１.嘗試回憶
就是獨(dú)立地把老師上課所講的內(nèi)容回想一遍，逼著自己專心致志地去動(dòng)腦筋。象過(guò)電影一樣，在頭腦里“重映”上課時(shí)的一幕又一幕，理解、消化一個(gè)又一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。好比牛吃草反芻那樣，吃的時(shí)候?yàn)榱藫屗俣�，狼吞虎咽地吃下去，其中�?ldquo;夾生”或“生吞活剝”的地方，休息時(shí)，再把食物回到口腔里，細(xì)細(xì)地加以咀嚼。
嘗試回憶的好處：一是可以檢查當(dāng)天聽(tīng)課的效果。如果自己能回憶出全部或大部分內(nèi)容，就說(shuō)明自己預(yù)習(xí)和上課的效果是好的。如果大部分回憶不出來(lái)，或關(guān)鍵的地方回憶出現(xiàn)中斷，思路連不起來(lái)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋找原因，改進(jìn)預(yù)習(xí)和上課的方式方法。二是可以提高自己的記憶能力，培養(yǎng)愛(ài)動(dòng)腦筋的習(xí)慣。因?yàn)閲L試回憶是一種積極主動(dòng)的思維活動(dòng)，需要注意力高度集中動(dòng)腦筋思考。使學(xué)生的知識(shí)在大腦中“重現(xiàn)”。使其顯得突出、顯眼、深刻，起到鞏固強(qiáng)化記憶的作用。經(jīng)常這樣回憶，不僅記憶力大增，而且能養(yǎng)成愛(ài)動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。三是能提高看書(shū)和整理筆記的積極性�；貞浭菍W(xué)習(xí)成果的無(wú)聲表達(dá)，如果表達(dá)不出來(lái)，自然會(huì)很著急地看書(shū)翻筆記，自覺(jué)地把遺忘部分作為重點(diǎn)來(lái)看。從而使看書(shū)和整理筆記有了明確的目的，提高積極性。
那么，怎樣進(jìn)行嘗試回憶？
第一，回憶預(yù)習(xí)的經(jīng)過(guò)。有哪幾個(gè)新概念，哪些地方懂了，哪些地方當(dāng)時(shí)還未懂，自己是怎么查的，怎么記的，怎么想的。
第二，回憶上課的經(jīng)過(guò)。老師是怎樣引入新課的，自己懂的部分老師是怎么講的，自己理解與教師講的是否一致？自己不懂的部分老師又是怎么講的，關(guān)鍵的地方老師又是如何啟發(fā)、引導(dǎo)點(diǎn)撥的？為什么自己預(yù)習(xí)時(shí)弄不懂，老師比自己高明在什么地方？
第三，回憶剛學(xué)的知識(shí)，是否真正理解，知識(shí)點(diǎn)是否銜接？尤其是理科內(nèi)容，新知識(shí)是如何從舊知識(shí)推導(dǎo)或引入的，思路是否貫通？新知識(shí)與舊知識(shí)有哪些聯(lián)系？
回憶時(shí)，可以邊回憶邊對(duì)照課本和筆記，也可以先全部回憶一遍，把回憶不起來(lái)或理解不透的地方記下來(lái)，一起看書(shū)、查筆記，或請(qǐng)教別人把它弄通弄懂。
２.看教科書(shū)
嘗試回憶后，不管你回憶起來(lái)還是回憶不起來(lái)，都應(yīng)該從頭至尾、逐字逐句地看教科書(shū)。絲毫馬虎不得，要一面看書(shū)、一面思考。因?yàn)檫@時(shí)已不是初次看書(shū)，而是在預(yù)習(xí)、聽(tīng)課和回憶的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，所以可以全面過(guò)目，重點(diǎn)思考。對(duì)前面環(huán)節(jié)中已經(jīng)理解和記住的部分，不必再花很多的時(shí)間，要在那些回憶不起來(lái)、思考不連貫、理解不深的地方多花些時(shí)間，直到徹底弄懂記住為止。
看書(shū)時(shí)，可用彩色筆把書(shū)上的重點(diǎn)、新概念、關(guān)鍵地方、容易忽略之處勾劃出來(lái)。在書(shū)的四周空白處，可以記上一些自己的簡(jiǎn)要體會(huì)、高度概括課文內(nèi)容的語(yǔ)言以及有利于記憶、帶有提示性的語(yǔ)句。如果書(shū)上寫(xiě)不下，也可以寫(xiě)在一張紙上，貼在書(shū)上的眉頭或邊角上。以便今后看書(shū)時(shí)，從這些地方迅速得到啟示，回憶起書(shū)中的主要內(nèi)容和關(guān)鍵之處。有的同學(xué)平時(shí)只重視做題目，而不重視看教科書(shū)，事實(shí)上，這是舍本求末。近幾年高考和中考之后，有許多同學(xué)說(shuō)：“都是書(shū)上的題目，太淺了，所以我未考好。”這些同學(xué)吃的就是不重視看教科書(shū)的虧。教師教書(shū)有句至理名言：“以綱（教學(xué)大綱）為綱，以本（教科書(shū)）為本。”同樣，這對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)也是適合的。
３.整理筆記
整理筆記，主要是把上課時(shí)未記下的部分補(bǔ)起來(lái)，把記得不準(zhǔn)確的地方更正過(guò)來(lái)，把次序顛倒、邏輯順序不清的地方整理一番。筆記的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)練明白，提綱攜領(lǐng)，詳略得當(dāng)。一般來(lái)說(shuō)，筆記的主要內(nèi)容有：（１）預(yù)習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己掌握不太好或已忘了的舊概念、定理、公式等。（２）預(yù)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題或體會(huì)。（３）自認(rèn)為的重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵。（４）聽(tīng)講看書(shū)時(shí)自己悟出的重要體會(huì)。（５）新知識(shí)與舊知識(shí)的聯(lián)系或結(jié)合點(diǎn)。（６）容易發(fā)生錯(cuò)誤和混淆的概念。（７）補(bǔ)充書(shū)上或老師講課中的不足。（８）從參考書(shū)上摘錄下來(lái)的，對(duì)本課內(nèi)容有極強(qiáng)針對(duì)性的材料等。
如果平時(shí)每課都把筆記整理好，階段復(fù)習(xí)就有稽可查了，打開(kāi)筆記本要有盡有，檢檢順順就行了。一旦復(fù)習(xí)考試，花點(diǎn)兒時(shí)間把筆記本翻翻，眉目清楚、中心突出重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵地方一目了然，大大省去了考前突擊查找資料，重新思考，臨時(shí)歸納總結(jié)所花的時(shí)間。取得事半功倍的效果。
整理筆記是把知識(shí)深化、簡(jiǎn)化和系統(tǒng)化的過(guò)程。帶有濃厚的個(gè)人色彩和特點(diǎn)。經(jīng)過(guò)整理的筆記無(wú)疑是一份珍貴的復(fù)習(xí)資料，應(yīng)該妥善保管，以備需時(shí)之用。
 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/5744.html

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