中考不僅是一場知識上的較量，更是一場心理素質(zhì)的較量，面對高效率、快節(jié)奏、充滿競爭與挑戰(zhàn)的學習生活，調(diào)整好心態(tài)，使自己心理處于健康而良好的狀態(tài)，在這場較量中非常重要。那么，我們應(yīng)怎樣才能保持心理平衡？具體怎么做呢?下面介紹幾種方法，感興趣的同學不妨一試。
■對自己不苛求
■對別人不苛求
■疏導(dǎo)憤怒情緒
■偶然亦要屈服
■“暫時”逃避學習
■找人傾訴煩惱
■為別人做些事
■一段時間做一事
■懂得適時謙讓
■對人表示善意
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xuexi/244201.html
相關(guān)閱讀：開學準備五部曲
作文得高分的技巧
19條法則助你一路高升
如何提高口語水平？
“螺旋上升”學習法