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最好的胎教是什么

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶

  每個媽媽都希望自己的寶寶聰明再聰明一點,因此把寶寶的智力開發(fā)提前到了胎兒時代,然而“胎教”真的會得到想象中的效果嗎?

  “胎教是沒有嚴格的生理學研究基礎的,不利于胎兒正常的生長發(fā)育!薄獌和=<叶∽谝唤淌,在聯(lián)合國兒童基金會召開的《兒童有權擁有最佳人生開端》專題報告會上如是說?梢哉f是對所謂胎教提出了批評性的意見。

  糾正關于胎教的幾個錯誤觀念

  拍打“胎教”?

  有人建議,當胎兒踢肚子時,母親可輕輕拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。胎兒再踢,母親就再拍打。每天早晚兩次,每次3~5分鐘。據(jù)說,生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分,有助于孩子的智力發(fā)展。

  專家告訴你真相:從剛生下來寶寶的生活狀態(tài)我們就可以了解到,小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外,大部分時間都是在睡眠中度過,就連大小便他也可以閉著眼完成。對新生的寶寶你會早晚兩次每次3~5分鐘地去拍打他嗎?而且,當他還在腹中的時候,胎動并不是閑來無事在和你做游戲,他可能是伸個懶腰,或換個睡姿。你對他的拍打很容易引起他的煩躁不安,這并不能起到胎教的作用。

  音樂“胎教”?

  在一些“胎教”課上,你肯定這樣地記錄著:懷孕5個月時進行音樂胎教。每次5~12分鐘,6個月后,每次20分鐘,一天1~2次。連音箱擺放的位置都有講究,放在1米左右處,揚聲器對著腹部,分貝在65~75。不僅胎兒聽,準媽媽也得精神集中,一起投入。

  專家告訴你真相:用聲音來刺激胎兒,無非是想對其生長發(fā)育產生積極影響。而實際得到的結果是胎兒的聽力閾值下降了。音樂通過母體的傳遞,被胎兒的聽覺神經感受到時已不再是原有意義上的和諧的旋律與節(jié)奏,而只是一個單純的物理聲波,是有害的噪聲,它有可能對胎兒造成易干擾和易激惹性。也就是說,本來給胎兒一定音量的聲音才能引起他的反應,而現(xiàn)在,一個比原來音量還要低的聲音就能引起他的反應,表面上看起來,胎兒變得伶俐了,但實際上,是胎兒得不到安靜的環(huán)境,神經變得緊張了。

  婦產科專家提醒:

  現(xiàn)在常推廣的“胎教”方法,都是從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激。而聽覺、視覺和觸覺這些都是生理學參數(shù),并且,現(xiàn)在所發(fā)表的各種論文,其中所采用的實驗都是生理學實驗。沒有臨床醫(yī)療實踐的科學結論。所以準媽媽們不能盲目地相信和遵循這些“胎教”方法。

  難道就真的不需要胎教了嗎?答案是肯定的。其實,保證給胎兒提供最安靜舒適的生長環(huán)境;讓胎兒攝取到豐富的營養(yǎng),就是最好的胎教!

  吃好一個人,營養(yǎng)兩個人

  為了寶寶能健康地發(fā)育,媽媽要攝入不同的營養(yǎng)素。孕期不同的階段補充營養(yǎng)的原則也有不同。

  各種營養(yǎng)成分的攝取在總體上應滿足一定營養(yǎng)的原則:一種營養(yǎng)素不能代替另一種營養(yǎng)素,各種營養(yǎng)之間失去平衡可能會影響肌體對它們的吸收利用。比如身體中氨基酸的缺乏,會妨礙其他氨基酸的利用以及蛋白質的合成。相反,某種氨基酸過多,也容易引起氨基酸失衡或產生抑制作用,對胎兒的生長發(fā)育有不良影響。所以,平衡膳食就是合理攝取營養(yǎng)的重要方法。攝入的能量適宜,還要使營養(yǎng)素之間的比例恰當,同時要補充各種維生素及微量元素及無機鹽的食品。

  不同孕期側重不同的營養(yǎng)攝入。孕初期,胎兒較小,生長緩慢,需攝取的營養(yǎng)素不多。準媽媽只需在膳食中增加一些含礦物質的維生素較多的食物即可。孕中期,胎兒發(fā)育明顯加快,營養(yǎng)需要量也越來越多。準媽媽應多喝水,多吃粗糧、青菜、水果等含粗纖維多的食物。到了孕晚期,胎兒要發(fā)育肌肉、骨骼和大腦,準媽媽需要補充一些含鈣、蛋白質和維生素較豐富的食物。如魚、肉、蛋、肝等食物。

  快樂自己,就是呵護寶寶

  準媽媽情緒不佳,長期過度緊張,如發(fā)怒、恐懼、痛苦、憂慮,會對胎兒產生不良影響,出生的寶寶好動、情緒不穩(wěn)定、易哭鬧、消化功能紊亂發(fā)病率高。

  那是因為人類腦下垂體的激素可以分為兩種。一種是與情緒有關的激素,當情緒不好的時候,人體會分泌一些腎上腺素、壓力激素或是緊張激素,這些激素對胎兒及整個子宮環(huán)境來說,都會產生比較不好的生理反應。

  另外一種則是良性激素,也可以說是快樂激素?鞓芳に啬軌蜃屢粋人的心情好起來,當我們在聽一些悅耳的音樂時,準媽媽就會分泌這種快樂激素,它從媽媽的腦部開始分泌之后到達全身,當然也會到達子宮的血管,通過臍帶送到胎兒身上,由臍帶血管的放松過程中,提供給胎兒更多、更好的養(yǎng)分和氧氣。

  所以想辦法讓準媽媽每天都快樂吧!

  ·改善生活環(huán)境。用美麗的飾品來裝點你的家,添些小擺設、做些工藝品或是更換一下窗簾的顏色。

   推  薦:十字繡、制作小衣服、軟陶等。

  ·在芳香中放松自己。芳香療法可以使你身體和精神放松。在優(yōu)雅地享受芳香的同時,輕松地獲得健康。

   特別提醒:不是所有的香薰精油都可以使用,一定要詢問專業(yè)人士后才可使用。印第安薄荷油、蕓香油、黃樟油、沙比檜油、香丹參油、馬郁蘭油、丁香油、牛膝草油、香旱芹油、龍艾油等可能會引起流產,不適宜準媽媽使用。

  ·出門旅游。要旅游,不是什么時間都可以。孕期分為3個階段:第一階段為懷孕0~3個月,第二階段為懷孕4~7個月,第三階段就是懷孕最后的幾個月了。由于初期準媽媽嘔吐等早孕反應明顯,再加上要有適應體內胎兒的過程,做一個身心大調整,所以不適宜出游;懷孕進入第三階段肚子太大,行動不方便。最佳的出門時間就在孕期的4~7個月當中。

   特別提醒:即使身體狀況良好,出門旅游也不要去離家太遠的地方,時間也不宜過長。


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