愿你心想事成！
逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，我常給別人發(fā)這樣一句祝福語(yǔ)。但現(xiàn)在，這個(gè)很普通的祝福語(yǔ)變身為“零星的在一些古老的傳說(shuō)、經(jīng)典和哲人的口中出現(xiàn)過(guò)”的“至大的秘密”。
這是最近一部煞為流行的影片《The Secret（秘密）》的宣傳辭。這部影片自稱(chēng)“紀(jì)錄片”，但在我看來(lái)，它并未記錄什么事實(shí)，而是以超級(jí)傳銷(xiāo)式的風(fēng)格，用一個(gè)又一個(gè)“哲人”和“成功人士”一遍又一遍地宣揚(yáng)“吸引力法則”。
吸引力法則是這部影片對(duì)心想事成的新詮釋?zhuān)?ldquo;你的想法是有一定頻率的能量波，而它會(huì)引起具有接近頻率的能量波的共振。”于是，如果你有一個(gè)糟糕的想法，你就會(huì)吸引具有類(lèi)似想法的人，以及具有同頻率的宇宙中的能量波，而最終你會(huì)收獲一個(gè)糟糕的結(jié)果。相反，如果你有美好的想法，你最終就可以收獲一個(gè)美好的結(jié)果。
這真是一個(gè)激動(dòng)人心的理念，我在看電影時(shí)偶爾也會(huì)感到熱血澎湃，但當(dāng)看到影片上一個(gè)嚴(yán)重禿頂?shù)哪凶诱f(shuō)“我們能到達(dá)任何地方，能做任何事情，一切都能達(dá)成”時(shí)，我忍不住放聲大笑，我很想問(wèn)他：“老兄，你能讓自己的禿頂長(zhǎng)滿頭發(fā)嗎？”
大家千萬(wàn)別誤解我在歧視禿頂男人。其實(shí)，我前額的頭發(fā)也有日益減少的傾向，所以我只是很關(guān)注這一點(diǎn)罷了。
警惕不自覺(jué)的心想事成
不過(guò)，話說(shuō)回來(lái)，我相當(dāng)贊成“心想事成”這句話，第一次深深地感受到這個(gè)簡(jiǎn)單道理，是在3年前的一天。
當(dāng)時(shí)正近傍晚時(shí)分，我獨(dú)自走在廣州濱江東路上。這是大有斬獲的一天，有幾件工作和生活上的重要事情進(jìn)展順利，我心情舒暢，而周?chē)囊磺芯吧部瓷先ナ悄敲匆巳�。但突然，我看到一條運(yùn)沙船在珠江上緩緩滑過(guò)，船的尾部拖著一條長(zhǎng)長(zhǎng)的油污帶，在落日余暉中五彩斑斕，分外刺眼。
看著這一幕，我悲從中來(lái)，腦子里蹦出了一句話：這真是一個(gè)無(wú)可救藥的世界！
這句話蹦出來(lái)后，我嚇了一跳，縱然我是一個(gè)環(huán)保主義者，但僅僅與我沒(méi)有直接關(guān)系的一條船的污染，竟可以立即摧毀掉幾件與我息息相關(guān)的重大事情所帶來(lái)的快樂(lè)，并令我得出一個(gè)如此悲觀的大結(jié)論，我這是怎么了？！
安靜地沉思了一會(huì)兒后，我才捕捉到了這個(gè)自動(dòng)念頭出現(xiàn)時(shí)我的稍縱即逝的感受——我洋洋自得！
那一刻，我看上去似乎處于憂慮中，但其實(shí)我非常得意，這種得意感仿佛在說(shuō)：看，我武志紅多聰明，我早就預(yù)料到，世界是無(wú)可救藥的，瞧，這艘運(yùn)沙船不就證明了我的預(yù)見(jiàn)能力！誰(shuí)有我這樣的眼光！
我這種心理機(jī)制，用心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)稱(chēng)是“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”。意思是，如果我對(duì)某一事物做了預(yù)言，那么，我就會(huì)努力在這一事物上實(shí)現(xiàn)這個(gè)預(yù)言。
