連續(xù)地進(jìn)行練習(xí), 把某個(gè)材料反復(fù)地一遍又一遍地練習(xí), 叫做集中練習(xí)．這種練習(xí)方式用來對(duì)付富有意義而又難于理解的材料特別有效．因?yàn)檫@種材料往往需要集中精力花一段時(shí)間進(jìn)行反復(fù)練習(xí)才能透徹地掌握．如果所學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)短, 則集中練習(xí)便可完成．而在大多數(shù)情況下, 應(yīng)采用另一種更有效的方法――分布練習(xí), 就是各次練習(xí)之間相隔一定的時(shí)間, 反復(fù)多次后達(dá)到熟記．有人研究, 給同樣一篇材料, 如果甲組每天讀一次共讀５ 天, 乙組一天內(nèi)連續(xù)讀了５ 次, 那么實(shí)際上他們都學(xué)習(xí)了５ 次, 而在一個(gè)月后進(jìn)行測(cè)驗(yàn), 甲組的成績(jī)?yōu)橐医M的三倍．為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢? 這是因?yàn)? 練習(xí)過了一段時(shí)間后再來練習(xí), 就可把重點(diǎn)放在前次練習(xí)過但未掌握或已忘記了的部分上面．在這一時(shí)間間隔中, 前次練習(xí)中的一些混淆和干擾有可能消失, 并且由于避免了集中練習(xí)所產(chǎn)生的厭倦而提高了效率．在最初練習(xí)時(shí), 各次練習(xí)之間的時(shí)間間隔要短一些, 因?yàn)檫@時(shí)的知識(shí)尚未鞏固, 容易遺忘, 而到后來, 學(xué)習(xí)內(nèi)容熟悉了, 各次之間的間隔可以加長(zhǎng)．需要注意的是, 存在著這么一種不良現(xiàn)象: 材料學(xué)過一遍就過去了, 直待到期中、期末考試前進(jìn)行集中練習(xí), 把該材料反復(fù)讀記, 考試時(shí)仍能得高分, 考過后又忘記了, 這樣的集中練習(xí)不利于長(zhǎng)久保持, 練習(xí)成為簡(jiǎn)單機(jī)械的重復(fù), 所產(chǎn)生的厭倦毫無(wú)疑義地會(huì)降低練習(xí)效率．

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