京華時報報道原文如下：

新學期伊始，如何調整好狀態(tài)，制訂完善的學習計劃成為初中生開學的首項工作。專家建議，針對不同的學科，在學習時間分配上要注意主次，找準自己的知識薄弱點，各個擊破，實現(xiàn)自我超越。

■整體規(guī)劃

調整生物鐘制定學習目標

短暫的寒假剛過，不少學生還沉溺在假期休閑、輕松的氛圍中，遲遲沒有進入學習狀態(tài)。對此，學而思培優(yōu)中考研究中心費新斌老師表示，新學期伊始，家長應與孩子一起調整好作息時間，將生物鐘撥回到原來的學習狀態(tài)中。學生可對新學期知識進行一個預習，針對自己的學習情況，制定新學期目標，目標越具體越好。

費老師介紹，制定學習目標時應注意合理安排學習生活時間。早晨是人的記性最好的時候，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好安排給數(shù)學、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間則留給語文，可以多讀些課外書，積累作文素材。

為養(yǎng)成好的學習習慣，學生可根據(jù)課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，由此確定出聽課的重點。課后進行總結，做相關練習和輔導，復習資料不求多，而應尋找到一種適合自己情況的輔導書。

■非畢業(yè)級

關鍵期拉開差距

由于初中各級學習目標不同，在新學期規(guī)劃上也各有差異。初一、初二的學生還未面臨中考，學習壓力相對較小，而這個階段，又是形成學生成績兩極分化的“關鍵期”。對于非畢業(yè)級的學生，應側重掌握好的學習方法和學習習慣，爭取搶占先機。

學而思東學堂語文教師唐哲介紹，對于初一學生，從這個學期開始，無論是從學習過程、學習主動性、學習方法，還是考試難度等方方面面，都會出現(xiàn)明顯的加深。因此，學生應徹底養(yǎng)成分模塊學習的習慣，將學科知識分成不同的模塊，針對性地進行學習，明確自己的薄弱點各個擊破。以語文學習為例，不僅要關注課內(nèi)知識，還應加強課外閱讀，拓展閱讀面，廣泛涉獵名著，豐富自己的語文素養(yǎng)。

初二下學期的學習就是糾正初一的缺點，鞏固初二的知識點，為初三沖刺打下堅實基礎。對此，費新斌老師建議，初二學生可將數(shù)學、語文、英語、物理作為重點來安排學習，除了上課認真聽講，課后80%的精力要花在這些主課上。其余20％的時間留給其他的科目。此外，還得多關心時事，一些重要新聞在中考考點中會有所涉及。

■畢業(yè)級

查漏補缺全力沖刺

隨著新學期開始，中考的腳步也日益逼近。時間緊、壓力大、任務重是每個初三畢業(yè)生面臨的挑戰(zhàn)。

學而思培優(yōu)老師建議，學生可實行“3+1”輪復習，制訂完善的復習規(guī)劃，針對不同學科特點對知識點進行歸納整合，一方面學生可在每輪復習中對已掌握的知識進行梳理鞏固，同時，還可對薄弱點進行查漏補缺。

對于即將面臨中考的初三學生，當務之急就是要迅速調整狀態(tài)，進入備考階段。學而思樂加樂中考英語研究中心張澄老師建議，學生可先抽出一個完整的時間段來進行一次自我測試，選擇的試題可以是往各區(qū)一模題或者是初三上學期期末考試題，幫助學生盡快適應即將開始的緊張學習環(huán)境。張老師建議，以英語備考為例，學生應將重心放在閱讀、完形和寫作上，保持充足訓練量，并且在訓練的過程中積累閱讀完形高頻詞匯。

為迎接中考，考生在數(shù)學、物理、化學科目上所用時間較多，加上要準備體育考試，難免忽略了語文的復習。唐哲老師建議，初三最后學期，語文復習主要就是針對自身掌握較為薄弱的題型進行查漏補缺，爭取零失分。其中，綜合性學習與現(xiàn)代文閱讀兩大板塊應重點訓練。在作文方面，學生可將城六區(qū)上學期期末及一二�？荚嚨淖魑念}整理出來，進行審題訓練，注重平時素材的積累。