認(rèn)為“一模”考砸不見得就是壞事 家長“少說話就是最好的配合”

“‘一模’考成這樣，還睡到這么晚才起？”昨日，一高三學(xué)生的家里爆發(fā)了不大不小的家庭大戰(zhàn)。由于長期睡眠不足，沖刺復(fù)習(xí)的這根弦兒高度緊繃，在正式放假的第一天，不少學(xué)生選擇了蒙頭大睡，卻遭到了望子成龍、望女成鳳的家長反對，并由此引發(fā)了父母與孩子之間的矛盾。

據(jù)了解，合肥市各所學(xué)校高三學(xué)生的假期大多從2月11日開始，一直到2月18日，從年初六開始，不少中學(xué)將開始恢復(fù)上課（上課時間推遲至8點）。那么，短短的七八天春節(jié)假期，究竟該如何過？記者就此專門采訪了合肥八中的高三年級組教學(xué)負(fù)責(zé)人周漢林老師。

考砸了也不要“病急亂投醫(yī)”

“‘一模’考下來，卻發(fā)現(xiàn)語文、數(shù)學(xué)、英語（論壇）都沒考好，尤其是英語只考了70分，這年看來是不要過了，全家面壁思過得了……”女兒在一所市級示范高中就讀的周先生，這幾天急得如同熱鍋上的螞蟻，正四處打聽老師，準(zhǔn)備春節(jié)一結(jié)束，就正式砸錢，給女兒“惡補”三門短板學(xué)科。

周漢林老師則認(rèn)為，即便“一模”沒考好，家長和考生也不必太過于緊張，在春節(jié)短暫的七八天的時間，最好首先把心態(tài)放平和，坐下來和孩子一起把沒考好的問題找出來。為何成績突然下滑？家長可以和孩子一起多問幾個為什么，是不是前一段學(xué)校的段考考得不錯，所以麻痹松懈了？而如果通過“一模”發(fā)現(xiàn)了多個短板學(xué)科，也不要齊頭并進，全部學(xué)科開補，而要有重點地選取其中一個“短腿學(xué)科”，集中火力攻下。“家長要學(xué)會理解孩子，高三學(xué)生自身的壓力已經(jīng)很大，即便沒考好，也不見得就是一件壞事，要讓孩子溫暖地感覺到，他不是一個人在戰(zhàn)斗！”

家長也需謹(jǐn)防“考前綜合征”

周漢林老師舉例說，作為高三年級組負(fù)責(zé)人，有時碰到一些整天嘮叨個不停的家長，他也覺得很難交流。“一模”后，原本孩子已經(jīng)通過自身調(diào)節(jié)，調(diào)試好了心態(tài)，遭遇家長喋喋不休的嘮叨，好端端的心態(tài)又被家長弄糟，甚至搞得全家都人心惶惶。出于無奈，他就曾給一位愛嘮叨的家長列了一條建議，“少說話就是最好的配合。”

“高考（論壇）前，有的家長天天跟做賊似的，往學(xué)校跑，問班主任老師該怎么配合孩子學(xué)習(xí)，又不敢給孩子撞見；有的家長在家里甚至連走路都不敢，生怕走路聲，會吵到孩子學(xué)習(xí)；而孩子考完回家，跟小媳婦似的，看孩子臉色行事的家長就太多了。”周漢林指出，每到高三，他都會提醒家長謹(jǐn)防“考前綜合征”。為此，合肥八中已經(jīng)針對一些學(xué)生和家長考前的焦灼情緒，專門聘請了心理教師，給學(xué)生和家長做心理疏導(dǎo)工作。

在高考前，周漢林老師提醒家長們，千萬不要給孩子過重的壓力，破壞了家長和孩子之間原本融洽的關(guān)系，等到跟孩子徹底弄僵了，孩子徹底放棄學(xué)習(xí)了，再來找老師調(diào)節(jié)，就完全失效了。“無論考好考砸，都得保持良好的心態(tài)，因為心態(tài)是成功的一半。” （徐穎奇）

高三學(xué)生正月作息時間表（僅供參考）

08：00 起床、晨練

09：00-11：30 學(xué)習(xí)

11：30-12：30 吃飯

12：30-14：30 午休

14：30-17：30 學(xué)習(xí)

17：30-18：30 吃飯

18：30-19：30 休息、散步

19：30-22：30 學(xué)習(xí)

23：00前 睡覺

（注：春節(jié)可適度放松，每天學(xué)習(xí)時間滿8小時即可）

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/7227.html

相關(guān)閱讀：管理你的時間的番茄工作法
8個高效時間管理法
高一學(xué)會做好時間管理
有效管理時間的辦法有哪些
時間計劃需要時間完成