自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言這個(gè)概念我早就知道，但第一次深深地理解它的真切含義，還必須經(jīng)由這種親身體驗(yàn)。有了這一體驗(yàn)后，再審視周?chē)氖澜�，發(fā)現(xiàn)類(lèi)似的故事比比皆是。
一個(gè)女子，看上去溫柔賢惠，同時(shí)也很能干，是一位小有地位的公務(wù)員，但她卻經(jīng)常鼻青臉腫地去上班。原來(lái)，她的老公很暴力，經(jīng)常打她。她受不了，離婚了，但第二任老公又是如此。約40歲時(shí)，她再一次離婚。
這時(shí)，她對(duì)男人絕望了，想單身下去，因?yàn)?ldquo;男人沒(méi)有一個(gè)是好東西”。不過(guò)，有一個(gè)男子喜歡她很多年了，這時(shí)繼續(xù)對(duì)她窮追不舍，而且這個(gè)男人據(jù)說(shuō)沒(méi)有暴力史，別說(shuō)打女人，連和女人吵架的事都沒(méi)干過(guò)。
又愛(ài)自己，又是好男人，那還有什么好挑的，她心動(dòng)了，嫁給了他。但剛結(jié)婚兩個(gè)星期，她給她的幾個(gè)朋友打電話，哭訴說(shuō)，她又被打了。
朋友們趕過(guò)來(lái)，自然對(duì)男人一通斥責(zé)：你又不是不知道她多不幸，你又說(shuō)愛(ài)她，那為什么這樣對(duì)待你最?lèi)?ài)的女人……但這次來(lái)的朋友中有一位心理醫(yī)生，她沒(méi)有加入譴責(zé)男人的隊(duì)伍，而是問(wèn)，你們到底發(fā)生了什么事，請(qǐng)告訴我細(xì)節(jié)。
細(xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)是魔鬼，而魔鬼般的細(xì)節(jié)一出來(lái)，所有趕來(lái)的人都鴉雀無(wú)聲。
原來(lái)，兩人先是吵架，吵著吵著，女人對(duì)男人說(shuō)：你是不是想打我了，像×××（她爸爸的名字）打我媽媽一樣？
男人回答說(shuō)：怎么可能，我從不打女人，今天怎么能和你吵成這樣，我都納悶。
女人不信，說(shuō)：你就是想打我，你打呀打呀，你不打就不是男人！
她歇斯底里地一直念叨這句話，某一瞬間，男人突然腦子里一片空白，一拳揮了過(guò)去……
男子揮拳前的那一刻，發(fā)生了什么？
洗腦！這個(gè)男人腦子里一片空白，是因?yàn)樗恢背钟械暮媚腥说倪壿嫳荒ㄈチ�，而接受了女人用歇斯底里的方式�?qiáng)加給他的壞男人的邏輯。
女人為什么這么做？因?yàn)樾南胧鲁�！她預(yù)言過(guò)“男人都不是好東西”，這句看似悲觀的話是她引以為傲的生存基本，是她對(duì)這個(gè)世界有控制感的基石，是她自戀——這是蕓蕓眾生最重要需求的重要養(yǎng)料，她需要不斷證實(shí)這一點(diǎn)，而一旦遇到一個(gè)“好東西”，她由此建立起的關(guān)于親密關(guān)系的大廈就會(huì)崩潰，這會(huì)令她不舒服，令她恐慌，所以她會(huì)努力將這個(gè)“好東西”變成壞男人，那樣才能證明她對(duì)這個(gè)世界的確是有掌控力的。
積極的想法常是刻意對(duì)抗
這個(gè)女人的故事，以及我的故事，都是從消極一面詮釋了“心想事成”。很多人渴望幸福和快樂(lè)，但這只是表層的意識(shí)層面的，而深層潛意識(shí)中追求的則是自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言，是對(duì)這個(gè)世界和自己人生的掌控感。這個(gè)結(jié)若化不開(kāi)，那么意識(shí)層面上無(wú)論多么努力地追求幸福和快樂(lè)，都可能是沒(méi)有作用的，反而是越渴望幸福和快樂(lè)，就越容易陷在輪回中。
