高中物理對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是很難學(xué)的,這是毋庸質(zhì)疑的.整個(gè)高中物理是比較抽象，所以要學(xué)好高中物理,正確的方法以及學(xué)習(xí)計(jì)劃是必不可少的。下面是由小編整理的高二學(xué)生個(gè)人物理學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望對(duì)您有用。

高二學(xué)生個(gè)人物理學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一

對(duì)于大多數(shù)剛剛跨過中考門檻的學(xué)生來(lái)說(shuō)，高中生活是充滿未知和刺激的，帶著這份激情，經(jīng)過軍訓(xùn)的洗禮，來(lái)到我們高中的課堂上，我們的學(xué)生將面對(duì)的是一個(gè)無(wú)論是難度還是強(qiáng)度都高一個(gè)檔次的高中學(xué)習(xí)。多數(shù)學(xué)生最后能夠完整走完這高中三年，最后考上了一個(gè)自己滿意的大學(xué)，然而也有不少的學(xué)生這三年或者說(shuō)最后高三一年走得異常艱難，在高考這場(chǎng)硬仗中敗下陣來(lái)。從一個(gè)老師的角度來(lái)講，我們希望每個(gè)學(xué)生都能在高考中脫穎而出，然而整個(gè)高中的學(xué)習(xí)是由不同的科目組成的，要獲得最后的成功，各個(gè)科目都要齊頭并進(jìn)。北京新東方中小學(xué)一對(duì)一沈霖老師其他不談，就談?wù)勎覀兏咧形锢淼膶W(xué)科特點(diǎn)以及一些學(xué)習(xí)規(guī)劃。

高中物理，不容小覷

考察今年北京市的中考物理卷，雖然不能得出很精深的見解，但是有一點(diǎn)新東方一對(duì)一沈霖老師想大家都能贊同：初中物理很注重生活體驗(yàn)。力學(xué)中的載重車輪、熱學(xué)中的蒸發(fā)、聲學(xué)中的高架隔音墻、光學(xué)中的彩虹，這些都是建立在一些可以實(shí)證的現(xiàn)象之上的知識(shí)。而到了我們高中階段，很多知識(shí)就要從簡(jiǎn)單的生活體驗(yàn)中剝離出來(lái)了，比如電場(chǎng)磁場(chǎng)的描述，萬(wàn)有引力的計(jì)算，這些都是看不見摸不著的東西，需要我們進(jìn)行大量的抽象思考，而不是簡(jiǎn)單的情境體驗(yàn)。甚至還有一些知識(shí)雖然與我們的生活很接近，但是如果利用生活體驗(yàn)來(lái)描述的話，卻會(huì)得到錯(cuò)誤的結(jié)論，例如在電梯超重失重問題研究中，很多學(xué)生就會(huì)不明白，為什么在向上的電梯里面也會(huì)失重。

從定性分析到定量分析是高中物理學(xué)習(xí)的另一個(gè)難點(diǎn)，光幾十個(gè)基本公式就可以讓很多學(xué)生倒不過來(lái)了，更別說(shuō)將這些公式定理推廣運(yùn)用，考察他們的適用條件了。但是高中物理就是這樣，不僅僅要求學(xué)生對(duì)物理現(xiàn)象進(jìn)行一個(gè)描述，還要進(jìn)行定量的計(jì)算，利用數(shù)學(xué)工具，進(jìn)行分類討論等等，計(jì)算能力也是很多高中學(xué)生的痛苦之處。北京高考對(duì)計(jì)算能力的考察沒有其他省份那么重視，因此很多學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中都是手機(jī)"一機(jī)雙用"，下課用來(lái)刷朋友圈，上課用來(lái)摁計(jì)算器。這就導(dǎo)致了很多學(xué)生對(duì)一些關(guān)鍵算式或者特殊數(shù)據(jù)的不敏感，例如不知道科學(xué)計(jì)數(shù)法5×10-4就是0.0005，例如看到125就不會(huì)聯(lián)想到這是1000÷8的結(jié)果。

