一、如何制定切實的目標和計劃
向時間要潛力的一個重要的方法，就是給自己的復習制定一個客觀而具體的計劃。
計劃是實現(xiàn)目標的藍圖，好的計劃等于成功的一半。對于那些面臨畢業(yè)升學的中學生來說，在短時間內使自己的學習成績有一個質的飛躍，復習計劃的制定起著關鍵的作用。恰當?shù)膹土曈媱�，有助于統(tǒng)籌兼顧地安排好各科的復習。目標明確的復習，會大大提高復習的效率。
可能有的同學會問，老師平時已為我們安排好了復習的計劃，跟著老師復習就行，何必再費勁呢?這種想法極為不對。老師的計劃是從教的角度針對全班同學制定的，很難照顧到個別，而每個學生的情況是不一樣的，所以應針對自己的情況，再制定出一個適合自己的復習計劃，這樣兩方面相互照應、配合，才會取得最佳的學習效果。
要制定出切實可行的計劃，必須注意以下幾點：
1.復習計劃要合理
制定計劃不要過于理想和主觀。一些考生認為考前復習是決定一生命運的關鍵時期，這個時期要玩命學，所以制定計劃時，目標和時間安排得過緊，除了吃飯和睡覺，計劃排得滿滿的。但實際上總是做不到，于是走向另一個極端，認為定計劃根本無用，不如憑感覺學習呢!
其實，一般人每天的精力是有限的�？记皬土暺陂g雖然比平時需要更為充沛的精力，但也不能長時間超負荷運轉�？荚嚦晒υ谀撤N意義上并不取決于一時的成效，而取決于整個學習過程的時效。在制定計劃時，一定要把體育鍛煉、看電視等運動、娛樂的時間適當留出一些。一天的活動要富于變化，各有固定的時間和步驟，健康、有規(guī)律的生活，才是有效學習的基礎。另外，制定計劃還要考慮到自己現(xiàn)在的學習情況、家庭環(huán)境、體質、最佳用腦時間、各科的難度特點等等。復習計劃不是學習目的，只是學習的一種打算，一種安排，是借此來循序漸進地獲取知識的一種手段。
2.要有明確的目標
通過一個階段的學習，要達到什么水平、掌握哪些知識等，都是在制定學習計劃前應該明確的，這些目標應明確、具體而且符合你的實際水平。如 3000多個英語單詞，全都復習一遍需要多少時間?現(xiàn)有的數(shù)學分數(shù)是80分左右，經過多長時間的復習能達到85分并能保持穩(wěn)定?如果你把這些具體目標寫出來，過一段時間再去核對，你會發(fā)現(xiàn)自己原來取得了如此大的進步，你會為自己擁有的潛能而驕傲。這就像我們小的時候，每一年都把自己的身高畫在門上做一個記號，再過一年，你會發(fā)現(xiàn)自己居然已經長高了那么多。
3.復習計劃要長短結合
長遠計劃和短期安排要相互結合好。應先制定長遠計劃，據(jù)此確定短期安排來促使長遠計劃的實現(xiàn)。如考前的幾個月，要有每月的復習目標，還要有每周的目標，然后是每天的和每個單元的目標。也許你因為種種原因，未能實現(xiàn)學習目標，這不能說明制定目標本身是錯誤的，而只能說明你需要調整學習目標。
4.劃分好各科的復習時間
根據(jù)自己對每門課的掌握情況，應合理分配各科復習所需要的時間，弱項多分配一些時間。另外，從制定計劃開始到考前，對相應科目的復習遍數(shù)，以及每遍所采取的復習方式和所應達到的程度，最好都有明確的規(guī)定。
5.要從微觀上劃分復習的時間
以一周為單位，除上課外，有多少時間可用于自己復習?把這些時間以1小時或1.5小時為單位劃分成時間段，根據(jù)不同的時間段，安排相應的復習內容。目標分配得越精細、越明確，越有利于提高復習的效果。
6.個人計劃要與老師的計劃協(xié)調起來
個人計劃不能與老師的計劃相沖突，而應與其協(xié)調起來，作為其有益的補充，這樣既抓住了復習的主體又照顧到了自己。
7.要認真執(zhí)行計劃
計劃制定出來，只是完成了第一步，還要堅持認真執(zhí)行。最好把計劃貼在自己看得到的地方，以及時鞭策自己。要及時檢查、監(jiān)督計劃執(zhí)行情況，從檢查中獲得反饋，及時進行調整和補救。為了保證計劃的高效執(zhí)行，切記：
每天到了規(guī)定的時間，就開始相應科目的學習，不要受任何影響。
坐下后，盡量在最短的時間內使注意力集中起來。
到了預定的時間，馬上停止現(xiàn)有的學習，去干所安排的其他任務。
學習桌上不要放與當前學習無關的東西，以免受干擾。
提前完成任務時，可進行自我獎勵，進行積極的休息。
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