各種各樣的學(xué)習(xí)方法和道理，想必大家已經(jīng)了解很多了。但是，我們?cè)鯓硬拍苷业竭m合自己的個(gè)性化學(xué)習(xí)方法呢？首先讓我們看看學(xué)習(xí)方法有哪些共性。在此，我試著給出學(xué)習(xí)方法的一些基本規(guī)律——學(xué)習(xí)方法總論：

　　Ø 學(xué)無(wú)定法，不必拘泥；

　　Ø化繁為簡(jiǎn)，化難為易；

　　Ø將被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。

　　以上這個(gè)總論，可以說(shuō)是一切好的學(xué)習(xí)方法的總綱，對(duì)我們借鑒和評(píng)判學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣具有很好的參考價(jià)值。下面，我們就用這個(gè)總論來(lái)分析幾種常用且通用學(xué)習(xí)方法，并從總論出發(fā)給出三種我自己摸索、獨(dú)創(chuàng)的學(xué)習(xí)方法，希望你從中有所領(lǐng)悟和體會(huì)，并結(jié)合自身特點(diǎn)，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　　通用學(xué)習(xí)方法

　　主動(dòng)聯(lián)想法

　　主動(dòng)聯(lián)想法指的是在學(xué)習(xí)年代、數(shù)字、原理等比較枯燥的新知識(shí)時(shí)將這些新知識(shí)與自己所熟悉的事件、場(chǎng)景、舊知識(shí)等聯(lián)系起來(lái)，這能極大地提高記憶的效率。

　　例如：馬克思生于1818年5月5日，這個(gè)知識(shí)要記住就很容易。我將它與孩子出生的場(chǎng)景發(fā)生聯(lián)系，記成是馬克思出生時(shí)候，助產(chǎn)士在他屁股上打了一巴掌（18），又一巴掌（18），他“嗚”（5）“嗚”（5）地哭了。

　　分析這種方法就可以發(fā)現(xiàn)，它運(yùn)用了總論中的第一條——學(xué)無(wú)定法；也采用了第二條——簡(jiǎn)化難度；更運(yùn)用了第三條——主動(dòng)記憶，所以學(xué)習(xí)效果非常明顯。

　　定期總結(jié)法

　　定期總結(jié)法是在一段時(shí)間學(xué)習(xí)后，用自己的語(yǔ)言將相關(guān)知識(shí)條理、系統(tǒng)地加以總結(jié)，以便提高自己對(duì)知識(shí)的理解和認(rèn)識(shí)程度。

　　例如：學(xué)完受力分析以后，我們可對(duì)其操作步驟總結(jié)如下：

　　a）畫(huà)受力物體圖

　　b）按照作用力與反作用力的原理，尋找施力物體

　　c）確定力的大小

　　d）用箭頭和線的長(zhǎng)度表示受力方向和大小

　　e）確定受力分解的坐標(biāo)系

　　f）受力分解

　　g）求合力

　　錯(cuò)誤反芻法

　　考試和測(cè)驗(yàn)是讓大多數(shù)學(xué)生都很厭煩的一件事，但是，如果你把學(xué)習(xí)當(dāng)作一個(gè)完整系統(tǒng)來(lái)看的話，它應(yīng)該包括信息采集系統(tǒng)（閱讀、聽(tīng)講等）、分析處理系統(tǒng)（思考、總結(jié)）、記憶存儲(chǔ)系統(tǒng)（筆記、大腦）、反饋系統(tǒng)（考試和測(cè)驗(yàn)）、校正系統(tǒng)（針對(duì)性復(fù)習(xí)）。從這個(gè)角度而言，考試和測(cè)驗(yàn)是不可或缺的一部分，否則，很難說(shuō)清系統(tǒng)的目標(biāo)到底實(shí)現(xiàn)得如何，有什么問(wèn)題和缺陷，該怎樣改進(jìn)等。當(dāng)然，這種反饋不僅僅包括學(xué)校和老師安排的考試和測(cè)驗(yàn)，也包括自己有意進(jìn)行的自測(cè)。

　　這里所說(shuō)的錯(cuò)誤反芻法，其實(shí)就是針對(duì)考試和測(cè)驗(yàn)而言的后續(xù)步驟——針對(duì)性復(fù)習(xí)。因?yàn)榭荚嚭蜏y(cè)驗(yàn)暴露出來(lái)的問(wèn)題往往具有很強(qiáng)的代表性，能夠揭示出你對(duì)相應(yīng)部分的知識(shí)掌握程度，所以，我要求學(xué)生要特別注意自己曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)誤，甚至專(zhuān)門(mén)作一份錯(cuò)誤筆記。將自己歷次考試和測(cè)驗(yàn)中出現(xiàn)的問(wèn)題，集中放在一起，經(jīng)常回顧和思考。

　　系統(tǒng)回憶法

　　中學(xué)課程具有很強(qiáng)的系統(tǒng)性，比如物理的力學(xué)、電學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)等等，每章學(xué)完以后，如果可以找個(gè)時(shí)間，安靜地進(jìn)行一下系統(tǒng)回憶，就可以發(fā)現(xiàn)自己對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握程度，同時(shí)也有助于將整個(gè)章節(jié)形成完整認(rèn)識(shí)。通常在回憶過(guò)程中，印象不清楚的部分需要仔細(xì)復(fù)習(xí)。

　　我在上中學(xué)的時(shí)候就養(yǎng)成了一個(gè)睡前回憶的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天睡覺(jué)前將一天所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容在腦海中過(guò)一遍，發(fā)現(xiàn)記憶不清的地方就在枕邊的本子上寫(xiě)下來(lái)，以備明天復(fù)習(xí)參考，效果非常好，對(duì)學(xué)習(xí)的幫助很大。但是也有一個(gè)很大的弊病，那就是不容易入睡，影響睡眠和身體。所以，在我教學(xué)的時(shí)候，就對(duì)這種方法進(jìn)行了折中，并不要求學(xué)生每天晚上回憶，而是要求他們分階段拿出獨(dú)立時(shí)間，進(jìn)行系統(tǒng)回憶。

　　四輪學(xué)習(xí)法

　　目前，各種學(xué)習(xí)方法類(lèi)圖書(shū)中有很多關(guān)于四輪學(xué)習(xí)法、五輪記憶法、八輪學(xué)習(xí)法的介紹，其理論依據(jù)都是艾賓浩斯記憶遺忘曲線。就我個(gè)人觀點(diǎn)而言，我認(rèn)為采取四輪學(xué)習(xí)法已經(jīng)足夠了，具體如下：

　　第一輪：初次學(xué)習(xí)后1～5分鐘內(nèi)完成一次以上完整回顧。例如：背英語(yǔ)單詞不要只看一遍，而要同時(shí)多記幾次。

　　第二輪：初次學(xué)習(xí)后30分鐘內(nèi)完成一次瀏覽回顧，記起要點(diǎn)或輪廓即可。

　　第三輪：初次學(xué)習(xí)后1天內(nèi)完成一次要點(diǎn)回顧，要對(duì)知識(shí)要點(diǎn)進(jìn)行記憶補(bǔ)充。

　　第四輪：初次學(xué)習(xí)后1～2周內(nèi)完成一次要點(diǎn)回顧，再次對(duì)知識(shí)要點(diǎn)進(jìn)行記憶補(bǔ)充。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/5403.html

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