也許，接通你心靈感應(yīng)最直接的方式 就是，傾聽(tīng)并理解你的身體對(duì)心靈的反饋。因?yàn)樗季S是遵從小我法則的，會(huì)過(guò)濾、歪曲心靈感應(yīng)的信息，或者誤導(dǎo)你去做那些實(shí)際上對(duì)你不利的事情。所以，你的心 靈感應(yīng)總是設(shè)法通過(guò)你的身體、第一時(shí)間把訊息傳遞給你，以避免思維的干擾。身體是你神性自我的一部分，所以它遵循心靈法則。它通過(guò)身體的信號(hào)——比如疼 痛、心悸、不安、緊張、疲勞甚至惡心，忠實(shí)而又準(zhǔn)確地反映了能量對(duì)你心靈感應(yīng)的影響。不同的身體征兆代表它告訴你的不同事情。
身體是第六感 可靠而直接的通道。換言之，如果你所做的事能夠滋養(yǎng)你的靈魂，那么你會(huì)覺(jué)得愉快、放松、平靜，并且心跳平穩(wěn)、精力充沛，你也會(huì)相應(yīng)地遠(yuǎn)離疾病、疼痛、焦躁 和緊張。反之，如果你正做出傷害自己心靈的選擇，或者你所置身的環(huán)境危及或擾亂了自己的心靈健康時(shí)，你的身體就會(huì)出現(xiàn)某些征兆。
如果你注意 到了這些征兆，并且做出必要的調(diào)節(jié)去恢復(fù)心靈的安全與平衡，那么你的身體就會(huì)放松下來(lái)，回歸平靜與從容。然而，如果你忽視這些征兆，并被你的小我打敗，繼 續(xù)（特別是長(zhǎng)期）做那些破壞心靈安寧的事情，那么，你的身體就會(huì)提高音量來(lái)引起你的注意了，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的緊張、疼痛、失眠或者諸多生理上的不適。 如果你完全不理會(huì)自己身體所發(fā)出的信號(hào)，那你極有可能患上嚴(yán)重的疾病或精神抑郁。
幸運(yùn)的是，你的身體信號(hào)很容易解讀，基本上可以推斷得出 來(lái)：比如，你腿上的毛病通常反映了你的生活沒(méi)有方向，或者你能否自立；性器官和小腹方面的問(wèn)題常常是創(chuàng)造力阻塞或缺乏快樂(lè)和性欲的表現(xiàn)；腸胃問(wèn)題則暗示了 你的力不從心，就像你無(wú)法“消化”生活或某些事件一樣。心臟問(wèn)題通常很容易與你愛(ài)和被愛(ài)的能力相聯(lián)系；而脖子和喉嚨的不適則提醒你要說(shuō)真話(huà)，要敞開(kāi)頭腦和 心靈來(lái)傾聽(tīng)這個(gè)世界。眼疾通常說(shuō)明了你的理解、看法和觀點(diǎn)有問(wèn)題，大腦方面的毛病則反映命運(yùn)的秘密。
當(dāng)然，以上這些只是身體語(yǔ)言的簡(jiǎn)化版本——并不是說(shuō)它能取代必要的醫(yī)療診斷——但是它能引導(dǎo)你通過(guò)身體來(lái)推測(cè)心靈的狀態(tài)。關(guān)于身體的不同部位如何反映心靈和情感的平衡，我在另一本書(shū)《真正的平衡》中有更詳細(xì)的說(shuō)明。同時(shí)，只要多留心——你的身體會(huì)直接告訴你問(wèn)題所在。
雖 然所有人的心靈反饋系統(tǒng)總體上有些類(lèi)似，但是我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的信號(hào)裝置。面對(duì)潛在的危險(xiǎn)或于己不利的事件時(shí)，我的身體會(huì)通過(guò)強(qiáng)烈的疼痛來(lái)提醒我。 接收到這種信號(hào)時(shí)，我就知道眼下的事情不對(duì)勁兒，從而避免了麻煩。我的丈夫和我獲得身體信號(hào)的方式不同，當(dāng)他感覺(jué)事情對(duì)他不利時(shí)，他會(huì)變得非常不安——他 的心靈感應(yīng)在催他趕快離開(kāi)。