甚至還有學(xué)生有這樣的感覺，高中物理一開始感覺還湊合，但突然有一天，一覺醒來(lái)就發(fā)現(xiàn)，連物理題目都讀不懂了。和文科不同，物理是一門需要大量抽象思維和邏輯推理的學(xué)科，這就決定了物理語(yǔ)言跟生活語(yǔ)言是有一定差別的，而我們就像是學(xué)習(xí)外語(yǔ)一樣，需要不斷地訓(xùn)練來(lái)適應(yīng)這種差別。

規(guī)劃在初，勝利在終

我們不得不承認(rèn)學(xué)生之間的思考能力、知識(shí)轉(zhuǎn)化能力的差別，然而我們也知道，最終影響學(xué)習(xí)結(jié)果的還有很多非智力因素，例如動(dòng)機(jī)--學(xué)下去的沖動(dòng)和學(xué)更多更好的渴望;例如情感--特別喜歡某一個(gè)老師或?qū)W科;再例如約束--必須完成老師或者家長(zhǎng)規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。對(duì)于多數(shù)沒有學(xué)習(xí)主見或者自我約束不強(qiáng)的學(xué)生來(lái)講，最理想的情況，就是從高中一開始就設(shè)立一個(gè)學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓他按照這個(gè)進(jìn)度走，一步一個(gè)腳印，三步一回頭�？茖W(xué)的計(jì)劃、嚴(yán)格的監(jiān)督、持續(xù)的激勵(lì)，三位一體，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)，可以說(shuō)，最終想不成功都不可能。

以理科物理為例，高中教材包含七本教材五大模塊，通常情況學(xué)校會(huì)在第一學(xué)年把兩本必修再加選修的部分章節(jié)講完，進(jìn)度快的可以講四本教材，而每周的物理課會(huì)在三到四次，因此如果按照這個(gè)進(jìn)度的話，別說(shuō)課后消化，很多學(xué)生連課堂內(nèi)容都聽不進(jìn)去。高中物理第一章，運(yùn)動(dòng)的描述，從一開始就引入矢量的概念，等于將學(xué)生初中物理的世界觀打碎了重構(gòu)一遍，很多學(xué)生到最后高三都沒有把矢量的概念搞清楚，這個(gè)非�？膳�，直接影響我們?nèi)�年的學(xué)習(xí)。因此我們強(qiáng)烈建議學(xué)生要在課堂之前預(yù)習(xí)，避免一堂課聽不懂，幾堂課沒法聽的多米諾骨牌效應(yīng)。

學(xué)習(xí)鏈條，必須完整

最理想的理科學(xué)習(xí)過程是：課前預(yù)習(xí)-專心上課-及時(shí)復(fù)習(xí)-獨(dú)立做題-系統(tǒng)總結(jié)-課外學(xué)習(xí)。以一周三節(jié)課為例，上課當(dāng)天完成當(dāng)天的作業(yè)，不上課的那天進(jìn)行預(yù)習(xí)。每個(gè)月為一個(gè)小單位，再進(jìn)行一個(gè)小范圍鞏固記憶。以一個(gè)學(xué)期為一個(gè)大單位，以期末考試為契機(jī)進(jìn)行深度理解。書本上的定理定律公式是一定不能放過的，黑體字部分也是需要著重記憶的，但更重要的是對(duì)這些內(nèi)容的理解，尤其是公式定理的使用條件，以及將物理模型與相關(guān)知識(shí)點(diǎn)一一對(duì)應(yīng)聯(lián)系起來(lái)，到最后腦子里必須要有一套完整的知識(shí)體系，再以此為基礎(chǔ)進(jìn)行一些拔高訓(xùn)練。高中物理需要著重訓(xùn)練的學(xué)習(xí)能力和品質(zhì)包括：類比與模仿的能力，讀題與空間想象的能力以及數(shù)學(xué)能力--函數(shù)的思想，用圖像來(lái)解決問題，比例關(guān)系的銜接。在此基礎(chǔ)上，再輔以一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如整理錯(cuò)題集，例如及時(shí)尋求老師解答疑惑，等等。

