中考，既是一次科學文化素質(zhì)的競爭，也是一場心理素質(zhì)的考核。那么，如何才能培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)呢?

　　首先，在平常的學習中，要有刻苦耐勞的思想準備，做到：不畏困難，度過題海，熬過難關(guān)。能把學習當作是一種樂趣，把“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，滿懷激情地去學習，這就體現(xiàn)出主觀能動性，在復習中主動地查漏補缺，使思維始終處于興奮狀態(tài)，就常常會收到事半功倍的效果。

　　再次，要以平靜心對待每一次的測驗成績：考的好不必興奮得睡不著覺;考的不好也不必垂頭喪氣、心灰意冷，應使自己始終斗志昂揚地投入到緊張的復習中去。

　　最后，便是在臨考時，輕裝上陣，心理負擔不要過重。自信地去面對中考，因為心理素質(zhì)好，往往考試成績高。

　　學習方法對于每一位莘莘學子來說都至關(guān)重要。好的學習方法能令你受益終生。但學習方法也是因人而異，因科而異的。

　　總言之，有四方面要點。

　　一、注重基礎(chǔ)知識的學習。

　　俗話說：“萬丈高樓平地起�！弊鋈魏问�，基礎(chǔ)尤為重要，更何況學習。若能將基礎(chǔ)知識全面地，系統(tǒng)的熟練掌握，并能有機地、靈活地結(jié)合起來，任何難題都會迎刃而解。所以，我們應腳踏實地地學，決不要心浮氣躁。

　　二、講求效率

　　每一位成功人士在介紹他們的成功秘訣時，都無一例外地提到要“講求效率”，我們不妨也學一學。即上課一定要全神貫注，積極思考，盡量做到當堂吸收消化。若能真真切切地達到此境界，那么偶爾參加各種豐富多彩的課余活動，雖占用時間，但不是浪費時間，而且還會促成你更高的學習效率。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xuexi/120041.html

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