據(jù)調(diào)查，學(xué)習成績不太理想的同學(xué)大多數(shù)沒有課前預(yù)習的習慣。

很多同學(xué)認為預(yù)習就是自學(xué)，所以這種“預(yù)習”既占用了大量的時間且效果不好。

我經(jīng)常聽到同學(xué)們訴苦說，自己明明知道上課要認真聽講，可是總是不知不覺地走神，每次課后都自責、后悔，在桌子上貼提示語也不管用。這個現(xiàn)象非常普遍，大體來說，如果

我們在聽老師講課時缺少與本課相關(guān)的背景知識，就等于沒有目標牽引或任務(wù)驅(qū)動，所以就缺少主動性，不能實現(xiàn)雙向互動，注意力肯定會不穩(wěn)定，溜號便有可乘之機。學(xué)習是一

個程序，每一步之間都環(huán)環(huán)相扣層層相因，所以，要補好預(yù)習這一啟始程序。

其實，預(yù)習就象軍事戰(zhàn)略上的偵察活動一樣，即，要戰(zhàn)勝對方得先了解人家的底。我們上課學(xué)習也是一樣，必先通過預(yù)習來知已知彼，從而提高課上的聽課效率，掌握課上的知識

。

可見，學(xué)習是一個有序的過程，預(yù)習是個必不可少的一環(huán)。

預(yù)習是為了上課更有效！

怎樣預(yù)習？從不同的角度看可以進行不同的分類，筆者給出如下三種預(yù)習方式，方便同學(xué)們進行選擇實踐。

 

課前預(yù)習（小預(yù)習）——掃除障礙，明確目標。

這是最基本的最簡便易行的預(yù)習方式，時間安排在每天晚自修后段、早自修，或者是課前的幾分鐘。只要對老師要講的新課內(nèi)容粗讀一遍，用鉛筆標出如下問題就可以了。第一類

問題：漏洞。即，這類問題是已經(jīng)學(xué)過的，但我已經(jīng)忘記了，它可能是舊的概念、定理、公式和原理等。找到后，用鉛筆標上“○”號，表示這是漏洞，趕緊補上，以免成為課上

聽講的障礙。（我們在理科課上經(jīng)常會遇到這種情況，比如教師要講的是解三角形的知識，可是在推導(dǎo)新定理的過程中卻用到以前學(xué)的三角函數(shù)變換的知識，而課上老師會認為這

是大家已經(jīng)掌握的，所以不會也不能過多重復(fù)，如果你已經(jīng)把相關(guān)的知識忘了，思維一下子就停止在這個知識點上，老師往下在講什么你就不清楚了，當你再跟隨老師的時候，知

識已經(jīng)“脫節(jié)”了。如果在預(yù)習時，發(fā)現(xiàn)并標明這些問題，馬上溫習，補上漏洞，就不會出現(xiàn)這樣的問題了。）第二類問題：重點。就是這節(jié)課的核心內(nèi)容，它一般出現(xiàn)在標題或

文本的中間部分，新教材里會對一些核心概念等用黑體字標明。如果自己還有補充，就用鉛筆在自己認為是重點的地方用“☆”號標出。提醒自己這是課上要專心聽的地方，便于

把自己對本內(nèi)容形成的初步印象與老師課上的講解形成對比。第三類問題：關(guān)鍵詞。任何一個科目的學(xué)習都要打好雙基，這離不開對概念的理解，所以，在預(yù)習的過程中，對要緊

緊抓住概念敘述過程中的關(guān)鍵詞，并用“·”標出。這在后續(xù)的聽課過程中可以和老師的講解進行對比，看看自己把握得是不是準確。第四類問題：難點。顧名思義，就是本課內(nèi)

容中自己不理解的地方，找出后用“？”號標記。很顯然，這是自己課上要集中精力去聽的，激發(fā)自己迫切的求解心理。

這樣的預(yù)習雖耗時不多，卻實現(xiàn)了“掃除障礙，明確目標”的前期準備，在心理上形成了一種非常有利的“暗示”。有了這樣的目標牽引與任務(wù)驅(qū)動，自己課上一定是積極主動的

，怎么可能會經(jīng)常溜號呢。

堅持做下去，效果是驚人的！

章節(jié)預(yù)習（中預(yù)習）——發(fā)現(xiàn)重點，弄清框架。

這是對知識的模塊式預(yù)習方式，所需時間相對較多一些。時間安排在周末或其它相對較長的自由時間里。和課前預(yù)習不同，同學(xué)們可以按如下幾點來操作。