如果按照這條學(xué)習(xí)鏈學(xué)習(xí)的話，我們多數(shù)學(xué)生就會(huì)面臨這樣一個(gè)問題，就是平時(shí)時(shí)間根本不夠，連基本的學(xué)習(xí)時(shí)間都不夠，更不用說(shuō)給自己的學(xué)習(xí)做規(guī)劃了。如果把人生看成一場(chǎng)比賽，能取勝的人無(wú)非就是兩種，一種是愿意大量付出的人，另一種就是掌握資源的人。放到高中物理學(xué)習(xí)，面對(duì)這個(gè)窘境，學(xué)生可以進(jìn)行一個(gè)選擇，要么我在別人沒有學(xué)習(xí)的時(shí)間自己學(xué)，領(lǐng)先于別人，例如寒暑假周末，這個(gè)投入時(shí)間成本;另一種則是依靠外力，讓學(xué)�；蛘咂渌�教育機(jī)構(gòu)的老師對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行規(guī)劃管控，自己只管完成進(jìn)度，用投入最少的時(shí)間獲得最好的學(xué)習(xí)效果。

學(xué)生把最青春最寶貴的時(shí)光獻(xiàn)給了高中學(xué)習(xí)，如果從這種角度來(lái)看的話，我們投入的成本是不可計(jì)量的。因此，作為新東方一對(duì)一的老師，唯一的期望就是讓我們學(xué)生的付出得到最豐厚的回報(bào)，所以我們要在這三年過程中，早做準(zhǔn)備，嚴(yán)格執(zhí)行，事半功倍，步步為營(yíng)，最終讓我們的高中物理學(xué)習(xí)在平穩(wěn)中順利度過，獲得理想的成績(jī)。

高二學(xué)生個(gè)人物理學(xué)習(xí)計(jì)劃篇二

第一、查缺補(bǔ)漏

查缺補(bǔ)漏的有效方法是把平時(shí)練習(xí)、單元測(cè)驗(yàn)、期中考題等等練習(xí)中，自己曾經(jīng)做過但是出了錯(cuò)的題抽出來(lái)，把太難的、力所不能及的先放一邊，把其他的統(tǒng)統(tǒng)認(rèn)真訂正，做出標(biāo)記，并定期再?gòu)?fù)習(xí)。分在哪兒丟的，就在哪兒補(bǔ)上。這些題目比外界流行的題目更適合自己，更有針對(duì)性，更能收到實(shí)際效果。這就是“對(duì)癥下藥”，可以消除死角，在短時(shí)間內(nèi)有效地提高成績(jī)。

有的同學(xué)認(rèn)為，“就是要按高考要求復(fù)習(xí)”。還有的同學(xué)認(rèn)為，“就是要多見新鮮題”。他們忽略了一點(diǎn)：大量的低、中檔題同樣是高考要求。高考中也是大量采用稍加變形的常見題。所以，越是到復(fù)習(xí)的最后階段，越要強(qiáng)調(diào)“回到基礎(chǔ)上來(lái)”。也不能到處搜集新題，一味求新、求異、求難，陷入題海，反而丟掉了根本，那樣不會(huì)有好的結(jié)果。

曾經(jīng)，我們有一個(gè)學(xué)生，每次考物理都不太好，經(jīng)過與老師交流，他將自己所有出錯(cuò)的問題在一張紙上抄寫下來(lái)，將紙疊成四豎道，然后在第一豎道里寫一遍，過幾天，再寫第二遍，在考試前再做一遍，在大考再做一遍，基本上保證四遍，經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的努力，在高考中，他的物理成績(jī)達(dá)到了全班的前五名!

第二、系統(tǒng)綜合

把所掌握的知識(shí)和重要的方法加以濃縮，勾選提要，整理有序，在需要的時(shí)候能迅速提取，這本身就是一種能力。在考場(chǎng)上，這同樣是一種用于競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力。如果對(duì)學(xué)過的大量知識(shí)和作過的大量練習(xí)不加以總結(jié)，腦子里就像一個(gè)雜亂無(wú)章的倉(cāng)庫(kù)，裝的貨物越多，就越難找到自己需要的東西。到了收獲的季節(jié)，要爭(zhēng)取顆粒歸倉(cāng)。要整理所學(xué)過的內(nèi)容之間的橫向、縱向的聯(lián)系，把各種不同事情中共性的東西抽出來(lái)。系統(tǒng)綜合就是能用自己的簡(jiǎn)練的語(yǔ)言概括、復(fù)述這些有關(guān)的內(nèi)容。

