有些同學費了不少的時間和很大的精力，感覺學習成績還是上不去，這里有學習效率的問題。要積極主動地學習，主動學習才能感受到學習的樂趣，只要有了樂趣，效率就會在不知不覺中得到提高。提高學習效率，我們可以從以下幾個方面做起：
一是要有學習計劃。高中學習科目多，作業(yè)量大，因此要學會珍惜時間。首先要珍惜每節(jié)課的時間，認真上好每一節(jié)課；其次要巧妙地安排時間，比如用零散的時間背背單詞，復習當堂課的學習內(nèi)容，預習新的知識等。用相對大塊兒時間做某一學科的習題，各科作業(yè)交替進行，在各個學科之間休息或者活動十多分鐘，可以喝點兒水，吃個水果，做幾個仰臥起坐或俯臥撐，使大腦得到放松。
二是要掌握科學的學習方法。預習、聽課、課后復習、做作業(yè)、總結歸納一項都不能少。把握好獲得知識、鞏固知識和應用知識的各個環(huán)節(jié)，了解和運用閱讀、記憶的技巧。在學習中不斷地探索和總結適合自己的學習方法。
三是要了解一些學習心理方面的知識。人的認知決定行動，行動產(chǎn)生后果。現(xiàn)代認知心理學認為，認知是以個人已有的知識結構來接納新知識，新知識為舊知識結構所吸收，舊知識結構又從中得到改造與發(fā)展。認知是一種活動，是一個過程，也是一種能力。它既包括觀察力、記憶力，也包括想象力和思維能力等，我們應該有意識的加以鍛煉。
四是要有健康的身體做基礎。提高了學習效率，就能保證充足的睡眠時間，反過來有充足的睡眠，才能提高學習效率。要注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成科學的飲食習慣，學會用科學和智慧愛護和保護自己。同時，更重要的是要有一個良好的心態(tài)，鍛煉積極向上、活潑開朗、勇敢頑強、樂觀合群的良好品格，和諧師生、生生關系，為學習創(chuàng)設一個良好的外部環(huán)境。

 

提高學習效率的幾條建議
1. 對學習問題保持一種積極的和進取的態(tài)度：
　　2. 迅速地開始學習；
　　3. 一旦開始學習就要認真地干。要將機械記憶含量大的學習材料分成容易掌握的幾個部分，對這些短篇材料以間時的方式進行經(jīng)常的學習，以求牢固掌握；
　　4. 帶著學習和記憶的意圖進行學習；
　　5. 建立學習的分目標，把這些目標牢記在心。

6. 使學習越有意義越好：
　　7. 想象新學習的概念、術語的意義；
　　8. 把新知識同已學過的知識以及將要學習的知識聯(lián)系起來。具體做法是：在做新作業(yè)之前，迅速地復習前一課并把下一課的主題瀏覽一遍；
　　9. 在進行深入和細致的學習之前，對新作業(yè)做一次迅速的初步概觀；
　　10. 盡力探索新作業(yè)的一般模式、全面結構和重要的規(guī)律；
　　11. 盡力編寫所學內(nèi)容的提綱，并使用提綱；
　　12. 自行舉出關于一般規(guī)律和原理的具體豐富的實例；
　　13. 強調學習的理由和學習的用途（為何目的而學習這些知識）。
　　14. 當需要復習時，把復習分開幾次進行：
　　15. 一次復習的時間要長一些，以便充分利用“準備動作期”，但也不要太長，避免發(fā)生疲勞和厭煩；
　　16. 緊張學習以后，在轉向學習新材料之前給予一段休息的時間；
　　17. 第一天預習，第二天精習，第三天復習，這種方法大大優(yōu)于在一天中三者連續(xù)并舉。
　　18. 注意獲取關于學習進步情況的信息：
　　19. 養(yǎng)成內(nèi)心復習的習慣，學完每一段或一節(jié)后立即復習它；
　　20. 自己寫提綱。方法是：在預習時成為自己的考察人，并自行確定已經(jīng)學到了什么，還需要進一步學習哪些東西；
　　21. 聽課時注意自己是否理解掌握，是否與教師、教材的思路一致，提高“元認知能力（類似反饋能力）”，及時發(fā)現(xiàn)自己思想方法的不足之處，并調適之。
　　22. 只要可能，就要按一種活動（技能技巧）學會后的使用方式來學習這種活動（技能技巧）。
　　23. 對特別重要內(nèi)容的學習要超過當時就能回憶起來的學習量（過度學習）。
24.不要單獨依靠復習來進行學習，復習需要有一定的目的，“溫故須知新”。特別是理解性的概念、方法、規(guī)律的學習，要力求在第一次的學習中就掌握其意義并充分應用。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/17517.html

相關閱讀：高中學生該如何提高學習效率
提高學習效率的七個小技巧
數(shù)學觀察力訓練題
利用學生資源提高數(shù)學合作學習效率
注重學習方法，提高學習效率