美國(guó)前總統(tǒng)克林頓有數(shù)不清的情人，一個(gè)八卦網(wǎng)站很無(wú)聊地找到了其中幾十個(gè)女子的照片，而我做國(guó)際新聞時(shí)也很無(wú)聊地用這些照片拼了一個(gè)版，拼著的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，克林頓的情人從面容和神情上看可以很明顯地分成兩類(lèi)：酷似希拉里的女強(qiáng)人和酷似白宮實(shí)習(xí)生萊溫斯基的傻女孩。
對(duì)此，我想，克林頓是在追求他所渴望的美好情感，他先選擇了一個(gè)“希拉里”，以為這是他的“正確小姐”，但處得久了，煩了，于是想去尋找新的“正確小姐”。既然“希拉里”不是答案，那么與希拉里完全相反的“傻女孩”該是答案了。但和“傻女孩”處久了，他又煩了，于是又找一個(gè)與“傻女孩”完全相反的女強(qiáng)人……
對(duì)這一現(xiàn)象，我戲稱(chēng)為“克林頓鐘擺”。那些無(wú)比渴望理想情人，渴望正確先生或正確小姐的人，很容易陷在“克林頓鐘擺”的肥皂劇一般的輪回中。
要解決這一輪回的陷阱，關(guān)鍵不是“心想事成”。《The Secret》稱(chēng)，你若對(duì)A不滿，那么可以忽略A，而去關(guān)注B，你多年如一日地將能量貫注在B上，你就可以實(shí)現(xiàn)B，而如果你非和A進(jìn)行纏斗，你就是在將能量投注到A上，而最終你被A所控制。
這聽(tīng)上去很有道理，很好。但問(wèn)題是，所謂的B常常是－A，即A的對(duì)立面，這時(shí)我們?nèi)匀皇窃谂cA進(jìn)行纏斗。
這也恰恰是我們?nèi)烁瘢ㄒ布醋晕遥┙⒌暮诵�。德�?guó)心理學(xué)家阿德勒說(shuō)，自卑會(huì)引出超越的動(dòng)力來(lái)。我自己的觀察則發(fā)現(xiàn)，對(duì)于絕大多數(shù)人而言，痛苦總是引出對(duì)痛苦的逃避來(lái)。也就是說(shuō)，人格中的動(dòng)力幾乎總是和痛苦對(duì)抗的。
電影《The Secret》、同名書(shū)《秘密》和《吸引力法則》等書(shū)，以及由這些概念所引出的培訓(xùn)等都在強(qiáng)調(diào)，不去關(guān)注消極的A，而可以生出一個(gè)積極的B，然后關(guān)注這個(gè)B就可以了。但是，從深層的含義講，任何由小我主動(dòng)生出的念頭都不是無(wú)中生有的，這些念頭勢(shì)必是建立小我的一切體驗(yàn)上的。并且，積極與消極常是相輔相成的，一個(gè)積極的念頭常是與消極的體驗(yàn)的對(duì)抗。
譬如，追求快樂(lè)常是與悲傷的對(duì)抗，追求歡笑常是對(duì)哭泣的壓抑，追求性感常是對(duì)性冷淡的恐懼，追求卓越則是對(duì)自卑的逃避……但是，這些追求都造成了內(nèi)心的分裂，一個(gè)看起來(lái)總是超快樂(lè)的人，內(nèi)心中常藏著悲傷，甚至，其意識(shí)層面的快樂(lè)和潛意識(shí)深處的悲傷的分量是相當(dāng)?shù)摹＿@好比是一個(gè)天平，天平這一端的快樂(lè)太重了，那一端就要有悲傷與之匹配，這樣才是平衡的。
那么，該如何化解人生悲劇對(duì)我們的影響，如何從糟糕的心想事成中解脫出來(lái)？
承認(rèn)并接受真相！
我在我的文章中常寫(xiě)到，真相是永遠(yuǎn)的No.1。人生悲劇的真相會(huì)令我們痛苦，痛苦不好受，于是我們很容易去否認(rèn)悲劇的真相，以此減輕痛苦，并且否認(rèn)的最常見(jiàn)形式是努力制造“反相”。
