我們也可以在上做同樣的事情：無論何時都盡可能開發(fā)例行公事這里有些例子
例行公事1：星期天加油我每個星期天都為汽車加油這是我開發(fā)出的例行公事，這件事讓我受益頗多這一切始于每星期一早上我上班經(jīng)常晚到，而且沒有足夠的汽油開到辦公室，更會加倍遲到我曾試過在星期一提早出門，但還是失敗最后，我發(fā)現(xiàn)在星期天加滿油，星期一早上就少做一件事這還挺管用的
我過去常延遲加油，結(jié)果在我的生活中多了一些小混亂，有些臨時的約會因為沒油去加油而遲到
我不只延遲，還得了焦慮癥！“應(yīng)該現(xiàn)在去加油嗎？不，還夠用”“糟了，進(jìn)度落后，明天再加油吧，要記得明天提早出門去加油”、“啊，本來打算昨晚加油，但是太累忘了，真該死！”一大堆腦能源竟然浪費在這么簡單的事情上
現(xiàn)在，在我一星期的前半段，這類的混亂已經(jīng)消除了，有時候還可以維持整個星期，如果我在那星期比較少開車的話
這很棒，簡單的例行公事對我很有用
我的部分腦力的思考活動，可以減少思考一件事了（加油），而且很快地，這個習(xí)慣自動地存在我部分的大腦里每當(dāng)星期天開車時，我就會去加油
一個好的例行公事的關(guān)鍵就是有了足夠的練習(xí)，開始做一件事時可以不假思索少思考加油的事，意味著，保留更多的腦力給其他事情到最后，你甚至忘記為何做這個例行公事這沒什么，事實上這是一件好事呼吸這件事根本不必想：它是大腦的一種自動功能想一想，如果每隔幾秒你就必須停下來呼吸，這不是令人非常分心嗎？回想一下為什么呼吸是重要的，決定呼吸，然后集中精神動用你的肌肉，吸氣、吐氣！
有一個星期天加滿油后，我對我的乘客提起我都在星期天加油他問我為什么，然而我卻記不起來我只知道已經(jīng)行之經(jīng)年，開始這么做是因為修正一個問題，而且成功地解決了問題
哦，對了！說到了自動自發(fā)！我花了一兩分鐘才想起原本的理由如果在我們的生活中，其他掛慮的事情都能變成自動功能，該有多好！
以上是"時間管理與例行公事（二）"的內(nèi)容，本文的主題是“一個好的例行公事的關(guān)鍵就是有了足夠的練習(xí)，開始做一件事時可以不假思索少思考加油的事，意味著，保留更多的腦力給其他事情到最后，你甚至忘記為何做這個例行公事”
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