拳王阿里是世界上最偉大的運動員之一。在阿里的拳擊生涯中，有過數(shù)不清的榮譽和輝煌……阿里有一個有趣的習(xí)慣，每逢他要參加重大的拳擊比賽時，總是要先乘敞蓬汽車到市中心的繁華街市轉(zhuǎn)一圈，面對夾道歡呼的人群，阿里站在車上，一路振臂高呼:“我是拳王，阿里必勝!”然后，無數(shù)市民也會一起跟著他們擁戴的拳王高聲吶喊，仿佛擁戴著他們的元首一般。這對一個即將參加重大比賽的運動員來說，確實具有一種增強自信心的作用，這種做法其實就是一種參賽前的信心培育與強化。
王極盛教授曾總結(jié)說：

　　常言道:“兩軍相遇勇者勝。”在的競爭中，誰心態(tài)好，誰就取得勝利，誰就取得。在實力相同的情況下，狀態(tài)在中起決定性作用。有一些同學(xué)在前模擬中，成績總第一、第二，而那些模擬排在他們后邊的人，高考時卻成為。這種現(xiàn)象屢見不鮮，為什么？依我看，他們的實力，他們的水平，基本上在一個梯隊里，大體差不多。而高考誰能成為佼佼者，誰能成為，就在于高考時誰心態(tài)好，誰發(fā)揮好，誰就領(lǐng)先了。

　　據(jù)王教授的調(diào)查研究，有些本來沒想到會成為狀元的同學(xué)，他們沒有壓力，考到什么水平就是什么水平；而有些實力很強，常常是第一名的同學(xué)，心理包袱很大，壓力很大 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，結(jié)果高考時發(fā)揮不好，考試名次反而落在平時考試成績不如他的同學(xué)后面了。

　　高考不僅是打仗，也是打心理仗。我們強調(diào)心理因素在高考中的重要作用，絕對不是脫離學(xué)習(xí)基礎(chǔ)而言的，沒有扎實的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，沒有較好的學(xué)習(xí)成績，在高考中僅憑心態(tài)好，是考不出好成績的。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與心態(tài)，兩者是相互聯(lián)系，相互制約的，要想高考成功，缺一不可。

　　因此，對于每一位即將參加高考的考生來說，心理素質(zhì)的好壞將直接影響到備考質(zhì)量和最后的高考成績，可以說，只要首先從心理上戰(zhàn)勝高考，高考就成功了一半。

　　李強（男，陜西省理科狀元）：

　　高考前一天晚上，說是不緊張，但還是睡不著。第二天我的跟我說了這樣一句話，高考前一天晚上，每個考生都要經(jīng)過這一關(guān)的，所以是公平的。聽說去年重慶市高考第一名，也一夜沒睡覺，她就四個字：順其自然，也不想別的事，結(jié)果第二天考得挺好的。我覺得我們不存在精力這方面的問題，即使是前一天睡眠不足，但只要心情好，絕對不會影響第二天的考試，不要因為自己沒睡好覺就害怕，這樣反而不好。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/28024.html

相關(guān)閱讀：看不同初中學(xué)習(xí)程度考生如何考上理想高中
中學(xué)生考試考場三字經(jīng) 朗朗上口得高分
備戰(zhàn)期中考試：戰(zhàn)術(shù)上重視 戰(zhàn)略上輕視
如何幫助孩子備戰(zhàn)期末考試
生物：構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò) 提高應(yīng)試能力