怎樣提高學習效率?學習效率關系到每個學生成績的好壞，相同的學習任務，不同的學生完成所需要的時間各有差異，這就與學習效率有關。如何提高學習效率??在這里總結了幾點方法，希望對于學習效率不高的學生有所幫助!

　　(1)選擇一個目標 學習效率。經(jīng)過對學習效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。找學習榜樣樹競爭對手。

　　我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

　　(2)實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的缺點是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。此外，定期根據(jù)測驗考試成績或任課老師的建議對學習計劃進行適當調(diào)整也是非常有必要的。

　　(3)講究科學方法，減少無效勞動 我曾讓學生找出哪些是無效勞動。全班同學共找出多項無效勞動，大家把它分為兩類：一類是顯而易見的。如：被灰心、憂慮、嫉妒、驕傲等各種不利的心理因素所左右，背各種思想包袱等。另一類是不明顯的，如：抄別人的作業(yè)，已經(jīng)會了的題還反復做，貪多求快，實行疲勞戰(zhàn)術，這實際是把腦力勞動變成了體力勞動。手雖然很忙，對腦來講，并無成效。違背學習規(guī)律，教材還沒弄通，就去摳偏、難、怪的題，也屬于無效勞動。學生們分析了這些無效勞動的害處，訂出了減少無效勞動的措施。

　　如何讓自己的學習變得有效率?就要最大限度地發(fā)揮大腦的效能，在心理和生理上的這些負面因素會抑制大腦的活動，消除這些負面的因素從腦生理學上來說，就是讓大腦處在低腦波狀態(tài)下，在此狀態(tài)下人的學習能力和學習效率為最佳。

　　""正是利用光和聲的作用，在很短的時間內(nèi)令學生形成適應于學習的腦生理狀態(tài)，解除有礙于學習的疲勞和壓力，形成低腦波狀態(tài)，使大腦處于最適合于學習活動的狀態(tài)，對使用者的集中注意力和提高學習效率有很好幫助，受到廣大消費者的歡迎。"普羅塞安"不是強行調(diào)節(jié)腦液，而是利用共振原理和腦波的同步現(xiàn)象，自然地使大腦處于低腦狀態(tài)。為使使用者集中注意力，通過潛在意識而誘導使用者進行反學習，阻止因長時間的學習引起的學習效率降低現(xiàn)象。

　　腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀是現(xiàn)在很多學生都在使用的助學儀，不妨試試!

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/37231.html

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