準(zhǔn)備邁向新的旅程，坦誠相對，做真實的自己！謝謝你 我愛你！
我已經(jīng)做好準(zhǔn)備，我愿意改變自己！謝謝你 我愛你！
我已經(jīng)覺察到了，匱乏、恐懼，以及隨著而來的自我防衛(wèi)、無法敞開自己、無法坦誠面對我的兄弟，這是我邁向前方需要去面對的一個重要課程。
由于匱乏，我害怕分享出去的東西會讓很多人獲益，從而損害我的利益，所以不敢分享，就算是分享也是有所保留。
同時，我也會在意別人的看法。我害怕我到現(xiàn)在還“一事無成”，別人會看不起我。
既然我現(xiàn)在已經(jīng)覺察到了，那么接下來很簡單，就去面對它、清理它就好了！
對不起 請原諒 謝謝你我愛你
我到底在恐懼什么？去做就知道了！
去做我恐懼的事！就像靈靈說的：恐懼啥就去做啥！
然后當(dāng)匱乏與恐懼出現(xiàn)的時候，直接去面對它、看著它，再用愛去清理它、轉(zhuǎn)化它，這不是十分簡單嗎？
要知道，無論是匱乏的感覺也好，對未來的擔(dān)憂也好，對無法生存的恐懼也好，都僅僅只是一種感覺而已，都僅僅只是一些記憶和定式而已，都僅僅只是身體上些微不舒服的感覺加上一些妄念而已！
對不起，請原諒，謝謝你我愛你！
只要我能夠去面對它，不對其產(chǎn)生認(rèn)同，本來就沒有什么大不了的！
怎么做？覺察=》標(biāo)明=》清理，就這么簡單！！
是的，從現(xiàn)在開始，坦誠相對，坦誠面對自己，坦誠面對別人，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備，我愿意改變自己��！
對不起 請原諒 謝謝你我愛你！
匱乏的感覺 我愛你 我愛你
匱乏的感覺 我愛你 我愛你
匱乏的感覺 我愛你我愛你
我愛你 我愛你 我愛你我愛你
我愛你 我愛你 我愛你我愛你
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