在我小時(shí)候，母親感覺(jué)事情對(duì)她不利（或者如她所說(shuō)的“不對(duì)勁兒”）時(shí)，她的耳朵就會(huì)嗡嗡作響。記得有很多次，我話(huà)說(shuō)到一半，她就對(duì)我“噓”的一聲，因?yàn)樗亩渚瘓?bào)響起來(lái)了，提醒她得多注意。
我有一個(gè)精神朋友羅安，當(dāng)她遭遇任何有損或危及她心靈的事情時(shí)，就會(huì)變得虛弱，身體完全不聽(tīng)使喚。“這種時(shí)候，”她說(shuō)，“不管我的腦子里想干什么，雙腳就是挪不動(dòng)。”反過(guò)來(lái)，我的朋友瓊接收正面靈感信號(hào)的方式卻是起雞皮疙瘩，雞皮疙瘩告訴她一切正常，所有系統(tǒng)都在運(yùn)行。
在 為來(lái)訪(fǎng)者做靈感解讀中，我觀察到，他們的疲勞通常是一種強(qiáng)烈的信號(hào)，表明他們所處的環(huán)境對(duì)健康極為不利，應(yīng)該馬上離開(kāi)。拿其中的一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者來(lái)說(shuō)，自從進(jìn)了 一個(gè)科研實(shí)驗(yàn)室工作之后，她就變得疲憊不堪——每天睡12個(gè)小時(shí)還是覺(jué)得很累。她討厭這個(gè)工作不僅僅是因?yàn)樗芸菰�，更重要的是�?shí)驗(yàn)室里有許多危險(xiǎn)的有毒 物質(zhì)。但是，她的小我忽視了這一切，對(duì)她說(shuō)，她需要金錢(qián)勝過(guò)安全。幸而她的身體并沒(méi)有忽視這種危險(xiǎn)——最后，這位女士有一天睡過(guò)頭了，遲到了好久，謝天謝 地，她丟掉了那個(gè)有損健康的工作。
身體信號(hào)作為心靈的反饋，應(yīng)該被視為及時(shí)的“心靈電報(bào)”。當(dāng)感覺(jué)不對(duì)勁時(shí)，有些人會(huì)覺(jué)得腸胃異樣，有些人 會(huì)胸悶，還有一些人會(huì)有心靈感應(yīng)的綜合反應(yīng)，比如喉嚨難受并且手臂發(fā)冷等等。我有一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，他是一名成功的餐館老板，每次被一些不講信用的人纏住時(shí)，就 會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的消化問(wèn)題，這種情況通常發(fā)生在洽談餐館生意的時(shí)候。他說(shuō)：“我的頭腦似乎并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)，但我的腸胃卻對(duì)此明察秋毫。我其實(shí)很想和這些人合 作，因?yàn)樗麄兎浅Ｉ朴谡f(shuō)服別人，但是我的胃卻不買(mǎi)賬。它變成了一個(gè)結(jié)，直到我擺脫這些人之后才能解開(kāi)。”
我的另一位來(lái)訪(fǎng)者也是商人，他說(shuō)：“如果我在和一個(gè)人談生意時(shí)覺(jué)得胸悶，我就知道這個(gè)人會(huì)賴(lài)賬。我無(wú)法解釋為什么，當(dāng)時(shí)也沒(méi)有其他證據(jù)可以證明這種感覺(jué)，但結(jié)果總會(huì)應(yīng)驗(yàn)。是否會(huì)賴(lài)賬這種事可能需要幾個(gè)月才能證實(shí)，但在我們簽合同的時(shí)候，我就知道了——至少我的身體知道。”
