1 王婉璐：堅忍和淡定讓我受益最大
印象王婉璐是今年唐山一中保送北大的學(xué)生中唯一女生。這個文靜的小姑娘最愛那一首《卜算子?詠梅》，因為里面有梅花的骨氣，傲霜獨立，暗香芬芳，堅韌不屈。“唯有此心，才能笑到最后，綻放華彩。”王婉璐說。
堅忍淡定的心態(tài)很關(guān)鍵
王婉璐說，多年學(xué)習(xí)生活，與其說是思維的訓(xùn)練，倒不如說是心態(tài)的考驗�！胺e極的心態(tài)有許多，最令我受益的是堅忍和淡定�！彼f，能進北大，很大程度上也得益于此。
去年11月知道自己有保送資格后，王婉璐有一段時間挺難的。夢想去北大，卻又不敢報�！彼f，如果考不上還耽誤了很多學(xué)習(xí)時間，必定影響高考，“但我堅忍的性格決定我不能這樣放棄，我一直暗示自己，肯定會通過保送考試的�！�
王婉路說，她也曾一度迷茫，好在，我用一顆堅忍的心堅持了下來，逐漸學(xué)會了逆風(fēng)而行�！�
同時，王婉璐的心也是淡定的。即使失敗了，也堅信‘不到終點，面紗永遠不會被揭開’�！蓖跬耔凑f她秉承“靜水流深”，選擇了堅強，選擇了堅持，選擇了奮斗。
王婉璐說，當(dāng)她知道能上北大后，就知道人生開始完全不同�！拔姨ど狭艘粭l需要更多努力與拼搏的道路�！苯酉聛�，她要去新東方學(xué)英語，不斷充實自己，“北大里都是各地的高手，競爭會越來越激烈�！�
高效一直是法寶
高效，一直是王婉璐的法寶。王婉璐認為，課堂上的高效表現(xiàn)在集中精力來聽老師的授課，課堂上的一次性掌握要比課外做大量習(xí)題來彌補有效得多，而且節(jié)省時間。課下整理筆記，也要十分注意技巧，要方便復(fù)習(xí)但也不必過于工整，針對易懂的內(nèi)容不記或簡單地記，針對不懂的內(nèi)容，就要記得更詳細，并且還要多加一些自己的注解。
“要想高效，就得學(xué)會自主�！蓖跬耔凑f她常會利用課堂上的機動時間消化筆記，或者再多做些題目，雖然這些時間都很零碎，但是通過自主安排，也可以完成不少的學(xué)習(xí)任務(wù)�！�
王婉璐說，時�？偨Y(jié)也是必不可少的。她有一個習(xí)慣，就是每課要總結(jié)，整理筆記，完善知識網(wǎng)絡(luò)；每章要總結(jié)，理清知識間的內(nèi)在聯(lián)系；每次做完練習(xí)題后要總結(jié)，摘記錯題，以便日后復(fù)習(xí)；每次考試后要總結(jié)，反思上一階段的學(xué)習(xí)情況，制定下一階段的學(xué)習(xí)計劃。
2 王中宇：目標(biāo)明確，努力才更有成效
王中宇說他是個興趣廣泛的人。在被北京大學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)院提前錄取后，他一直忙著看書，除了提前接觸大學(xué)課程外，還找來很多文學(xué)、哲學(xué)等方面的書，“讓自己更全面一點，畢竟專攻數(shù)學(xué)了，對其他學(xué)科的影響還是挺大的，得利用這段時間補上�！�
明確目標(biāo)很重要
王中宇覺得，每個學(xué)生一進高中就要好好想想自己要上什么大學(xué)，能上什么大學(xué)，這是高中階段面對的最現(xiàn)實的問題，“只有目標(biāo)明確了，努力才能更有成效。”
“在學(xué)習(xí)的過程中，保持不竭的動力是很重要的。”在王中宇看來這是維持良好狀態(tài)的最重要條件。動力一是來自各方面的壓力，二是自己對學(xué)科本身的興趣。
王中宇說，學(xué)習(xí)是講究技巧的，一味地多花時間未必能取得好的效果，關(guān)鍵是摸索出適合自己的方法。隨著年級的升高，學(xué)習(xí)時間是必須增加的，但絕不能影響上課的效率。學(xué)習(xí)時間是有限的，所以合理分配時間也是非常重要的，要針對自己的各學(xué)科情況來安排。
每位高中生都有很大的壓力，學(xué)會調(diào)整心態(tài)就顯得至關(guān)重要，“我的體會就是要盡量保持心態(tài)的平和。當(dāng)你對自己的能力產(chǎn)生懷疑時，要盡量淡化這件事對你的影響，擺正了心態(tài)，才能繼續(xù)進步。”
3 宋澤昊：計劃制定要張弛有度
宋澤昊是在全國化學(xué)競賽決賽中榮獲金牌后被保送到北京大學(xué)化學(xué)與分子工程學(xué)院的。保送后宋澤昊沒有輕松的感覺，他說，3月要參加國家集訓(xùn)隊培訓(xùn)。同學(xué)眼中的宋澤昊是個很刻苦的人。宋澤昊則說自己是個很專一的人，很靜，能坐得住。“這些非常有利于學(xué)習(xí)�！�
注重計劃的制定
宋澤昊說他非常注重對時間的利用，特別是計劃的制定�！叭绻麤]有計劃，就不能對時間進行統(tǒng)籌安排，更沒有一種緊迫感，就會平時沒事干、臨考忙不過來。”宋澤昊說這是學(xué)習(xí)的大忌，“制定計劃不僅能減少學(xué)習(xí)的盲目性，還提高了系統(tǒng)性，使時間利用率大為提高�！�
“計劃制定好了，一定要堅持執(zhí)行。”宋澤昊說這是一件痛苦的事，為了克服這個問題 時間管理，一方面計劃本身要靈活、寬松，不宜過細、過死，這樣就有較大的自由度，給執(zhí)行帶來很大的方便。
在應(yīng)考心態(tài)上，宋澤昊認為，各種調(diào)節(jié)技巧都是次要的，實力與信心才是第一位的，“實力不足，信心不夠，心態(tài)無論如何也調(diào)節(jié)不好�！蓖瑫r，備考心態(tài)調(diào)整也同樣重要，應(yīng)考心態(tài)強調(diào)“松中帶緊”，重點是“松”，而備考心態(tài)強調(diào)“緊中帶松”，重點是“緊”。
“計劃的執(zhí)行還需要緊張心態(tài)的帶動，而要想保持一個緊的心理狀態(tài)，就需要一個目標(biāo)以及對達到目標(biāo)的高度渴望�！痹谒螡申谎劾铮挥袑崿F(xiàn)自己目標(biāo)的深度的渴望才是推動學(xué)習(xí)的不竭動力。
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