【有意識地去關(guān)注積極的事物】
吸引力法則不會篩選我們提供的信息，它不會決定什么對我們更好一些。我們擁有自由意志，并且由我們自己來決定我們的能量和注意投放在哪里。宇宙僅僅是將我們的能量和注意反饋給我們而已。如果我們集中注意于某些事情上（無論是積極的還是消極的），宇宙只是簡單地對我們做出回應(yīng)，反饋給我們更多相應(yīng)的事物。
因此，將你的注意力傾注在你想要的事情上，而不是相反，這就顯得非常重要。用一種積極的方式陳述你的愿望。你的頭腦是根據(jù)情景來工作的，因此如果你說“我不想瘋掉”，你就創(chuàng)造了“瘋掉”的影像以及“變瘋”的振動頻率。宇宙接受到了“瘋掉”的頻率，然后做出相應(yīng)的回饋。你的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該放在你想要什么，而不是不想要什么。在剛才的這個例子中，你最好這樣來說：“我想自己能夠接受和更喜愛事物的本來面目”。
一旦你用積極思想替代了消極思想，你就開始擁有積極的結(jié)果。
——威利•納爾遜（Willie Nelson）
從根本上來說，你必須避免向宇宙發(fā)送混亂的信號。這些混亂的信息會阻礙你用清晰有力的方式吸引和顯現(xiàn)事物的能力。
舉個例子來說，當(dāng)你正在“抗拒”某些事情，你就是在真正的復(fù)制它。你就會創(chuàng)造更多的你想從生活中清除掉的事物。如果你“反對戰(zhàn)爭”，想一想，這里發(fā)生效用的單詞是“戰(zhàn)爭”，而這個恰恰是你將要得到更多的東西�？植乐髁x戰(zhàn)爭帶來了更多的恐怖，暴力吸引暴力。更好的選擇是“主張和平”，宇宙會接收到“和平”的振動頻率，然后作出相應(yīng)的回饋。愛吸引更多的愛。
做出這個簡單的改變吧。有意識的去重構(gòu)你的思維方式和說話方式；你不想在生活中出現(xiàn)的事物，避免為它們提供任何不必須的能量。只要有可能，避免消極的人影響到你的思想和情感，避免他們影響你的生活。
維持現(xiàn)狀不能讓我們有所進(jìn)步。
——馬克斯•德普雷（Max Depree）
消沉是非�？膳碌�。通過晚間新聞和日報它偷偷地潛入我們的生活。它隨處可見，顯得那么的稀松平常——我們已經(jīng)習(xí)慣了日常提及的戰(zhàn)爭、犯罪、暴力和貪污，對這樣的消息視若無睹。自我保護(hù)一下，別再關(guān)注這些方面的信息。你必須停止關(guān)注你不想要的事情。停止談?wù)撍鼈�，停止閱讀它們，而且要停止訴說它們是多么的糟糕。只把你的心思花在你想要吸引的事物上面。記住，你關(guān)注什么，你的能量就會流向什么。
我們大多數(shù)人都習(xí)慣用消極的方式來表達(dá)事情，這并不奇怪，但我們的確沒有必要這樣做。這僅僅是一個壞習(xí)慣。記住，從這一刻開始，只關(guān)注你想要的東西。不僅在你獨(dú)處時，你要這樣做；在你與他人交流時，你也要這樣做。盡量避免使用任何限制或者消極的語言。你頭腦中的任何一條思想，你說的每一個字詞，都是發(fā)送給宇宙的一條信息。你在持續(xù)地向宇宙發(fā)送關(guān)于你未來生活體驗的指令。
學(xué)著用正面語言代替負(fù)面語言。
這里有幾個例子：
將 “我不想遲到”
改成 “我會準(zhǔn)時的”
將“我不想忘記”
改成“我會記住”
將“我不能……”
改成“我開始……”
將“不要摔門”
改成“請輕輕地關(guān)上門”
將“你的房間真是臟亂”
改成“請保持房間潔凈”
將“不要制造這么多噪音”
改成“請安靜一點(diǎn)”
認(rèn)真想一會兒。如果你告訴某個人“別把玻璃杯打翻了，那樣你會把牛奶倒出來的”，這樣一來你的頭腦中會出現(xiàn)什么樣的影像呢？自然地，你預(yù)想了一個打翻了的玻璃杯和一灘牛奶。你要避免產(chǎn)生這樣的思想，影像，以及你不想要事物的能量振動……將你的注意力停留在與你想要創(chuàng)設(shè)的生活相一致的思想和影像上。這樣一來，你不想要的東西的影像就不會被灌輸?shù)侥愕拇竽X……同樣也不會灌輸?shù)接钪娴拇竽X！
我們的確有這樣一種傾向：我們習(xí)慣于關(guān)注我們生活的各個方面有多么的不如意，比如，健康方面�；叵胍幌拢卸嗌俅挝覀兩』蛘呙鎸膊r，我們?nèi)褙炞⒂诩膊∫约凹膊∷鶐淼耐纯喔惺苌希皇菍⑿乃挤旁谧兊媒】瞪�。一旦你改變了關(guān)注點(diǎn)，你就會將你的能量和思想導(dǎo)向更好更健康上面。保持積極樂觀的思想，把自己當(dāng)作健康和完整的。生病時，將你的正面能量、思想、影像、發(fā)愿、祈禱和冥想與你正在使用的藥物治療結(jié)合起來，能讓你更快康復(fù)。
記住，在你生活的任何一個方面，盡可能地將你的注意力放在你想要的東西上，而不要放在你不想要的事物上。
心理和身體健康的秘密就在于既不憂傷過去，也不憂慮未來，更不空想困難……只是理智地認(rèn)真地活在當(dāng)下。
——佛陀（Buddha）
想想看，我們每天花了多少時間來談?wù)撐覀兊膯栴}，關(guān)注我們生活中出現(xiàn)的各種麻煩。從現(xiàn)在開始，跟自己做個承諾，轉(zhuǎn)換你的能量，并且開始正面的思考和交談。
一旦你開始注意你在關(guān)注什么，你就會驚奇地發(fā)現(xiàn)，你的思想、語言和行為一不小心就溜到與你真正想要的相反的方面去了。記住，你一直在吸引事物，因此停止吸引你不想要的事物，開始吸引你想要的事物吧。將注意力引導(dǎo)到那些有價值的事物上去，引導(dǎo)到與你的理想、目標(biāo)相一致的事物上去。
順便說一下，其實注意到你不想要的也沒有太大的關(guān)系。關(guān)鍵在于你注意到了之后會怎么做。我們可以把它當(dāng)作決定你想要什么的第一步，但一定要改變在不想要的事物上面投入太多能量和注意的習(xí)慣。想一想你不想要的，就足以幫助你明確什么是你想要的了。這在一定程度上會讓你對自己的需求更明確。記住將你的注意重新引回到正面的事物上，并且堅持下去。
與你想望的未來保持相通的振動頻率。
關(guān)注你自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。
關(guān)注你生活中的輕松和美好。
一個具有正面思想的人就會激活他周圍的積極的世界，并且將正面的結(jié)果帶回給他。
——諾曼•文森特•皮爾博士
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