一旦你開(kāi)始關(guān)注自己身體的心靈感應(yīng)，你就會(huì)贊嘆它多么忠實(shí)地為你傳遞信息了，它傳遞的不僅僅是你身外的真實(shí)信息，還包括你身體本身的信息。
傾 聽(tīng)你的身體信號(hào)可以維護(hù)你的平衡和健康。畢竟，你的保健醫(yī)生與健康顧問(wèn)都只是普通人，所以他們需要你幫助他們維護(hù)你的健康。這些年來(lái)，我和許多醫(yī)生交談 過(guò)，他們都承認(rèn)，對(duì)有些病例，他們只是憑著猜測(cè)診斷，然后盡其所能去治療。知道了這些，你就會(huì)明白把你的健康完全交到別人（別管這些人有多能干）手上是多 么不牢靠。明智的健康護(hù)理辦法就和你的醫(yī)生一起負(fù)起責(zé)任。
特蕾西是我的一位來(lái)訪(fǎng)者，41歲，有個(gè)6歲的孩子，她的事例也說(shuō)明了身體信號(hào)有多 么的強(qiáng)大。特蕾西一直沒(méi)有幸運(yùn)地懷上第二胎，她甚至試過(guò)體外受精，服用過(guò)很多治療不孕不育的藥物，可惜都不奏效。她非常沮喪郁悶，所以前來(lái)做靈感解讀，看 看癥結(jié)所在。醫(yī)生的診斷只是憑借猜測(cè)，而我卻從靈感解讀中了解到，特蕾西的身體根本沒(méi)有什么特別問(wèn)題——但是，在情感上，她抵觸懷孕。我觀察到，她長(zhǎng)期關(guān) 注世界人口過(guò)剩問(wèn)題，曾經(jīng)許諾要收養(yǎng)一個(gè)棄兒，為緩解這個(gè)問(wèn)題盡點(diǎn)力�，F(xiàn)在她的思維已經(jīng)淡忘了這個(gè)承諾，但她的身體卻沒(méi)有。特蕾西的身體一直忠于那個(gè)承 諾，堅(jiān)決不讓她再懷上自己的孩子。
說(shuō)完我所觀察到的情況之后，我問(wèn)她：“你覺(jué)得是這樣的嗎？”
特蕾西很驚訝，答道：“是的，千真萬(wàn)確
， 我私下里總覺(jué)得自己應(yīng)該收養(yǎng)一個(gè)孩子，甚至在結(jié)婚前我就有了這個(gè)想法。但是自從我兒子出生后，我就忘了。我也沒(méi)有和我丈夫討論過(guò)這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)樗芟朐偕?一個(gè)自己的孩子，所以我就從來(lái)沒(méi)在他面前提過(guò)收養(yǎng)的事。但我真的覺(jué)得很愧疚：在我們這個(gè)城市里，有這么多孩子正等著被領(lǐng)養(yǎng)，我們完全可以向他們伸出援手 的，可我們卻執(zhí)意要生養(yǎng)自己的孩子。這個(gè)問(wèn)題困擾著我，而我卻一直忽視它。”
此后兩年我都沒(méi)有特蕾西的消息，直到后來(lái)她寫(xiě)信告訴我，她和丈 夫收養(yǎng)了一個(gè)4歲的小女孩。半年后，她寫(xiě)信說(shuō)他們又收養(yǎng)了一個(gè)小男孩。“我太喜歡這些收養(yǎng)的孩子了，當(dāng)初就算自己能再生幾個(gè)，難道會(huì)比現(xiàn)在更幸福嗎？”她 寫(xiě)道，“老實(shí)說(shuō)，我難以想象。”她的身體始終忠于心靈的真正追求，雖然她當(dāng)時(shí)并沒(méi)有意識(shí)到。
我相信，不管你的身體信號(hào)多么深藏不露，只要你 仔細(xì)傾聽(tīng)和學(xué)習(xí)它的語(yǔ)言，就能解讀。剛開(kāi)始傾聽(tīng)你身體心靈感應(yīng)的引導(dǎo)和反饋可能會(huì)覺(jué)得很奇怪，但是記住，你的身體是你理想自我的直接通道，它不會(huì)誤導(dǎo)你。 無(wú)論是對(duì)你身體的健康還是心靈的平衡與安全來(lái)說(shuō)，它傳送的每一個(gè)信號(hào)都蘊(yùn)涵著直接的意義和重要的信息。解讀你的身體信息并不神秘——畢竟，它是你的身體。 你越關(guān)注它，越想了解它所傳達(dá)的意思，它就越容易理解。
