一、要有學(xué)習(xí)的緊迫感。
同學(xué)們仔細(xì)想一想，什么時(shí)候你的學(xué)習(xí)效率比較高呢？可以這么說(shuō)，趕作業(yè)的時(shí)候?qū)W習(xí)效率高；考試之前的學(xué)習(xí)效率高；為應(yīng)付課堂老師的提問(wèn)，在課間十分鐘，突擊時(shí)效率高。這是為什么呢？這時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)具體，時(shí)間有限，完成任務(wù)與否的后果“嚴(yán)重”。因此，這時(shí)注意力十分集中，學(xué)習(xí)效率就高。
可是，對(duì)于那些軟任務(wù)，也就是完成與否老師并不追究的學(xué)習(xí)任務(wù)，如預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等，不少同學(xué)就缺乏積極性了，他們很少給自己提出具體的學(xué)習(xí)任務(wù)、規(guī)定出完成任務(wù)的時(shí)間、找出檢查的辦法，更不考慮這項(xiàng)任務(wù)完成的好壞將給學(xué)習(xí)帶來(lái)什么后果。由于這樣的學(xué)習(xí)缺乏緊迫感，因此學(xué)習(xí)效率就低。
二、要善于檢查自己的學(xué)習(xí)效率，并進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整。
不少同學(xué)學(xué)習(xí)效率低的原因是學(xué)習(xí)后從不“停不來(lái)，回頭看一看”。比如：一天的學(xué)習(xí)結(jié)束后，想一想：今天學(xué)習(xí)了多少內(nèi)容？掌握得如何？花了多少時(shí)間？這樣想一下，查一查，就可以對(duì)今后的學(xué)習(xí)起到一定的指導(dǎo)作用。
例如每天做作業(yè)時(shí)，記下完成作業(yè)所用的時(shí)間，第二天上學(xué)見到其他同學(xué)時(shí)，問(wèn)一問(wèn)別人做作業(yè)用了多少時(shí)間。如果發(fā)現(xiàn)自己用于做作業(yè)的時(shí)間多了，就要分析一下，是自己的知識(shí)沒有掌握好，還是解題方法太笨，或計(jì)算能力太差……經(jīng)常這樣找差距，學(xué)習(xí)效率就會(huì)逐漸提高了。
三、要善于“捕捉”每一個(gè)時(shí)期影響自己學(xué)習(xí)的主要原因。
我們知道，學(xué)習(xí)效率是多種因素綜合作用的結(jié)果。要想提高學(xué)習(xí)效率，就要經(jīng)常分析這些因素的變化并進(jìn)行調(diào)整。常見的影響學(xué)習(xí)效果的因素有：學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)的目的、情緒、勤奮程度、專注程度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、身體狀況、教師水平、家庭影響、學(xué)習(xí)環(huán)境、集體和社會(huì)影響等。不同的學(xué)生，或同一個(gè)學(xué)生在不同的時(shí)期，影響其學(xué)習(xí)效果的因素往往不盡相同。善于“捕捉”影響學(xué)習(xí)的主要因素，并加以改進(jìn)，就可以使學(xué)習(xí)效果不斷提高。
四、要在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。
在獲取知識(shí)和發(fā)展能力的過(guò)程中，在成功的喜悅和失敗的痛苦之后，同學(xué)們應(yīng)該想一想，自己是采用什么方法進(jìn)行學(xué)習(xí)的。認(rèn)真與優(yōu)秀生的學(xué)習(xí)方法、老師和書本指導(dǎo)的方法進(jìn)行對(duì)照，取長(zhǎng)補(bǔ)短，直到找到一套適合自己的學(xué)習(xí)方法為止。
我的學(xué)習(xí)心得----黃岡中學(xué)學(xué)生程水紅
我是2000年參加高考的，并于同年以比較理想的成績(jī)考入北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部。
