一位成功考入北京大學(xué)的學(xué)子這樣說：

　　“對于中學(xué)階段的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)固然重要，但必要的交際和休閑也是必不可少的。我在實際生活中就貫徹這樣的方針：朋友生日，好啊，去；郊游，正合吾意，去；打球，吾之最愛，去；聚會，也去。

　　“這也去，那也去，那啥時候?qū)W呢？

　　“我每周均有學(xué)習(xí)計劃，假如計劃周六完成兩篇科技文閱讀、10道數(shù)學(xué)題、3000詞的英語閱讀計劃??????但周六時一個十分要好的朋友突然生日，去否？當然去。如此，則周末的兩篇科技文閱讀、10道解方程式、3000詞的英語閱讀計劃不都齊齊泡湯了嗎？非也非也，周日無課，本來預(yù)計和朋友打一下午球，那么，就打兩個半小時就罷了，周末的懶覺縮減30分鐘�？傊�，無論如何，我會將時間節(jié)省出來補齊周六所欠的學(xué)習(xí)計劃。

　　“于是，玩的時候，毫無顧慮，因此我堅信，此周的學(xué)習(xí)計劃不會有絲毫耽擱；學(xué)的時候，我練就的‘鐵屁股功’，可以粘在板凳上長達6小時之久而紋絲不動，想想昨天‘逸’得非常高興，今日正是‘勞’得很充實，正所謂‘勞逸結(jié)合’兩不誤。

　　“剛開始采用這樣的方式容易慣壞自己，為了避免縱容自己，我規(guī)定：如果此周計劃因為娛樂而泡湯，那么下周所有的娛樂計劃全部取消，任何娛樂活動均不參加，全心全意學(xué)習(xí)；如果連續(xù)兩周計劃因為娛樂泡湯，下個月的所有娛樂活動一概拒絕。借此懲罰自己無節(jié)制的‘墮落’。”

　　上述北大學(xué)子的經(jīng)驗之談，就很值得我們借鑒，制定自己的周末學(xué)習(xí)計劃，然后雷打不動地去執(zhí)行，如果出現(xiàn)變故，想方設(shè)法將時間擠出來補齊。這樣一來，玩的時候就能痛快玩，學(xué)的時候又能安心學(xué)，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)休閑兩不誤。

　　當然，娛樂活動應(yīng)盡量安排在周六進行。因為玩樂會使人產(chǎn)生疲憊感，還會使人過于興奮，影響晚上的睡眠，，如果放在星期天進行，勢必會給周一的學(xué)習(xí)造成影響。所以，在平時與學(xué)生交流的時候，我一般會建議他們在周日的下午進行一些靜態(tài)的活動，這樣晚上能休息得更好，從而以飽滿的精神狀態(tài)迎接下一周的學(xué)習(xí)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/337451.html

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