要時(shí)常仔細(xì)解讀你的身體信號(hào)。如果你每次去上班都胃痛，可能是它在奉勸你趕快辭了這個(gè)工作。如果你晚上失眠，也許是白天你的身體得不到你的注意。如果你每次和某人出去約會(huì)都會(huì)覺(jué)得疲憊，也許那個(gè)人正在消耗你的能量。解讀身體信號(hào)并不需要專(zhuān)門(mén)的研究——只需要稍微留意一下。
記住，當(dāng)你的心靈感應(yīng)通過(guò)身體反饋給你時(shí)，一定要相信它，否則你絕對(duì)不能體驗(yàn)更高級(jí)、更寧?kù)o的生活方式。如果你相信了，就能立即獲得心靈的藥方。選擇權(quán)在你手上。
第六感訓(xùn)練
本周，傾聽(tīng)你身體的聲音。每天早晨醒來(lái)，都對(duì)自己從頭到腳做一番精神審視，看看你是否獲得了什么信號(hào)。你是否收到了心靈電報(bào)——疼痛、疾病或者緊張？如果收到的話(huà)，它們正在告訴你什么？承認(rèn)你感覺(jué)到的一切，并且告訴你的身體“我正在仔細(xì)傾聽(tīng)”。
洗 澡的時(shí)候，和你的身體說(shuō)說(shuō)話(huà)，檢查一下身上有什么變化。問(wèn)問(wèn)它是否有什么重要的、你之前沒(méi)有留意到的事情要告訴你，并且讓它知道你現(xiàn)在已經(jīng)在留意了。如果 你還在詛咒你的身體，或者拋棄、非難它，趕緊停下來(lái)吧，因?yàn)槟闫鋵?shí)是在傷害你自己。身體是你的盟友，所以不要攻擊它，否則它便無(wú)法幫助你。兩軍交戰(zhàn)，不斬 來(lái)使，畢竟，身體只是你的心靈信息的傳遞者，它只是在盡力保護(hù)你，使你遠(yuǎn)離你自己或你的世界可能給你帶來(lái)的傷害。
如果你感覺(jué)身體不適，那么問(wèn)問(wèn)它怎么做才能緩解，不要覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間而忽視它。大衛(wèi)·埃德?tīng)柌癫┦渴侵ゼ痈缱钍苋俗鹁吹尼t(yī)生之一，他曾經(jīng)告訴我，行醫(yī)35年，他發(fā)現(xiàn)保持健康的最好方式就是首先和你的身體交談：“身體是我所知道的最好的診斷者。”
當(dāng)你的身體對(duì)你說(shuō)話(huà)時(shí)，不要覺(jué)得這是你的想象——就算是，你所想象的也蘊(yùn)意深刻。仔細(xì)留意這些信息，并且把它們大聲說(shuō)出來(lái)，這樣，你就能真真切切地聽(tīng)到身體在說(shuō)什么了。有時(shí)候，你大聲說(shuō)出來(lái)的越多，你的身體信息被解讀的也越多。
隨 時(shí)留意你身體所帶來(lái)的信號(hào)。特別要提防緊張、氣悶、耳鳴、瘙癢、昏厥、不安、疼痛、精力的變化、或者緊張的痙攣——看看它們是否和你目前的處境有關(guān)。你是 否一踏進(jìn)工作場(chǎng)所就胸悶？你精神煥發(fā)是不是因?yàn)閯倓傄?jiàn)過(guò)新朋友或新加入了一個(gè)什么班？關(guān)注心靈的紅綠燈如何在你的身體中得到體現(xiàn)，不要遺漏或忽視任何信 息。
和你的身體暢談，這是塑造良好的健康身心的開(kāi)端。如果你仔細(xì)傾聽(tīng)，你的第六感將會(huì)引導(dǎo)你。
第六感智慧：
你的身體知道一切。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xiyinli/15422.html
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