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愛(ài)美也是一種胎教!

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識(shí) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

胎教是貫穿于整個(gè)孕期的始終的行為,所以,孕婦生活本身也就是一種胎教。有些孕婦為失去了苗條的身資而痛苦。其實(shí)大可不必這樣。懷孕幾乎是每一位女性都要經(jīng)歷的,你可以觀察到大多數(shù)婦女分娩后不久就會(huì)像以前一樣體態(tài)輕盈、姿容美麗,而且還會(huì)增添幾分女性的成熟美。

在懷孕期間,孕婦也可以打扮得很漂亮。事實(shí)上,美容、穿衣也是胎教,孕婦完全有必要精心打扮自己。美麗是每一位女性所追求的,嬌好的容顏會(huì)給你帶來(lái)許多歡樂(lè)。懷孕了,就更應(yīng)精心打扮。這一方面是自?shī)实囊环N方式,對(duì)自己容顏、服裝的關(guān)心會(huì)使你忘掉妊娠中不快的反應(yīng);另一方面,化妝會(huì)使你顯得氣色很好,自己看了,心里會(huì)舒服,別人看了,對(duì)你稱許幾句,你也一定會(huì)很高興的?梢(jiàn),化妝會(huì)使你保持自信、樂(lè)觀、心情舒暢。因此,美容、打扮無(wú)論對(duì)自己還是對(duì)胎兒都是很有意義的。只是在化妝的時(shí)候一定要注意,不要濃妝艷抹,那樣對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。

另外,在美與不美這個(gè)話題上,孕婦本人的氣質(zhì)很關(guān)鍵,首先孕婦要有良好的道德修養(yǎng)和高雅的情趣,常識(shí)廣博,舉止文雅,具有內(nèi)在的美。其次是顏色明快、合適得體的孕婦裝束,一頭干凈利索的頭發(fā),再加上面部恰到好處的淡妝,便顯得精神煥發(fā)。好的精神狀態(tài)及面容胎教的一種,它可以使胎兒在母體內(nèi)受到美的感染而獲得初步的審美能力。

溫馨提醒:儀容美的關(guān)鍵在于整潔,孕婦只要注意衛(wèi)生,保持整齊,形象一定會(huì)大為改觀的。況且,懷孕雖然使以前的體態(tài)美消失了,但同時(shí)又是另一種美。

懷孕早期的美麗

1.皮膚護(hù)理

懷孕初期皮膚會(huì)變得粗糙、敏感,這是因?yàn)槠ぶ俜置谑д{(diào)所致。所以,不必亂抹藥或者更換化妝品。如果情況不是特別糟糕,不必求醫(yī),也不必著急,仍可用以往的化妝方法。注意:保持面部清潔非常重要要經(jīng)常洗臉,保持臉部清潔,充分休息,攝取適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),到了懷孕中期,一切都會(huì)好轉(zhuǎn)。

正因?yàn)橛袕?qiáng)烈的妊娠反應(yīng),飯吃得很少,營(yíng)養(yǎng)跟不上,臉色會(huì)失去以往的紅潤(rùn),所以化妝要盡量明亮,給人以爽朗明快的感覺(jué)。但是,最好不要濃妝艷抹,這樣會(huì)損害你敏感的皮膚。晚上的皮膚也不能忽視,用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉。然后,用涼水將皮膚洗凈。用冷霜敷在臉上,輕輕按摩,最后用熱毛巾擦掉,用乳液滋潤(rùn)。這樣,可以使你不經(jīng)化妝,便得到嬌艷的臉龐。

2.經(jīng)常清洗

懷孕初期,皮下脂肪日益豐腴,汗和皮脂也比以前增多,一定要經(jīng)常清洗,否則皮膚發(fā)癢,很容易得皮膚病。因此,要經(jīng)常洗澡。夏天因?yàn)槌龊馆^多,最好每天都洗。沐浴時(shí),水不要太熱,太熱易使人疲勞;水也不要太涼,太涼會(huì)引起子宮收縮和出現(xiàn)蛋白尿。同時(shí),要注意洗的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。洗的時(shí)間太長(zhǎng),會(huì)引起頭暈,更易著涼感冒,還會(huì)使纖維組織變軟。洗時(shí)動(dòng)作要輕緩,注意身體平衡,千萬(wàn)不要跌跤。洗后,最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。另外每天早上要用溫水清洗乳頭,以保持乳房的清潔。

3.穿衣打扮

因?yàn)槎亲觿倓偮∑穑瓷先ゲ皇呛芡怀,沒(méi)有必要買(mǎi)孕婦裝。好好整理一下現(xiàn)成的服裝,選出較為寬大的,或把腰部放大就可以穿了。因?yàn)閼言袝r(shí)對(duì)寒暑的抵抗力很差,一定要注意保暖,寒冷時(shí)要比平常多穿一件,如此這時(shí)候還講究美麗“凍”人,可就害人(胎兒)害己了。熱了,要穿吸汗、涼快的衣服。

另外,胸肌沒(méi)有辦法支撐日漸豐滿的乳房,必須要選擇合適的乳罩托住乳房,使其保持在原來(lái)的位置上。乳房下垂的原因是孕期沒(méi)有佩戴合適的乳罩。胸肌不發(fā)達(dá)者更應(yīng)注意乳罩的佩戴。晚上,為了使胸部肌肉不太緊張,依舊要戴上胸罩。


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