1、簡單的是最好的
信心：先由簡單開始，東西少了，才有信心去克服，不因?yàn)橼吚芎Φ娜说谋灸芏颖�。等信心建立起來了，就不�?huì)滿足于簡單了。那時(shí)候再復(fù)雜也可以。
難度降低：這和降低期望療法是一樣的，為了更容易獲得成果，獲得成就感，便于檢視已經(jīng)走過的足跡。
簡化：簡化有助于描繪輪廓，從整體把握。就如繪畫一樣，先用寥寥數(shù)筆勾勒出輪廓來。
Gopla認(rèn)為，學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)，得到一些是一些，這總比恐懼了逃避要好得多。用兩個(gè)小時(shí)快速地看完一本書，哪怕這個(gè)領(lǐng)域并不熟悉、完全陌生，理解的僅僅是20%，那也是20%，在這么短短的時(shí)間里能得到這些知識(shí)，比將這些時(shí)間放在自責(zé)和找辦法脫身要有效得多。等整體感建立起來，體系樹漸漸成型以后，再對不懂的部分各個(gè)擊破。
2、盡可能減少無效重復(fù)
系統(tǒng)學(xué)習(xí)法更象是一個(gè)補(bǔ)缺的方法。不懂，或者認(rèn)識(shí)模糊就是“缺”，必須要將其及時(shí)補(bǔ)足。特別是框架已經(jīng)搭好，需要為里面填充內(nèi)容的時(shí)候。系統(tǒng)學(xué)習(xí)法的關(guān)鍵不在“學(xué)到了什么”，而是“還有什么沒學(xué)好”，把精力和時(shí)間放在還沒學(xué)好的部分。
特別是在學(xué)習(xí)的平臺(tái)期，很久時(shí)間都沒有什么太大的進(jìn)展的時(shí)候，單調(diào)地重復(fù)那些已經(jīng)掌握的內(nèi)容只會(huì)陷入沼澤，增加學(xué)習(xí)的惰性。
這種自覺的補(bǔ)缺的意識(shí)或動(dòng)力，就是我們需要不斷培養(yǎng)、不斷強(qiáng)化的完整意識(shí)。
一般來說，把重點(diǎn)放在未知是最省時(shí)省力，也最有效的。我們只需要花最少的時(shí)間在對已掌握內(nèi)容的掃描上，那也只是為了看看有沒有什么錯(cuò)漏。
3、時(shí)時(shí)提問自己
系統(tǒng)學(xué)習(xí)法要求學(xué)習(xí)者不斷反思，不斷向自己提問：這講的是什么，由來，如何證明，與其他部分關(guān)系，對自己有什么用。也可以以此揣測該知識(shí)點(diǎn)會(huì)怎么樣出題。
提問自己能夠防止跑題，減少自己開小差的時(shí)間和機(jī)會(huì)。這種主動(dòng)的學(xué)習(xí)，效果也會(huì)更明顯。
4、自我超越
要有自我超越的信心和勇氣。今天就是要與昨天不同。
如果真的能夠一點(diǎn)一點(diǎn)地積累，的確就是不同。這種不同也許幾天內(nèi)看不到，但幾個(gè)月后，人們會(huì)驚訝于你的巨大變化。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/17523.html
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