我的“消暑秘方”即是前往“避暑勝地”——海水浴場(chǎng)，那可是艷陽高照的夏季里最“清涼退火”的地方了。我喜歡踏浪，將雙足浸泡在海水中，等待著一波又一波冰涼的浪潮來襲，那種富有沖擊力又能濺起沁涼水花的海浪拍打著雙腿，涼快的感覺從腳底竄升到全身，瞬間令人暑氣全消！
興致來時(shí)，我也會(huì)縱身躍入沁涼的海水中，和哥哥來個(gè)“游泳大競(jìng)技”，不論是自由式、仰式、蛙式、蝶式，都能享受到如魚兒暢游翻騰于海濤中的自在暢快，感受著接受冰涼海水洗禮的清爽舒暢，此時(shí)，那令人難以招架的暑氣早就煙消云散、不知去向了！游完之后，全身放松，悠然的仰躺在海面上，隨著波濤起起伏伏，感受著海洋的呼吸，諦聽著浪淘的喘息，彷佛自己已成為浪潮的一部份了呢！偶爾翻來一個(gè)大浪，被浪打得翻滾入水，然后騰躍而出水面的刺激感與暢快感，那可是比乘坐云霄飛車更為清涼過癮呢！
有時(shí)悠閑的坐在沙灘上，讓目光馳騁于澄凈的天、湛藍(lán)的海與凈白的沙灘，沉醉于這幅海天一色、渾然天成的如畫海景中。涼爽的海風(fēng)撲面而來，挾帶著海水特有的咸咸的味道，此番“風(fēng)味”最為清涼消暑，是盛夏里絕佳的“退火圣品”呢！有時(shí)躺在海灘椅上，任涂抹了防曬油的皮膚接受日光浴的彩繪，曬出一身健康的古銅色；或與小朋友們堆沙堡、漫步海灘撿拾被海浪沖刷上岸的貝殼，甚至玩起沙灘排球，或僅是靜坐海邊，讓雙眼迷戀于夕陽沒入海之盡頭，贊嘆著這如詩如畫的絕美鏡頭！這些都是專屬于夏日的樂趣與享受，不僅身體感官直接體驗(yàn)海水、海風(fēng)“冰鎮(zhèn)”之功效，連心情都涼爽舒暢起來了呢！此種冰涼暢快的感覺，比起窩在冷氣房里猛吹冷氣的消暑功效，涼快指數(shù)絕對(duì)有過之而無不及呢！
雖然到海邊游泳、踏浪是效果絕佳的消暑秘方，但也要注意安全喔！例如需有大人陪同，需選擇有救生員進(jìn)駐的安全水域，并且只在安全旗幟范圍內(nèi)戲水，不冒險(xiǎn)、不逞強(qiáng)，事先做好暖身活動(dòng)及備妥所需配備等等，畢竟唯有安全的消暑，才能過一個(gè)既清涼又健康的夏季！
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