系統(tǒng)綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對(duì)于每個(gè)學(xué)科，把最主要的概念和規(guī)律、公式及它們之間的聯(lián)系，重要的方法，易混淆的問題，典型的例題和自己的主要經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，整理出來(lái)，用2張8開大小的白紙寫下來(lái)。這樣就把自己認(rèn)為最要緊的事，最應(yīng)時(shí)提醒自己注意的事，最容易忽視而出問題的地方，經(jīng)過自己的加工，有了清晰的認(rèn)識(shí)。加以濃縮、整理、記錄，成為一個(gè)時(shí)時(shí)可以方便查閱的“備忘錄”。要指出的是這個(gè)“備忘錄”篇幅不能過大，應(yīng)限制在8開紙2張之內(nèi)甚至更少。越是到最后復(fù)習(xí)階段，越要從一大堆書、一大堆筆記、一大堆篇子中解脫出來(lái)，必須完成由多到少的轉(zhuǎn)變。這是提高應(yīng)試能力的一個(gè)關(guān)鍵。特別是臨考之前，稍微用一點(diǎn)時(shí)間認(rèn)真地把“備忘錄”看一遍，就相當(dāng)于把這個(gè)學(xué)科的主要內(nèi)容進(jìn)行了一次較全面的復(fù)習(xí)，這是一個(gè)值得推薦的行之有效的辦法。

第三、制定最后階段自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃

復(fù)習(xí)計(jì)劃要針對(duì)自己的弱項(xiàng)，抓緊時(shí)間能提高的，以查缺補(bǔ)漏和系統(tǒng)綜合為主。要按自己的情況合理安排，不被大量的流行試題打亂自己的計(jì)劃。計(jì)劃的目標(biāo)要實(shí)事求是，貼近自己的實(shí)際。不要貪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基礎(chǔ)上提高，能提高多少就提高多少。

有的同學(xué)往往沒有全面的計(jì)劃，而只是熱衷于到處找難題做。這是不恰當(dāng)?shù)�。原因有二：一是考題中難題占分很少，而且需要較強(qiáng)的能力。盡管花費(fèi)巨大代價(jià)，得分也不多。相反，全卷丟分主要也是丟在不太難的題錯(cuò)誤和漏洞較多。對(duì)這一點(diǎn)一定要有清醒的認(rèn)識(shí)。二是越到復(fù)習(xí)的后期，越要維持學(xué)習(xí)的信心和良好的情緒。而信心來(lái)自對(duì)個(gè)人實(shí)力的恰當(dāng)估計(jì)。太難的，不會(huì)也不怨天尤人;但是不太難的，自己會(huì)的，一定要把分?jǐn)?shù)拿到手，保證不丟冤枉分，這才是應(yīng)有的心態(tài)。在這一階段再做過難的題，會(huì)造成過度緊張，反而影響信心，使情緒不穩(wěn)定，更不利于高考時(shí)的正常發(fā)揮。

制定最后階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃，要注意保證自己可以支配的自習(xí)時(shí)間。平時(shí)總是聽講，耳朵用得最多�，F(xiàn)在更需要自己思考、自己總結(jié)，針對(duì)自己的情況進(jìn)行安排，不要再過多地依賴?yán)蠋煛＿@樣才能有效地利用時(shí)間，提高效率。

高二學(xué)生個(gè)人物理學(xué)習(xí)計(jì)劃篇三

把每章的知識(shí)點(diǎn)都總結(jié)出來(lái)，歸納一下，列各表什么的，看到題要知道是考哪塊的知識(shí)，每塊知識(shí)之間有什么聯(lián)系，比如求速度是有哪幾種辦法、公式能得出來(lái)，求加速度又跟什么有關(guān)，在聯(lián)合體內(nèi)所給的條件，就能正確的下手，其實(shí)主要考的就是綜合能力，就是知識(shí)之間的聯(lián)系。不要死記公式，概念，要明白最根本的原因

要重視觀察和實(shí)驗(yàn)物理知識(shí)來(lái)源于實(shí)踐，特別是來(lái)源于觀察和實(shí)驗(yàn)。要認(rèn)真觀察物理現(xiàn)象，分析物理現(xiàn)象產(chǎn)生的條件和原因。要認(rèn)真做好物理學(xué)生實(shí)驗(yàn)，學(xué)會(huì)使用儀器和處理數(shù)據(jù)，了解用實(shí)驗(yàn)研究問題的基本方法。要通過觀察和實(shí)驗(yàn)，有意識(shí)地提高自己的觀察能力和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α?/p>

