【每天都訂學(xué)習(xí)計(jì)劃】
2002年高考河南理科狀元劉帆
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。劉帆十分注意學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定和落實(shí)。她說，學(xué)習(xí)主要是靠自己，不能依賴?yán)蠋熀图议L督促，要學(xué)會自己管自己，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。每學(xué)期開學(xué)時，她都要制訂總的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每月、每周甚至每天都有一個計(jì)劃，弄清楚自己每月、每周、每天該學(xué)什么，怎樣去學(xué)，學(xué)得怎么樣，總結(jié)自己一段時期里計(jì)劃完成的情況和得失。
無論學(xué)習(xí)任務(wù)多么繁重，她每天都堅(jiān)持寫日記。在日記里反省、檢討自己，檢查自己學(xué)習(xí)計(jì)劃完成得怎么樣，剖析自己有哪些不足和差距，不時地告誡自己和鼓勵自己，并不斷地進(jìn)行改正，以取得更大的進(jìn)步。
【經(jīng)驗(yàn)=努力+計(jì)劃】
2002年廣東省陳健
我的學(xué)習(xí)沒有什么經(jīng)驗(yàn)可以談，要說有什么學(xué)習(xí)秘方，用兩個字概括――努力。我始終相信一句話“一分耕耘一分收獲”，只要你付出了，那么必然就會有所收獲。當(dāng)然努力也還是要有方法。
我的學(xué)習(xí)方法其實(shí)很簡單：講計(jì)劃。計(jì)劃性在學(xué)習(xí)上很重要。像我們廣東考的綜合：“3＋化學(xué)＋綜合”和“3＋英語Ⅱ＋綜合”，若沒有一個有效的計(jì)劃，要把各科都復(fù)習(xí)全面是難以想象的。只有平時把復(fù)習(xí)的東西安排好，一點(diǎn)一點(diǎn)地消化掉，讓它們成為自己知識財(cái)富的一部分，并且最終是要在考場上指揮它們?yōu)槟恪皼_鋒陷陣”。
有了計(jì)劃，也應(yīng)該有針對性。針對自己的特點(diǎn)來合理安排自己各科的時間表。
英語。我每天起碼會讀半個小時的英語，讀高一到高三的所有課文，一遍一遍地反復(fù)不斷地讀，從某種程度上說也培養(yǎng)了自己的語感能力。當(dāng)然其他習(xí)題練習(xí)就不用說了。
數(shù)學(xué)。我每天花在數(shù)學(xué)上的時間也不少，我數(shù)學(xué)不太好，為了不讓數(shù)學(xué)拉后腿，在把時間均勻分配的同時，盡量從其他科的時間里面勻出時間來花在數(shù)學(xué)上，每天做一個小時的題是必須完成的幾個步驟。而且主要的是找基礎(chǔ)題來做。
化學(xué)是我比較喜歡的一個科目。我高一、高二一直在搞化學(xué)。當(dāng)然回報(bào)也讓我欣喜，2001年11月我獲得了國家高中生奧林匹克化學(xué)競賽一等獎。此前我獲得了這個競賽的第二名。
當(dāng)然有規(guī)律的學(xué)習(xí)還是必不可少。我的學(xué)習(xí)挺有規(guī)律的：
一般早上6點(diǎn)起床，6點(diǎn)半開始在教室晨讀半個小時，培養(yǎng)自己的語感。晚上10∶30分宿舍熄燈后就準(zhǔn)時睡覺，我從來不會熬夜。
鍛煉也是必不少的程序。高三的學(xué)習(xí)生活對身體是非常大的一種壓力，為提高肌體的活力，平時的鍛煉就很重要。每天放學(xué)以后，我都會圍著操場跑步，或者采取其他鍛煉身體的方式進(jìn)行。
我之所以每天要這樣鍛煉也是有一定原因的。我在高二時看到一則消息，說一個高三學(xué)生為了跳出龍門，每天每時每刻都撲在學(xué)習(xí)上，身體經(jīng)過長時間的高度緊張，終于在高考的考場上爆發(fā)，致使考試昏迷，喪失了考大學(xué)的機(jī)會。
這件事給我的感觸很大。為了在能在高考中獲勝，在搞好學(xué)習(xí)的同時，鍛煉身體成了必修課。早上起床后都會跑一下，下午放學(xué)后，也要跑步，作一些體育運(yùn)動，這樣不僅對身體有好處，而且對大腦也有著調(diào)節(jié)作用，有利于更好地復(fù)習(xí)。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xuexi/192617.html
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