對于初中生而言，這個學(xué)期的耕耘與收獲，注定將在三年的初中學(xué)習(xí)生涯中起到至關(guān)重要的作用。如何及時調(diào)整狀態(tài)投入新學(xué)年的學(xué)習(xí)？需要各學(xué)科統(tǒng)籌兼顧，針對弱勢學(xué)科；中考體育成績增至50分，該怎樣積極應(yīng)對，怎樣運動才能事半功倍？要根據(jù)自身條件安排；課外輔導(dǎo)班報與不報？對于學(xué)習(xí)吃力的學(xué)生，報班要有針對性……
開學(xué)之初，針對初中生家長、學(xué)生關(guān)注的一系列學(xué)習(xí)、成長方面的問題，本報記者特邀名師為大家指點迷津。
早行動是強(qiáng)勁武器
現(xiàn)在從學(xué)校到家長都強(qiáng)調(diào)“開學(xué)后的狀態(tài)調(diào)整”，這是比較科學(xué)的。但是，每一個人都不能忽略一點——不能過分夸大“狀態(tài)”對孩子們的影響，也就是說，不要讓孩子借著“狀態(tài)不好”來說事兒�！拔覀円_引導(dǎo)孩子理解所謂的‘狀態(tài)不好’，它是人對環(huán)境變化后一種正常的反應(yīng)，但它并不可怕，通過自我調(diào)節(jié)完全可以平穩(wěn)度過�！碧锢蠋熣f。
初中生的心理特點非常有特色：相比于小學(xué)生，已經(jīng)懂得了狀態(tài)調(diào)整的重要性，但與高中生相比，又更像“小孩子”，往往難以克服自身的一些小毛病。通常來講，初中生在新學(xué)年返校后會出現(xiàn)的不穩(wěn)定狀態(tài)主要表現(xiàn)在上學(xué)遲到和上課走神兩方面。對此，家長可以幫助孩子提前下手。
對于上學(xué)遲到現(xiàn)象，田老師建議早動手，早調(diào)整。一般來說，初中年級在報到這天都是上午報到，發(fā)新書�！耙蕴逯袨槔�，通常要求學(xué)生早晨7點半到校，但開學(xué)第一天孩子們通常要做的事有報到、打掃衛(wèi)生、交各科作業(yè)等，事情比較雜，因此，放假時就要求同學(xué)們開學(xué)第一天提前15分鐘到校，多出來的15分鐘會給第一天返校的學(xué)生們贏得充分的適應(yīng)時間，不會手忙腳亂。”
當(dāng)然，家長也可以從“早”字入手，提前幫助孩子們進(jìn)入狀態(tài)調(diào)整。臨近開學(xué)一兩天，家長可以和孩子一起整理假期作業(yè)，談一談這個假期的心得體會，甚至可以向孩子講一講新的一年，自己在工作中和生活中有哪些規(guī)劃和設(shè)想。這些都給孩子傳遞了一個信息：假期結(jié)束了，新的學(xué)習(xí)生活開始了。
對抗“遲到”的第二種方法，就是“擴(kuò)大遲到的負(fù)面影響”。遲到的原因千差萬別，但最根本的是對遲到的后果沒有足夠重視。因此，建議家長可以擴(kuò)大遲到在孩子心中的負(fù)面影響，以0幫助其杜絕。其實，“初中階段的孩子自尊心都比較強(qiáng)，偶然有遲到現(xiàn)象，我也不想過多追究。但后來發(fā)現(xiàn)，個別的孩子會因為遲到不受懲罰而產(chǎn)生‘遲到?jīng)]什么大不了’的想法�！庇谑�，田老師在一次班會上說：“現(xiàn)在網(wǎng)上流行‘曬幸福’‘曬作品’，那么從明天起，遲到的同學(xué)就自覺到講臺前‘曬遲到’，來講講自己的原因。”從那天起，習(xí)慣遲到的孩子再也沒有遲過。家長可以在家里試試田老師“曬遲到”的方法。
比起杜絕遲到，克服“上課走神”就沒有那么容易了。在初中階段，大腦能保持精神高度集中狀態(tài)的時間是25分鐘左右�！斑@也是為什么通常一節(jié)課45分鐘會拆分成幾個環(huán)節(jié)，用最主要的時間段來講授新知識，用其余的時間來做課堂練習(xí)的原因�！睂股险n走神，田老師曾建議過學(xué)生自愿在課桌左上角貼紙條，寫上“集中注意力”幾個字，后來大家反映，效果不錯，因為“走神的眼睛一旦瞅到紙條上，總能提醒自己，趕緊把注意力拉回到課堂上來�！�
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