例如，爸爸不好，這很痛苦，于是我渴望改變爸爸，但這個(gè)愿望沒(méi)實(shí)現(xiàn)，于是我渴望改變和爸爸一樣的男人。結(jié)果，童年有一個(gè)暴力老爸的人，長(zhǎng)大后很容易對(duì)暴力男人一見(jiàn)鐘情。導(dǎo)致這一結(jié)果的原因很多，而一個(gè)很重要的原因是對(duì)“反相”的執(zhí)著，是我們非得想完成一次改造夢(mèng)想。前面提到的那位女子人生中出現(xiàn)了“丈夫打妻子”的四次強(qiáng)迫性重復(fù)，第一次是爸爸打媽媽?zhuān)笕问撬娜握煞虼蛩�，最后一任丈夫本是好男人，但她要先把他塑造為壞男人，然后再去玩改造的游戲�?br />
要終結(jié)這種消極的心想事成，最有效的辦法不是玩一下積極的心想事成的游戲，而是接受真相，即承認(rèn)自己有一個(gè)不好的爸爸，接受這是一個(gè)改變不了的事實(shí)。
當(dāng)徹底接受發(fā)生時(shí)，我們內(nèi)心中會(huì)自動(dòng)浮現(xiàn)出一個(gè)新的念頭，但這個(gè)念頭并不是我們主動(dòng)想出來(lái)的，而是自然而然地在徹底接受真相那一剎那時(shí)所自動(dòng)產(chǎn)生的，這種想法具有不可思議的力量，會(huì)在瞬間將我們從對(duì)痛苦的糾纏中解脫出來(lái)。
譬如，這位女子如果徹底接受自己有一個(gè)糟糕的爸爸之后，她會(huì)對(duì)改造男人徹底失去興趣，于是壞男人對(duì)她的吸引力就不存在了，她可以把能量從對(duì)這一不幸的糾纏中解脫出來(lái)。此后，她才有了玩積極的心想事成的游戲。不過(guò)，必須強(qiáng)調(diào)的是，最積極的“想”，并不是她的心主動(dòng)想出來(lái)的，而是自然浮現(xiàn)的。
德國(guó)心理學(xué)家�？斯�•托利，29歲時(shí)絕望到極點(diǎn)，覺(jué)得痛不欲生，產(chǎn)生了自殺的念頭。但是，就在徹底絕望時(shí)，奇跡發(fā)生了，他在瞬間獲得解脫。
�？斯�•托利的這個(gè)奇跡事件，我和一些高人討論過(guò)，他們一致贊同，如果這時(shí)他還抱著任何自己主動(dòng)的念頭，解脫就不會(huì)發(fā)生，只有全然而徹底的接受才能達(dá)到這一境界。
我在我的《心靈的七種兵器之一：最純的悲傷幫你告別悲慘往事》等多篇文章提到的Z的故事，類(lèi)似于�？斯�•托利的奇跡，她是在小學(xué)四年級(jí)想自殺時(shí)，而在全然的悲傷中自動(dòng)獲得了解脫。
執(zhí)著于“心想”就會(huì)“失明”
在心理治療中，與積極的心想事成相接近的術(shù)語(yǔ)，一個(gè)是“積極賦意”，一個(gè)是“積極想象”。但這兩個(gè)方法都不是忽略消極的A而去發(fā)展積極的B，相反都重視與消極的A背后的真我的溝通，并最終促進(jìn)內(nèi)心的和諧。
并且，我們可以通過(guò)“心想”而誘導(dǎo)別的存在與自己共振嗎？宇宙的大能太玄了，我們不談這個(gè)，我們還是談?wù)勎覀兣c別人的共振吧。
舉一下一代情圣徐志摩的例子吧。他認(rèn)為林徽因是他幸福人生的答案，他無(wú)比執(zhí)著于她�？上�，心想事成并未發(fā)生，因林徽因感覺(jué)，在徐志摩面前，只有他的“心想”存在，而她自己并不存在，但每個(gè)人都渴望自己存在，所以她拒絕了徐志摩。
臺(tái)灣作家張德芬在她的靈修小說(shuō)《遇見(jiàn)未知的自己》中寫(xiě)到：親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。這句話的意思也是心想事成，即你看到的世界和你周?chē)氖澜纾际悄愕男闹敢阃瓿傻摹?br />
