怎么樣快速提高成績(jī)?不少學(xué)生反應(yīng)自己學(xué)習(xí)很努力，可是學(xué)習(xí)成績(jī)提升很慢，這是為什么呢?要提高學(xué)習(xí)成績(jī)，除了不斷努力以外，還要講究學(xué)習(xí)的方法和技巧，這樣才能做到事半功倍。?不妨參考一下建議。

　　1.認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣

　　很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時(shí)間，而是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙，提高聽課效果;還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí)，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系，找出所需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí);找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽課的重點(diǎn));對(duì)重點(diǎn)問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。

　　2.專心聽課的習(xí)慣

　　如果課前沒有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會(huì)直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì)大大提高。實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時(shí)往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。

　　3.及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣

　　及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng) 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。要及時(shí)“趁熱打鐵”，學(xué)過即習(xí)，方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。

　　不論是在聽課時(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)還是在考試時(shí)，有一個(gè)好的心態(tài)是取得理想成績(jī)的好幫手�，F(xiàn)在有不少學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致大腦疲勞，還有的學(xué)生有考前焦慮等現(xiàn)象�？茖W(xué)研究表明，當(dāng)腦電波處在α波狀態(tài)是最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)和右腦開發(fā)狀態(tài)。當(dāng)孩子的腦波處于α波狀態(tài)時(shí)，右腦潛意識(shí)就能發(fā)揮強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)，能快速接收信息，讓孩子處于高度專注狀態(tài)，并發(fā)揮出無窮的創(chuàng)造力和想象力，孩子會(huì)變得積極、樂觀、專注愛學(xué)習(xí)。

　　現(xiàn)在很多人在使用最新研發(fā)成功的腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀,，聲波和光波的多重組合來有效的調(diào)節(jié)自己腦波狀態(tài),對(duì)于提升記憶力效果非常好。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/44694.html

相關(guān)閱讀：高中學(xué)生該如何提高學(xué)習(xí)效率
利用學(xué)生資源提高數(shù)學(xué)合作學(xué)習(xí)效率
注重學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率
數(shù)學(xué)觀察力訓(xùn)練題
提高學(xué)習(xí)效率的七個(gè)小技巧