讀讀本章（單元）大標題。想想“這章主要寫的是什么”、“有關(guān)這一章的我都知道哪些”、“本章將有哪些我已經(jīng)學(xué)過的知識”等。

讀讀本章開篇的學(xué)習目標或引言。想想自己“必須要掌握的內(nèi)容是什么”、“學(xué)完本章我可以解決哪些問題”等。

讀讀每一小節(jié)的標題。想想它的含義，這不僅是本章知識的子目錄，也是本章知識的關(guān)鍵詞。

讀讀每小節(jié)的第一段。新教材中每一小節(jié)往往都是由一個小問題或者小故事開始的，在我們的思維被激起后提出新的概念，非常貼近自己的生活，讀來輕松愉快，對提高本學(xué)科的

學(xué)習興趣非常有好處。

讀讀每一小節(jié)的黑體字（或圖表）。視覺性材料能成為容易掌握要點或細節(jié)信息的引路人。

讀讀課后題。大體知道這一章的內(nèi)容應(yīng)該掌握到什么程度，或者是大體了解將來考試要怎么考。

讀讀小結(jié)和閱讀材料。因為大腦的記憶是網(wǎng)狀的，章節(jié)后的框圖式或條目式的小結(jié)非常便于我們結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化地掌握知識。而閱讀材料要么非常經(jīng)典要么非常生活化，對培養(yǎng)我

們的“問題解決”意識有著潛移默化的影響。

和課前的預(yù)習相比，章節(jié)預(yù)習的方式會使我們的站得更高一些。不僅對背景知識有了準備，而且這種心理上的優(yōu)勢更容易促成課堂上的思維互動，使自己在課堂上有選擇地聽，有

主動權(quán)地做。

學(xué)期預(yù)習（大預(yù)習）——立足整體，高瞻遠矚。

這是預(yù)習的高境界。這種預(yù)習方式對時間要求更多，對自學(xué)能力要求更高，也是成為一個學(xué)習高手的必經(jīng)之路。時間安排在開學(xué)前或?qū)W期初學(xué)習任務(wù)不太忙的時候。集中一定的時

間通覽新的教材，進行較為系統(tǒng)的自學(xué)，從整冊教材的角度了解學(xué)科的知識體系，以便緩解開學(xué)后平時學(xué)習的困難。

這里介紹一種稱為“SQ3R”的閱讀方法。“SQ3R” 的觀點是閱讀如登山：初次登某座山時，先做深呼吸，大致察看一下山的輪廓后，再開始登山。看準最高的山峰是哪一座？山勢

怎么樣？山谷有多深？在登山的途中會遇到各種各樣的的樹木或山谷，還有圍繞著山谷流淌的清澈的水。登上山頂后，再從另一個角度俯視一下那座山的模樣。這時候我們看到的

不僅是整個輪廓，而且是遙遠的、模模糊糊地看到江河、田野和村莊，異樣的風光盡收眼底。

什么是“SQ3R”？SQ3R學(xué)習法為美國艾阿華大學(xué)心理學(xué)教授羅賓遜（F.P.Robinson）所提出的一套讀書方法。“SQ3R”是指①瀏覽（Survey）→②質(zhì)疑（Question）→③精讀

（Read—R1）→④背誦（Recite—R2）→⑤復(fù)習（Review—R3）。
基本步驟

第一步，瀏覽全文（略讀）。就象登山前先觀察整體山貌一樣，先掃一下目錄，大體有個印象。然后粗略地看一下每一章的小主題及第一個段落或序言，并對每一章的小結(jié)部分也

進行略讀。這樣，在心中就有了本冊教材的知識輪廓。

對于不愛讀書的同學(xué)，采用瀏覽的方式是非常好的“收心”手段，在略讀的翻看過程中，會讓自己慢慢靜下心來，不知不覺地進入閱讀狀態(tài)。

第二步，在上一步的基礎(chǔ)上，我們由標題或知識輪廓而產(chǎn)生疑問，構(gòu)成了繼續(xù)閱讀的目的。其實，對于不善于質(zhì)疑的同學(xué)，可以采用把標題改成提問的形式。如把標題 “等差數(shù)列

