舒緩之想就是讓自己感覺越來越好的想法，是吸引定律的一個主要的練習方式。

我之前也知道，要提升心想事成的功力就要不斷的做舒緩之想，但總感覺做舒緩之想有很大的阻力，只是偶爾會去做。當時以為是自己太懶了，現(xiàn)在學習了釋放方法之后才發(fā)現(xiàn)：舒緩之想本身存在一定的弊端。

首先，舒緩之想是通過思維——即轉變看待事情的角度的方式來讓自己感覺好起來。這種方式有一定的可取之處，比毫無方向的胡思亂想要好很多。但是，很多時候我們又會無意識的回到原來的看待事情的角度上去。如果對于原來看事情的視角還存在抗拒的話，就會不斷的回到原先的視角，因為越抗拒就越吸引。這也是我對舒緩之想有很大阻力的原因：一想到要對某個問題做舒緩，就會經(jīng)常習慣性的回到原來的視角，從而很難讓自己感覺好起來。

第二，思維更多的時候是制造問題，然后我們又習慣的用思維去解決問題。即使一個問題解決了，我們的頭腦又會制造出更多的問題。所以，我們就有沒完沒了的問題要去解決。而當頭腦中充滿了問題的時候，我們的情緒是很難平靜的，這個時候是很難看清問題的本質的，反而可能使問題變得更加復雜。

而釋放方法是繞過了思維的層面，而直接來處理我們的感覺、情緒。當我們放開問題背后復雜的感覺、情緒，讓自己進入平靜的狀態(tài)，就可以更清晰，更客觀的看待問題，從而不是讓所謂的問題消失，就是采取更直接的方式來解決問題。所以，釋放方法是更簡單、有效的解決問題的方式。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xiyinli/12563.html

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