最近很多同學(xué)都在后臺留言，絕大多數(shù)同學(xué)都在抱怨自己學(xué)習(xí)效率低下，即使再怎么想學(xué)好，可知識背不下，上課注意力不集中，看書做題就開始犯愁。今天，小編就和大家一起來探討一下，是什么讓你學(xué)習(xí)效率低下。

1.疲勞式學(xué)習(xí)，不會自我調(diào)整。

多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦學(xué)習(xí)就會有收獲高分，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當(dāng)大家疲勞的時候，思路會變得不清晰，同時在面對大量的知識，就會感覺乏味，甚至失去興趣。甚至導(dǎo)致上課時注意力不集中，易走神，學(xué)過的部分內(nèi)容易忘記。一些學(xué)生由于長時間不注意休息，身體素質(zhì)急速下降，甚至生病。這樣一來，要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。

2.重復(fù)式學(xué)習(xí)，不會巧抓重點。

等高考結(jié)束后，如果有心把自己曾經(jīng)做過的試卷.作業(yè).資料等拿出來看看，一定會發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題，還有一些同學(xué)將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中，從做題的時間上看，花費了大量的時間;從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說明了問題。那么現(xiàn)實中能解決了多少屬于自己的問題才是關(guān)鍵。

3.粗獷式學(xué)習(xí)，不會靈活運用。

現(xiàn)在的高考，很少回去考查那些需要學(xué)生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來備考中遇到的困難有多大。

4.被動式學(xué)習(xí)，不會安排規(guī)劃。

很多同學(xué)都是被動的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，那你怎么能做到不斷的完善和進步呢?高考競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。

5.自閉式學(xué)習(xí)，不會運用資源。

作為高中生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等�，F(xiàn)實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達出來。

6.焦慮式學(xué)習(xí)，不會調(diào)整心態(tài)。

很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，尤其是到了高三害怕看到“高考倒計時”牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時間，還有的學(xué)生由于對學(xué)習(xí)認(rèn)識方面的存在不足，覺得難題.瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離高考越來越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個詞以前解釋過——用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當(dāng)然影響學(xué)習(xí)備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時調(diào)整。

除了以上六個方面之外，還有其它的一些因素，例如同學(xué)們的學(xué)習(xí)方向、方法、應(yīng)對考試的策略、家庭環(huán)境等環(huán)節(jié)中存在不足，也會影響學(xué)習(xí)效率，畢竟是學(xué)習(xí)效率靠考試來檢驗。

說到這里，相信很多同學(xué)已經(jīng)認(rèn)識到自己的不足，我們發(fā)現(xiàn)問題，就要及時去分析解決掉它，高中三年非常短暫，及時整理自己的思路，調(diào)整自己的狀態(tài)，相信花季的你會總結(jié)出一套自己的高效率學(xué)習(xí)方法的!

應(yīng)對學(xué)習(xí)效率底下的技巧：

1、隨身攜帶學(xué)習(xí)卡片。

不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。將一些學(xué)習(xí)內(nèi)容制成學(xué)習(xí)卡片隨身攜帶，利用閑碎的時間進行復(fù)習(xí)，效果顯著。

2、“隨手筆記”。

所謂“隨手筆記”就是上課時隨機的記。記自己的靈感、記重點、易錯點、他人錯點�！半S手筆記”自己明了就可。

3、做標(biāo)記符號。

對以下內(nèi)容我們要標(biāo)記不同的符號，老師講課時的重點、易錯點，他人的錯點，老師講課時點出的“題眼”，錯誤的題目，不會的題目，經(jīng)他人提示后會的題目等。做標(biāo)記符號是使書“變薄”的重要手段，是我們復(fù)習(xí)時的重要資料。

4、錯題集的整理和瀏覽。

有的同學(xué)怕麻煩不愿意整理錯題集，這是個不好的習(xí)慣。學(xué)習(xí)是如何發(fā)展的，就是不斷地查找漏洞，彌補漏洞。錯題集的整理和瀏覽就是查缺補漏的一個手段。

5、復(fù)習(xí)時先“回憶”。

“回憶”是高級的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時先“回憶”，使你盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，培養(yǎng)動腦的習(xí)慣，并且做到復(fù)習(xí)時心中有數(shù)。

6、幫助他人學(xué)習(xí)。

幫助他人學(xué)習(xí)實際上就是復(fù)習(xí)的過程，所謂的“教學(xué)相長”，在幫助他人學(xué)習(xí)過程中隨時可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，可以隨時糾正，也可以在幫助他人的過程中學(xué)習(xí)他人的長處。幫助他人學(xué)習(xí)是“深度學(xué)習(xí)”。

7、目標(biāo)。

人活著就得有個目標(biāo)，目標(biāo)是人成長的持久動力，是人前進的不枯的源泉。作為一個學(xué)生要有：人生目標(biāo)、現(xiàn)階段目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、每日目標(biāo)。

8、整理書包。

整理書包就是在梳理學(xué)習(xí)思路，是無意識中的學(xué)習(xí)計劃。

9、使復(fù)習(xí)像考試一樣緊張。

實驗表明：適度的緊張可以提高效率。我們復(fù)習(xí)時應(yīng)該采用“限時復(fù)習(xí)法”，也就是說每一段復(fù)習(xí)內(nèi)容限定適當(dāng)?shù)臅r間，盡量要求自己在規(guī)定時間內(nèi)完成。

10、“全局觀念”。

所謂的“全局觀念”，就是在學(xué)習(xí)過程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。很多同學(xué)學(xué)習(xí)時“糊涂”了，主要原因就是“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。我們要“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。因此，在預(yù)習(xí)、復(fù)試時都要注意“全局觀念”。

文章來源于搜狐教育

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xuexi/1118116.html

相關(guān)閱讀：利用學(xué)生資源提高數(shù)學(xué)合作學(xué)習(xí)效率
提高學(xué)習(xí)效率的七個小技巧
數(shù)學(xué)觀察力訓(xùn)練題
高中學(xué)生該如何提高學(xué)習(xí)效率
注重學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率