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提高學習效率

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 學習效率 來源: 逍遙右腦記憶

  提高學習效率。養(yǎng)成良好的學習習慣,才會讓學習的效率提高。學習習慣的形成需要掌握學習方法,在學習過程中總結自己的學習經(jīng)驗,從而提高學習效率。那么,?這里為大家總結了一些方法:

  一是重點學習法。就是對所要學功課,從第一章開始,直到最后一章,每一章的重點予以明確,并進行深入理解、反復記憶,達到融會貫通的效果。

  二是系統(tǒng)比較學習法。就是依次對每章的內容分章、節(jié)、目、條、具體對應性內容知識進行整理,做到心中有全局,同類(比如特點、原則、性質、分類等)各章節(jié)之間相比較,本質區(qū)別搞清楚,以加深理解,牢固記憶。

  三是自問自答的驗效法。即在基本內容大體掌握,重點難點皆明確的基礎上,自己出題目,或按書中已出的測試題目,轉抄單列在紙上,自己做答,然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶,提高學習的針對性。

  四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學習時,在基本內容已經(jīng)掌握的基礎上,可以采取甲乙相互提問的方式,答的不對、不會的問題記下來,再學習。

  五是順序溫習法。學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者,可以離開書本,逐章節(jié)從頭到尾的溫習記憶?蓪热莅垂(jié)、目整理,整理不下來的部分,再下大功夫去學。由于有順序概念,大腦識別系統(tǒng)容易形成邏輯,加強記憶理解,可大大提高學習效果。

  掌握了學習方法,與學習效率密切相關的其他因素就是學習狀態(tài)的好壞,不少學生學習時總處于大腦疲勞狀態(tài)。要最大限度地發(fā)揮大腦的效能,就要解除人的疲勞感、緊張感、焦躁感、壓抑感等等,在心理和生理上的這些負面因素會抑制大腦的活動,消除這些負面的因素從腦生理學上來說,就是讓大腦處在低腦波狀態(tài)下,在此狀態(tài)下人的學習能力和學習效率為最佳。

  ""正是利用光和聲的作用,在很短的時間內令學生形成適應于學習的腦生理狀態(tài),解除有礙于學習的疲勞和壓力,形成低腦波狀態(tài),使大腦處于最適合于學習活動的狀態(tài),對使用者的集中注意力和提高學習效率有很好幫助 學習規(guī)律,受到廣大消費者的歡迎。"腦狀態(tài)調節(jié)儀"不是強行調節(jié)腦液,而是利用共振原理和腦波的同步現(xiàn)象,自然地使大腦處于低腦狀態(tài)。

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