中考不僅是一場(chǎng)知識(shí)上的較量，更是一場(chǎng)心理素質(zhì)的較量，面對(duì)高效率、快節(jié)奏、充滿競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)生活，調(diào)整好心態(tài)，使自己心理處于健康而良好的狀態(tài)，在這場(chǎng)較量中非常重要。那么，我們應(yīng)怎樣才能保持心理平衡？具體怎么做呢?下面介紹幾種方法，感興趣的同學(xué)不妨一試。
■對(duì)自己不苛求
■對(duì)別人不苛求
■疏導(dǎo)憤怒情緒
■偶然亦要屈服
■“暫時(shí)”逃避學(xué)習(xí)
■找人傾訴煩惱
■為別人做些事
■一段時(shí)間做一事
■懂得適時(shí)謙讓
■對(duì)人表示善意
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xuexi/244201.html
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