要重在理解學(xué)好物理，應(yīng)該對(duì)所學(xué)的知識(shí)有確切的理解，弄清其中的道理。物理知識(shí)是在分析物理現(xiàn)象的基礎(chǔ)上經(jīng)過抽象、概括得來(lái)的，或者是經(jīng)過推理得來(lái)的。獲得知識(shí)，要有一個(gè)科學(xué)思維的過程。不重視這個(gè)過程，頭腦里只剩下一些干巴巴的公式和條文，就不能真正理解知識(shí)，思維也得不到訓(xùn)練。要重在理解，有意識(shí)地提高自己的科學(xué)思維能力。

要學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)學(xué)到的知識(shí)，要善于運(yùn)用到實(shí)際中去。不注意知識(shí)的運(yùn)用，你得到的知識(shí)還是死的，不豐滿的，而且不能在運(yùn)用中學(xué)會(huì)分析問題的方法。要在不斷的運(yùn)用中，擴(kuò)展和加深自己的知識(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)具體問題具體分析，提高分析和解決問題的能力。

要做好練習(xí)做練習(xí)是學(xué)習(xí)物理知識(shí)的一個(gè)環(huán)節(jié)，是運(yùn)用知識(shí)的一個(gè)方面。每做一題，務(wù)求真正弄懂，務(wù)求有所收獲。下面是我國(guó)物理學(xué)家嚴(yán)濟(jì)慈先生的一段話，希望同學(xué)們能記住他的教誨。

“做習(xí)題可以加深理解，融會(huì)貫通，鍛煉思考問題和解決問題的能力。一道習(xí)題做不出來(lái)，說(shuō)明你還沒有真懂;即使所有的習(xí)題都做出來(lái)了，也不一定說(shuō)明你全懂了，因?yàn)槟阕隽?xí)題時(shí)有時(shí)只是在湊公式而已。如果指導(dǎo)自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，還能設(shè)法去弄懂它，到了這種地步，習(xí)題就可以少做。”

一、多作圖

物理題目往往都是先給一個(gè)實(shí)際問題，然后要求學(xué)生將其物理背景分析出來(lái)，畫出示意圖無(wú)疑對(duì)迅速理解題目的意思有很大幫助。示意圖能給我們一個(gè)非常直觀的印象，比如力學(xué)里面的運(yùn)動(dòng)問題，受力分析問題，電磁學(xué)里面，線圈如何轉(zhuǎn)動(dòng)啊，磁力線方向啊，你不畫出示意圖根本就不能做出題目，除非你的腦子里有個(gè)圖。圖畫出來(lái)了，自然要聯(lián)系到要對(duì)這個(gè)圖作標(biāo)注，這就引出下個(gè)問題。

二、多標(biāo)物理量

這個(gè)題目究竟用到了哪些物理量，你都要把它們標(biāo)注在這個(gè)示意圖上，大小，方向，施受性質(zhì)，都要給出來(lái)。當(dāng)然方向一般是假定的，你可以在最后求的結(jié)果中數(shù)值的正負(fù)來(lái)判斷方向。

三、多導(dǎo)公式

公式在計(jì)算中是至關(guān)重要的，根據(jù)定理，還有剛才標(biāo)注的物理量，列出方程，計(jì)算得到結(jié)果。但是有時(shí)候的最終計(jì)算公式實(shí)際是你自己推導(dǎo)出來(lái)的，這個(gè)就需要你理論基礎(chǔ)比較扎實(shí)，其實(shí)只要多加練習(xí)，這個(gè)是沒什么問題的。

四、少想當(dāng)然

學(xué)習(xí)物理，千萬(wàn)不要自以為是，想當(dāng)然的就得到什么結(jié)論，雖然我們現(xiàn)在的好多定理都是那些著名科學(xué)家猜，也可以說(shuō)是蒙出來(lái)的，然后經(jīng)過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證符合，就拿出來(lái)發(fā)表，但是我們畢竟是物理的初學(xué)者，還沒這個(gè)本事，所以我們要老老實(shí)實(shí)的，按部就班的推導(dǎo)計(jì)算，不要自己亂猜。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexijihua/1306486.html

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