīng)的孕婦來說，就不適合吃蝦了。

冰冰媽：蝦是補(bǔ)鈣的。吃是沒有問題的，但是一定要弄熟了。

快樂小胡同：蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以后沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長。吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，只要你本人對蝦無不良反應(yīng)，可以盡情的吃。

我們的愛：對魚蝦蟹等海鮮中的蛋白質(zhì)不過敏就可以吃。不過要適當(dāng)掌握攝入量。

花仙子：可以，我懷孕的時(shí)候每個(gè)星期都吃一回，現(xiàn)在的寶寶非常健康可愛.

【營養(yǎng)胎教】孕婦能吃蝦嗎?

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/716205.html

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