一節(jié)課45分鐘，一天少則六節(jié)課，多則十節(jié)課。要想每節(jié)課自始終都緊張、專注地聽課，這是不現(xiàn)實的。那么如何合理地安排聽課的注意力呢？

據(jù)心理學(xué)家研究，中學(xué)生的注意力，一般只能持續(xù)20~25分鐘。超過此時間，注意力就會分散。有些同學(xué)一開始還能集中精力，可上到半截就開始走神，這是正常的，而老師上課時往往一開始是回顧以前所講的內(nèi)容，檢查作業(yè)完成情況或者提問，然后再引入新的內(nèi)容，這些往往較容易，接下來才是較深入的分析和講解，因此，剛上課時松一點，后半節(jié)課緊張一點是可行的。

運用此方法時要把握以下幾點：

第一， 不同的老師講解習(xí)慣不一樣，要先弄清楚老師的講解習(xí)慣，再運用此方法。

第二， 剛上課時松一點，只是說注意力不必太緊張，但萬萬不可趴在桌上懶洋洋的，或是一幅散漫態(tài)，更不可和同學(xué)交頭接耳。

要視講課內(nèi)容來運用此方法，如果老師是來講解剛剛考過的試卷，此方法就不太適用了。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xuexi/14612.html

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