記憶是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識(shí)的重要手段�？茖W(xué)記憶，有利于提高學(xué)習(xí) 效率，有利于加速知識(shí)積累。因此，就要學(xué)會(huì)科學(xué)記憶。
一、交替記憶法：就是把不同性質(zhì)的識(shí)記材料按時(shí)間分配。交替記憶的方法。 交替學(xué)習(xí)幾門(mén)知識(shí)，從而有效地發(fā)揮單位時(shí)間的最大作用。從實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)看，交替學(xué) 習(xí)和記憶是非常有益的。
二、形象記憶法：在記憶過(guò)程中盡量運(yùn)用直觀形象和形象思維，以提高記憶效 果的方法。事物的直觀形象給人的印象深刻，知識(shí)比較真實(shí)具體，較枯燥抽象材料 容易識(shí)記。在記憶時(shí)，應(yīng)盡量運(yùn)用模型、圖像、照片、錄像、電影、電視、幻燈等 直觀形象的方式。
三、自測(cè)記憶法：就是通過(guò)自己測(cè)驗(yàn)自己來(lái)增強(qiáng)記憶的方法。首先它可以幫助 自己確切了解自己哪些知識(shí)沒(méi)記住，那些地方易混淆，也能馬上糾正，避免一再失 誤。其次，可培養(yǎng)應(yīng)變能力。自測(cè)記憶法有以下幾種：①定期測(cè)驗(yàn)；②默寫(xiě)自測(cè)； ③設(shè)問(wèn)自答。
四、爭(zhēng)論記憶法：就是通過(guò)與別人對(duì)識(shí)記材料進(jìn)行爭(zhēng)論探討以強(qiáng)化記憶的方法。 爭(zhēng)論有助于記憶。爭(zhēng)論可以幫助自己檢查記憶的準(zhǔn)確性，爭(zhēng)論還可以使雙方開(kāi)闊視 野，拓寬思路，互相受到啟發(fā)。運(yùn)用爭(zhēng)論記憶法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：①動(dòng)機(jī)要正確； 學(xué)習(xí)方法 ②態(tài)度要端正；③方法要對(duì)頭。
五、興趣記憶法：就是通過(guò)培養(yǎng)對(duì)識(shí)記材料的興趣以增進(jìn)記憶的方法。興趣與 人的需要緊密相關(guān)，記憶與興趣也是密切相關(guān)的，沒(méi)有興趣就不可能有記憶。興趣 會(huì)使人集中注意力，對(duì)識(shí)記材料保持注意的時(shí)間大大延長(zhǎng)。興趣還能引起對(duì)事物的 認(rèn)真觀察和積極思考，問(wèn)一問(wèn)為什么，想一想所以然。同時(shí)，人們興趣盎然時(shí)往往 表現(xiàn)出良好的情緒，而良好的情緒可以激發(fā)腦肽的釋放�？茖W(xué)家們認(rèn)為，腦肽是記 憶與學(xué)習(xí)的關(guān)鍵性動(dòng)力。
六、筆記記憶法：就是通過(guò)認(rèn)真做讀書(shū)筆記來(lái)鞏固和保持記憶的方法�！昂糜� 性不如爛筆頭�！边@句話高度概括了記憶與筆記的關(guān)系，說(shuō)明了筆記的重要性。做 筆記的好處主要有：①幫助理解；②戰(zhàn)勝遺忘；③積累資料；④促進(jìn)成才�？梢哉f(shuō) 做筆記是一條成才的途徑。做筆記的主要方式有：抄寫(xiě)筆記、卡片筆記。批語(yǔ)筆記、 符號(hào)筆記、概要筆記、心得筆記、專題筆記、日記筆記。聽(tīng)講筆記、觀察筆記等。 但是，無(wú)論何種筆記，都應(yīng)注意經(jīng)常翻閱，以達(dá)到鞏固記憶的效果。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/xuexi/80088.html
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