初三除了努力學習外，還要提高學習效率，始終保持巔峰學習狀態(tài)。所謂巔峰學習狀態(tài)，就是指理想學習狀態(tài)，在這種學習狀態(tài)下，不僅效率非常高，而且學生主動性非常強，把學習真正當成一種享受，在學習當中享受到獲得知識的滿足感、快樂感。
如何在初三這一年保持巔峰學習狀態(tài)呢？記者采訪橋城中學的張老師，他認為，很多學生不是不努力，相反學生們中很多甚至比班上的尖子更認真、花更多時間學習，但不管怎么努力成績就是上不去，趕不上班上尖子生；是學生們更愚笨嗎？當然不是，科學界早就證明過了。造成這種現(xiàn)象的唯一原因就是尖子生的學習效率更高，在學習時更容易達到巔峰學習狀態(tài)。
張老師建議，在初三的學習上，要明確幾個學習的方法可能會起到事半功倍的作用。在學習上要確立目標，如果一個學生真想學好的話，學生必須明確具體的學習目標。有了目標才有干勁，才有動力去學習。此外，初三時畢業(yè)季，學習會相對枯燥一些，這里面，學習的欲望就很重要了。這是原動力。學生有動力去學習，這叫做內(nèi)心燃燒起要學好的欲望，學生要考進番禺或廣州的示范性高中，有了主動性，才符合內(nèi)心燃燒的原動力。堅信自己一定能學好，這樣大腦的潛能才能激活，才能迅速把能量釋放出來。
張老師還認為，在初三年級，學習的專注力也是非常重要的。大腦進入專注狀態(tài)，一個人能夠?qū)Ｗ⒛裨谝粋�問題20分鐘以上，生活中的所有煩惱都會解決。人的大腦只要專注的時候，它的大腦能量才能輸出�？墒呛芏嗤瑢W是無法專注的，如果某項學習對學生有吸引力，學生能在學習中找到快樂，學生自己就專注進去了，如果沒有興趣還要訓練學生的興趣，然后還得訓練學生的專注能力，橋城中學在這個方面也對學生進行了系列的訓練。
保持心情愉悅和寧靜的學習心境。很多人把快樂理解成了像吃巧克力那種快樂，喝酒那種快樂。那是種純感官的、膚淺的快樂，學習的快樂是一種深層的高貴的快樂，是人進入高度的寧靜愉悅狀態(tài)。那些科學家為什么鉆進實驗室好幾天不出來，學生要是痛苦的話是絕對干不下去的，學生那種快樂別人是無法體會到的，別人以為學生刻苦，以為學生有毅力，那是瞎扯，那叫保持心情愉悅寧靜，這是學習上的真正快樂。
張老師認為，正確的學習方法和策略可以為學生起到關鍵性的作用。一個人在學習上必須找到正確的方法，才能迅速學會。方法和方法之間的差別可太大了。具體的學習方法和技巧，這個主要靠自己平時多練習、多思考、總結，也可以向老師、同學請教。如果以前基礎差，又想短時間內(nèi)見效果的話，可以選擇去參加課外輔導等。
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