學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)策略是不是意味著學(xué)習(xí)就一定非常有效率呢，那倒未必。

　　一個(gè)學(xué)生即使擁有許多學(xué)習(xí)策略方面的知識，但他可能并沒有嘗試這些策略的意愿，這就好比一個(gè)人家中有很多書，但從來想不起來看。一個(gè)人懂得各種記憶方法，但從來沒有受到激勵(lì)在適當(dāng)?shù)膱龊先ミ\(yùn)用。

　　比如，遺忘曲線告訴我們遺忘的進(jìn)程是先快后慢，及時(shí)復(fù)習(xí)有助于信息的保持，凡是學(xué)過心理學(xué)的人都懂這個(gè)道理，但有多少人學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)用了這一規(guī)律？

　　想一想，我們對“能力是天生的還是不斷積累的”這一問題的看法是如何影響動(dòng)機(jī)和學(xué)業(yè)行為的，當(dāng)我們學(xué)習(xí)有困難時(shí)我們是改變學(xué)習(xí)策略呢，還是一遍又一遍使用某個(gè)無效的策略呢？

　　因此，在強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的同時(shí)，認(rèn)知心理學(xué)家們還有一個(gè)主要目標(biāo)，就是鼓勵(lì)自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)。自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)是指這樣一種學(xué)習(xí)：在學(xué)習(xí)中，學(xué)生積極主動(dòng)地激勵(lì)自己和使用適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略。
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