(1) 興趣暗示法
對(duì)那些不喜歡的科目，可以采用興趣暗示法。
比如對(duì)數(shù)學(xué)，在學(xué)習(xí)之前，首先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數(shù)學(xué)，大聲說(shuō)：“數(shù)學(xué)，從今天開(kāi)始，我要喜歡你啦！”“可愛(ài)的數(shù)學(xué)，我要對(duì)你產(chǎn)生興趣了。”“教學(xué)，我會(huì)滿(mǎn)懷興趣地學(xué)好你！”
每次學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)之前都大聲暗示自己，堅(jiān)持三個(gè)星期，甚至更長(zhǎng)一些時(shí)間，這些語(yǔ)言就會(huì)深入潛意識(shí)，一但進(jìn)入潛意識(shí)，你對(duì)數(shù)學(xué)的興趣就真正建立起來(lái)了。
很多對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣的同學(xué)，一拿起書(shū)就會(huì)產(chǎn)生不愉快的情緒，甚至厭煩、恐懼，從而關(guān)閉了自己的靈性之門(mén)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下．甚至無(wú)效。
當(dāng)作摩拳擦掌、面帶微笑進(jìn)行自我暗示時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種愉悅感，厭煩、恐懼的情緒都被沖散，心靈之門(mén)漸漸打開(kāi)，要學(xué)的知識(shí)就容易吸收進(jìn)來(lái)了。
作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是自己的職責(zé)，在我們不可以改變課程的情況下，那么只好改變自己．改變自己對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，痛苦也是學(xué)，快樂(lè)也是學(xué)，我們?yōu)楹尾蝗ミx擇快樂(lè)地學(xué)呢？
在學(xué)語(yǔ)文時(shí)，暗示自己：“學(xué)好語(yǔ)文很快樂(lè)，我對(duì)語(yǔ)又充滿(mǎn)興趣。”
在學(xué)數(shù)學(xué)時(shí)，暗示自己：“學(xué)好數(shù)學(xué)很快樂(lè)，我對(duì)數(shù)學(xué)充滿(mǎn)興趣。”
此法可適用于任何一門(mén)課程。當(dāng)你快樂(lè)地學(xué)習(xí)的時(shí)候，你已與興趣結(jié)緣了。
（2）增強(qiáng)自信法
人往往因?yàn)樽孕哦晒Γ餐驗(yàn)槿狈ψ孕哦�。１９世紀(jì)的思想家愛(ài)默生說(shuō)；“相信自己‘能’，便攻無(wú)不克。”拿破侖甚至講：’‘在我的字典里，沒(méi)有‘不可能’這個(gè)詞。”正是沒(méi)有這個(gè)詞使他南征北戰(zhàn)，橫掃歐洲大陸。
事實(shí)上有許多學(xué)生正是缺乏學(xué)好某門(mén)課的信心，產(chǎn)生了畏懼心理，喪失了興趣，所以要建立起學(xué)習(xí)的興趣，可以從增強(qiáng)自信心入手，具體有如下幾個(gè)步驟；
① 想象自己曾獲得成功的事情，努力回味那種成就感，以獲得對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
② 令人愉快的事物總能激發(fā)興趣。所以盡量想愉快的事情，如“我今天將再學(xué)會(huì)１０個(gè)單詞”，“今天又學(xué)會(huì)了方程式的解法”，讓自己知道今天超越昨天，樹(shù)立起“每天多做一點(diǎn)，就是成功的開(kāi)始”的信念。
(3) 弄假成真法
戴爾·卡耐基有句名言；“假如你假裝對(duì)工作感興趣，那么這種態(tài)度會(huì)使興趣變成真的．并且消除疲勞。”這種經(jīng)驗(yàn)可以很好地應(yīng)用在學(xué)習(xí)的興起培養(yǎng)上；如果你對(duì)某一門(mén)課或?qū)W(xué)習(xí)不感興趣，你就可以訓(xùn)練自己假裝對(duì)它感興趣，并堅(jiān)持下去，必定會(huì)有很好的效果。
首先，訓(xùn)練自己面帶微笑。當(dāng)面對(duì)著自己不喜歡的課程時(shí)，不要愁眉苦臉．要讓自己面帶微笑，并要從心底里愉悅起來(lái)，保持一種快樂(lè)感。
然后，用肯定、簡(jiǎn)短的語(yǔ)句宣布；’我很喜歡你！”“我對(duì)你很感興趣！”
這樣堅(jiān)持一段時(shí)間后，就會(huì)解除心中的排斥感．真的發(fā)生興趣了．這種方法并不是說(shuō)“心想事成”，不是講我“想”怎么樣，就可以怎么樣，它要求你在心里產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣之后，立即著手，深入研究下去，將這種興趣轉(zhuǎn)化為深入學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xuexi/11693.html
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