英語(yǔ)專升本詞匯約有3000個(gè)單詞，能不能在一個(gè)月內(nèi)突破呢？實(shí)踐證明幾乎是不可能的。因?yàn)橐粋�(gè)月內(nèi)的強(qiáng)記還只是短時(shí)記憶，還沒(méi)有轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶，隨著時(shí)間的推移，我們可能要忘掉相當(dāng)數(shù)量的單詞。但如果采用高效的循環(huán)復(fù)習(xí)記憶法，卻可以在2—3個(gè)內(nèi)月內(nèi)將短時(shí)記憶轉(zhuǎn)換為長(zhǎng)時(shí)記憶。

　　循環(huán)復(fù)習(xí)的做法是符合大腦生理原理的。巴甫洛夫說(shuō)，記憶是大腦皮層形成暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的過(guò)程，這種神經(jīng)聯(lián)系可能逐步消退，也可以逐步加強(qiáng)，主要取決于已建立的神經(jīng)通路是否暢通。神經(jīng)通路不暢，原來(lái)大腦中保留的痕跡會(huì)逐漸消失，而復(fù)習(xí)就是對(duì)大腦中痕跡的刺激，在第一次記憶痕跡快要消失時(shí)，緊接著進(jìn)行第二次重復(fù)刺激、第三次重復(fù)刺激……總之，重復(fù)次數(shù)越多，痕跡越深。那我們把所有單詞每天都復(fù)習(xí)一遍怎么樣呢？這當(dāng)然不行，因?yàn)檫@樣做效率太低了。循環(huán)記憶法則規(guī)定了科學(xué)的復(fù)習(xí)時(shí)間，其“火候”的掌握就在似忘沒(méi)忘之時(shí)，當(dāng)記憶剛剛模糊時(shí)就要及時(shí)刷新。具體的復(fù)習(xí)方式如下：

　　將要記憶的單詞分為若干組，每一組單詞再分為A、B、C、D四個(gè)小組，然后按下面的順序進(jìn)行復(fù)習(xí)：

　　1）復(fù)習(xí)A小組單的詞；

　　2）復(fù)習(xí)B小組單的詞；

　　3）復(fù)習(xí)A\B小組單的詞；

　　4）復(fù)習(xí)C小組單的詞；

　　5）復(fù)習(xí)D小組單的詞；

　　6）復(fù)習(xí)C\D小組單的詞；成人高考網(wǎng)上輔導(dǎo)招生

　　7）復(fù)習(xí)A\B\C\D小組單的詞；

　　8）按同樣的順序復(fù)習(xí)下一組單詞。

 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/waiyu/yingyujiyi/20288.html

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