”改為“什么是等差數(shù)列，它有什么性質(zhì)嗎？”這樣就會對閱讀產(chǎn)生好奇心，在這種任務(wù)驅(qū)動下能更好地集中注意力。尤其是知道要通過閱讀才能夠解決自己的“為什么”后，就

等于明確了繼續(xù)進行下一步驟的目的。就好比，在旅行時把對旅行的期待轉(zhuǎn)換為“到目的地后玩什么、怎么玩”一樣。

第三步，閱讀。經(jīng)過瀏覽全文和提出質(zhì)疑這兩個階段，為尋找答案或解決疑點，接下來就要精心細讀教材了。此時的閱讀目的很明確——解決自己提出的問題，所以按每一章節(jié)進

行閱讀，邊讀邊想自己曾經(jīng)提出的問題，并用鉛筆把自己認為重點及難點的地方分別用“☆”和“？”號標記。

這里提幾個小技巧：

·重點放在自己上一階段所提出的問題上，從而對重點段落進行精讀。

·讀完一小節(jié)，嘗試回答最初提出的問題。

·在課本的空白處簡單記錄自己的想法或疑點。

·手不離筆，隨時圈點或記錄。

第四步，背誦。這里背誦是一種有聲思考，這是預(yù)習甚至復(fù)習過程中一種非常有效的學(xué)習模式。因為，通過閱讀完某章節(jié)內(nèi)容，在理解的基礎(chǔ)上背誦自己剛剛解決的問題，更易于

消化吸收，把知識內(nèi)化為自己的。否則，這些認真解決好的問題轉(zhuǎn)眼就煙消云散。想想看，每年暑假都有很多初中畢業(yè)生急于報高一學(xué)習的暑假班，可是在學(xué)過了當時也明白了以

后因為沒有進行背誦這個步驟的強化，導(dǎo)致高一開學(xué)后所有暑假學(xué)的東西幾乎全忘光了，實在可惜。

再提幾個技巧：

·把某一章讀完后，暫時放下課本內(nèi)容，把小標題以疑問句的形式寫下來，獨立回答。

·對于已經(jīng)理解的內(nèi)容，用自己的話復(fù)述出來 。

·在練習本上邊寫要點邊背誦。“最淡的墨水勝過最強的記憶。”

·如果背誦困難，重新再看一遍本章內(nèi)容。

第五步，復(fù)習。對教材的每一個單元或章節(jié)都進行了前四個階段的操作以后，要進行整理和綜合，使知識掌握達到系統(tǒng)化，以達到“站在山項上”的效果。所以要進行復(fù)習，這里

的復(fù)習可以是滾動式的，若章節(jié)不多也可集中復(fù)習。

幾個技巧：

·把教材中每章節(jié)的核心內(nèi)容用幾個句子概括一下。

·對照每章節(jié)后的小結(jié)框圖，用自己的話復(fù)述本章重點內(nèi)容。

·動手嘗試做一下章末的練習題。

如果你理解了“SQ3R”的原理與程序，不妨以一個章節(jié)的內(nèi)容來做一個實踐吧，把你的感受填入下表中。

 

 

階段
 主要活動/注意事項
 自我評價
 
瀏覽（Survey）
 ·本章標題是什么？

·閱讀序言和每節(jié)小標題了嗎？

·看了每小節(jié)的第一段了嗎？

·是否看了章末的小結(jié)和閱讀材料？
 
 
質(zhì)疑（Question）
 ·把每節(jié)的小標題改成問句（加上“是什么”或“為什么”）！
 
 
精讀（Read）
 ·找到這一小節(jié)的關(guān)鍵段或關(guān)鍵詞了嗎？

·你上面提出的疑問可以解決了嗎？

·與前面學(xué)過的內(nèi)容能聯(lián)系起來嗎？

·是否進行了勾畫圈點？

·提出自己的新想法了嗎？
 
 
背誦（Recite）
 ·不看書可否回答質(zhì)疑中提出的問題？

·自己能否把這一小節(jié)的主要內(nèi)容復(fù)述下來？

·利用練習本邊寫邊背了嗎？
 
 
復(fù)習（Review）
 ·能不能用幾個句子把這節(jié)（章）內(nèi)容概括一下？

·自己能否獨立畫本章的知識框圖？

·做過章末的部分練習題嗎？

·對本章內(nèi)容學(xué)習是否有信心？
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/4103.html

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