我自認(rèn)為我不是一個(gè)聰明的人，之所以能進(jìn)入北京大學(xué)，功勞應(yīng)該歸于平時(shí)的腳踏實(shí)地。當(dāng)然也需要一些比較科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。不過(guò)我始終認(rèn)為每個(gè)人都有自己的一套方法，也只有自己的方法最適合自己。所以我下面談到的內(nèi)容僅供大家參考。
首先，我認(rèn)為作為一個(gè)高中生，課堂45分鐘是最終要的 學(xué)習(xí)效率。把握好了這45分鐘，往往可以起到事半功倍的效果。
大家知道這45分鐘是老師在傳授其精華的45分鐘，每一個(gè)45分鐘都是不可重復(fù)的。錯(cuò)過(guò)了就錯(cuò)過(guò)了，不可彌補(bǔ)！所以，我們要在這45分鐘里全身心投入，要腦，眼，口，手都派上用場(chǎng)。思路要跟上甚至超前于老師的思路，要思考并有自己的問(wèn)題和想法，對(duì)于不明白的可以下課后請(qǐng)教老師。一般來(lái)說(shuō)老師上課會(huì)講一些例題，會(huì)提問(wèn)，會(huì)有知識(shí)板書。當(dāng)一道例題出到黑板上后，我是習(xí)慣自己先思考，先做做，所以我是不喜歡老師一出完問(wèn)題就開始講，就給出答案的。自己做了以后，就可以跟老師緊接著講的方法作一個(gè)比較，這樣收獲就大了。我一般也不會(huì)在上課記筆記，當(dāng)然對(duì)于自己不懂的問(wèn)題可以記下，還有自己覺得很重要的也要記下，至于其他的我是下課后憑著記憶來(lái)記，再找上課記得比較全的同學(xué)的筆記對(duì)照補(bǔ)充（資源充分為我所用嘛）。這樣上課可以專心聽講，下課補(bǔ)筆記的過(guò)程又是一個(gè)很高效的復(fù)習(xí)過(guò)程。
其次，我覺得我高中時(shí)期養(yǎng)成的一個(gè)好習(xí)慣就是定期總結(jié)，一直到現(xiàn)在，當(dāng)學(xué)習(xí)到一定的階段后我的潛意識(shí)就覺得是該總結(jié)一下了。
在高中時(shí)我有一個(gè)專門的本子是用來(lái)總結(jié)的，什么科目都總結(jié)在上面，我一般是每周末總結(jié)一下這周各科都學(xué)了些什么，然后每科學(xué)完一章或是一個(gè)大的知識(shí)體系時(shí)有一個(gè)系統(tǒng)的總結(jié)。
關(guān)于總結(jié)，除了要有時(shí)間上的規(guī)律以外，還有很重要的一點(diǎn)就是方法。我看我?guī)н^(guò)的很多家教的小孩總結(jié)都是翻著書抄一遍，這樣作實(shí)際上只不過(guò)是在浪費(fèi)時(shí)間，當(dāng)然，也練字了。
總結(jié)的時(shí)候應(yīng)該是關(guān)上書本，憑著你的記憶，不行的話可以對(duì)照目錄，完了后再通過(guò)課本看看有沒有遺漏的東西。這樣才算真正是你自己總結(jié)的東西。再總結(jié)的時(shí)候，對(duì)自己學(xué)到的新的東西和自己覺得很好的解題方法和技巧可以重點(diǎn)標(biāo)出。對(duì)于自己比較生疏的東西要趕緊進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)。對(duì)與以前相關(guān)和相似的知識(shí)要對(duì)比學(xué)習(xí)。這樣總結(jié)下來(lái)，你的收獲就大了去了。
我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)作題。我認(rèn)為作題的目的就是熟悉各種題型，并找出自己還不會(huì)的。所以，在作題上我習(xí)慣把重點(diǎn)放在錯(cuò)題和做得比較吃力的題，對(duì)于已經(jīng)做過(guò)的并且一看就會(huì)的題我們就沒有必要反復(fù)去做。
最后我要告訴大家討論是很有用的，跟你的同學(xué)，跟你的老師多多討論，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的樂趣還有收獲的樂趣！
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/82878.html
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