如果說(shuō)前面所講的具體記憶方法屬于戰(zhàn)術(shù)技巧，那么本章關(guān)于高效復(fù)習(xí)的內(nèi)容則是背單詞必須把握的的戰(zhàn)略方針。
　　有些同學(xué)盡管采用了科學(xué)的背詞方法，也確實(shí)付出了努力，但背詞速度還是比較慢，或者仍然會(huì)前背后忘。這主要是因?yàn)閺?fù)習(xí)方法不夠科學(xué)。
　　高效的復(fù)習(xí)方法有三個(gè)要素：
　�、僖�(guī)定每天的記憶量。我們提供的輕松拼詞速記卡片以15－20個(gè)詞為一個(gè)單元，學(xué)員一般每天的背誦任務(wù)是6個(gè)單元，如果您的時(shí)間充沛，也可以增加到8個(gè)單元。只有目標(biāo)明確了，才會(huì)有強(qiáng)勁的動(dòng)力！
　　②限制每個(gè)單詞的記憶時(shí)間：一次在同一個(gè)單詞上花費(fèi)的時(shí)間以1分鐘為限，可以直接按照輕松拼詞速記卡片提供的記憶和聯(lián)想方法去進(jìn)行默想即可。
　　③要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)。這是戰(zhàn)勝遺忘的關(guān)鍵。
　　要進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，首先要了解遺忘的過(guò)程。心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘現(xiàn)象作了系統(tǒng)的研究，下面的曲線就是他的重要研究成果，也是心理學(xué)家普遍公認(rèn)的結(jié)論。

　　從艾賓浩斯遺忘曲線可以看出，單詞剛剛背完時(shí)遺忘的速度最快，這意味著越是新背的單詞，對(duì)他的復(fù)習(xí)密度就應(yīng)該越大，而這時(shí)復(fù)習(xí)也最有效最容易。另外，單詞越熟悉，遺忘越慢，這就意味著對(duì)于已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)幾遍的單詞，復(fù)習(xí)的時(shí)間間隔可以延長(zhǎng)。
　　心理學(xué)研究者確定了幾個(gè)比較重要的復(fù)習(xí)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，分別是首次記憶之后5分鐘，30分鐘，12小時(shí)，1天，2天，4天，7天，15天，30天。
　　為了便于大家安排背誦和復(fù)習(xí)進(jìn)度，我們給出了不同背詞速度的進(jìn)度控制表。您只需根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇每天背多少個(gè)單詞，然后根據(jù)相應(yīng)的進(jìn)度表進(jìn)行背誦和復(fù)習(xí)即可。這里提供一張58天背熟大學(xué)四級(jí)單詞的進(jìn)度表，在58天期間，所有單詞均被復(fù)習(xí)了10次，記憶達(dá)到了相當(dāng)鞏固的程度。
　　實(shí)踐表明，不論是在校初中生、高中生、大學(xué)生，還是基礎(chǔ)比較薄弱的在職人員，都可以按照相應(yīng)級(jí)別的的進(jìn)度表完成任務(wù)，都可以在短期內(nèi)解決詞匯問(wèn)題。這一點(diǎn)是不容置疑的。
　　我相信，只要您接受這套方法，實(shí)踐這套方法，您的詞匯量一定會(huì)迅速增加，英語(yǔ)成績(jī)一定會(huì)得到更大的提高，而在背詞過(guò)程中對(duì)右腦潛移默化的開發(fā)，更可令您的思維方式趨于直觀、發(fā)散，讓您在人生的賽跑中爭(zhēng)得更大的空間。
　　千里之行，始于足下。行動(dòng)起來(lái)，用您的激情和毅力與眾多學(xué)友一起去挑戰(zhàn)自我、超越自我，奪取英語(yǔ)學(xué)習(xí)的成功吧！

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/waiyu/yingyujiyi/3095.html

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