所謂的全息記憶法就是利用單詞的有效記憶原理之一的 “意群記憶原理”來記憶單詞。記憶科學(xué)研究證明如果單個(gè)記憶單詞既累又不能長時(shí)間地鞏固。只要將單詞按一定的意義聯(lián)系組合起來記憶,效果會(huì)大大地提高。全息記憶法可以按馬克思主義原理對(duì)于物質(zhì)的分類方法把四級(jí)大綱上的詞匯分成“物質(zhì)世界”,“人類社會(huì)”和“科學(xué)思維”三個(gè)大類�！拔镔|(zhì)世界”又可細(xì)分為“無生命物質(zhì)”和“有生命物質(zhì)”�！盁o生命無物質(zhì)”可以包含物質(zhì)的最小成分(atom，particle)到宇宙大空間(universe，solar，lunar)；“有生命物質(zhì)”可以包括構(gòu)成生命的最小單位基因(protein,gen,cell)，低級(jí)的水生生物(fish，shellfish)到爬行(reptile,insect) 再到飛行動(dòng)物(bird),哺乳動(dòng)物(mammal),猿(monkey,)和人(human being) 。

在“人類社會(huì)”這一概念下的上層建筑就可以包含皇家(royalty,dynasty,dictator),貴族(nobleman，landlord)，政(government，official administrate)，選舉(election，vote),立法(congress，assembly，legslative)，動(dòng)蕩(disorder，uprising,revolution) ，警察(police officer) ，監(jiān)獄(gail，prison),武裝(army，armed forces)，戰(zhàn)爭(war，weapon，surrender，defeat，victory)，和平(peace,treaty)。 以上所列舉的都是按一定的名詞概念進(jìn)行的分類，在實(shí)際操作中只要是和這些概念和意義有關(guān)的名詞，動(dòng)詞及其短語，形容詞和副詞等都可以一并記憶。

這種記憶方法的優(yōu)點(diǎn)在于學(xué)習(xí)者可以隨時(shí)隨地根據(jù)某一信息聯(lián)想記憶單詞。 比如: 一個(gè)人騎車走在街上就可以聯(lián)想到 bicycle，truck，car，vehicle，bus,traffic (jam，light)，rush hours，highway，freeway，zebra,lines，cement，sidewalk，underpass，fine，road，passenger，shops，fence等詞。 又如: 我們到醫(yī)院能想到hospital，doctor，nurse，ward，medicine，cure，treatment，injection，illness，clinic，等等。 本記憶法的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是能突出一些常見單詞的不常用的意義，因?yàn)槎嗔x詞的不同意思可能被歸入不同的意群當(dāng)中。比如: resource可以歸入三個(gè)意群當(dāng)中,它與substance，nature 等放在一起表示“物質(zhì)資源”；與method，approach 放在一起表示“辦法”；與wit放在一起表示“智謀”和“應(yīng)變之才”

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