這樣的看法有它一定的道理，因?yàn)槲覀兊拇_是按照自己的內(nèi)心來(lái)塑造周?chē)氖澜绲�。然而，在我看�?lái)，除非我們能感覺(jué)到別人的真切存在，否則我們對(duì)幸福的渴求就總是一場(chǎng)空。因?yàn)椋腋Ｒ馕吨土硪粋�(gè)人或事物的關(guān)系的和諧，而當(dāng)我們太執(zhí)著于自己的想法時(shí)，別人還存在嗎？
實(shí)際上，積極的心想事成并非是至高的境界。更好的境界，用我的話說(shuō)就是單純，用印度哲人克里希那穆提的話說(shuō)就是空寂和冥想，而用明朝哲學(xué)家王陽(yáng)明的話說(shuō)就是“此心不動(dòng)，隨機(jī)而動(dòng)”。
什么意思呢？就是，這世界存在著本相，我的心若處于空寂的狀態(tài)，我的心就是單純的，而別人乃至萬(wàn)物的本相就會(huì)在第一時(shí)間被我覺(jué)察到，這時(shí)我就可以做選擇，覺(jué)察到了善就可以自然被吸引，覺(jué)察到了惡就可以自然遠(yuǎn)離。
并且，“心不動(dòng)”非常重要，因?yàn)樾囊粍?dòng)了，你看見(jiàn)的就是你的欲念，而不是其他存在的本相了。
有人可能會(huì)說(shuō)，積極的心不是很好嗎？對(duì)此，我的看法是，執(zhí)著于積極的想法會(huì)形成一個(gè)屏障，阻礙你與世界的本相相遇。例如，你總是積極地想著，水真甜，這會(huì)讓你在喝水的時(shí)候總是品嘗到甜味。這貌似很好。但當(dāng)一杯臭水?dāng)[在你面前時(shí)，你會(huì)因?yàn)閳?zhí)著于“甜水”的積極念頭，而覺(jué)察不到臭水的存在。
電影《The Secret》的宣稱(chēng)辭稱(chēng)，吸引力法則是無(wú)數(shù)名人成功的奧秘，其中包括牛頓和愛(ài)因斯坦。但是，起碼在他們令世界震驚的物理學(xué)定律上，牛頓和愛(ài)因斯坦并不是先有了念頭然后再去論證自己的念頭，而是當(dāng)他們投入到自己的研究領(lǐng)域后自然映現(xiàn)的結(jié)果。
我的幾位朋友去上過(guò)很有名的靈修班�；貋�(lái)后，他們看上去發(fā)生了劇變，快樂(lè)了很多，但我發(fā)現(xiàn)，他們似乎沉溺在一種快樂(lè)的飄忽狀態(tài)，對(duì)周?chē)挛锏挠X(jué)知能力下降了很多。這種快樂(lè)，就是妨礙他們與其他事物建立關(guān)系的一堵墻了。
所以，心想事成固然不錯(cuò)，吸引力法則固然迷人，但這并非是多么偉大的東西。在自我成長(zhǎng)的路上，加法固然重要，減法更重要，我們必須去認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心，去碰觸那些痛苦的內(nèi)容，而不是簡(jiǎn)單地忽略它們。只是，了解它們也恰恰是為了放下它們。正如一顆膿包已是一個(gè)獨(dú)立的存在，如果你不理會(huì)，它會(huì)日益嚴(yán)重，而一旦割開(kāi)它做了清理，它對(duì)自己的影響就可以降到最低點(diǎn)了。
美國(guó)心理學(xué)家亞龍說(shuō)，他和妻子常玩一個(gè)“想象中的晚宴”的游戲，設(shè)想要舉辦一個(gè)家庭宴會(huì)，專(zhuān)門(mén)招待某一類(lèi)人，結(jié)果幾十年過(guò)去，他們發(fā)現(xiàn)，任何一種有問(wèn)題的人，都可以輕松請(qǐng)滿一桌人，而惟獨(dú)真正快樂(lè)的人，卻始終湊不齊一桌人。
這說(shuō)明，掌握一下“吸引力法則”并成為一個(gè)自我感覺(jué)良好的人很容易，但想成為亞龍的快樂(lè)晚宴上的客人，要難很多。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xiyinli/9086.html
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